Thông tin

Sau khi xăm môi bạn nên chờ cho môi bong ra và ổn định rồi mới ăn mực. Thời gian kiêng mực còn tùy vào cơ địa của lành vết thương của từng người, bạn có thể chờ khoảng 1 tháng cho môi lên màu chuẩn rồi ăn mực.

Một số loại tôm ngon như tôm sú, tôm he, tôm thẻ, tôm sắt, tôm hùm, tôm càng xanh, tôm tích... được rất nhiều người ưu chuộng. Bài viết này 1Shop sẽ cùng bạn khám phá các loại tôm này.

Tôm bạc là một loại tôm giàu dinh dưỡng, nó còn gọi là tôm sú bạc. Loại tôm này có nhiều tác dụng cho sức khỏe như giúp chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình giảm cân...

Tôm càng xanh là một loại tôm sống được cả ở nước ngọt và nước lợ, phân bổ nhiều ở đồng bằng sông Cửu Long, tôm càng xanh không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trong 100g tôm hấp chín, có khoảng 99 calo. Ngoài ra, tôm hấp còn cung cấp 24g protein, 0,3g chất béo và 0,2g carbs, cùng nhiều dưỡng chất khác, nên món ăn này phù hợp cho những ai đang muốn giảm cân.

Tôm có thể góp phần giúp trẻ phát triển chiều cao, nhưng hiệu quả thì không rõ ràng. Để giải đáp rõ thắc mắc này, bạn hãy cùng 1Shop khám phá ngay nhé.

Một số loại hải sản có purin cao bao gồm trai, sò điệp, cá cơm, cá mòi, cá trích, cá thu, cá hồi, tôm đặc biệt là tôm hùm. Nếu bạn ăn quá nhiều, nó có thể làm tăng axit uric máu, dẫn đến nguy cơ bị gout.

Trẻ em tùy độ tuổi, nhu cầu mà cần có liều lượng ăn phù hợp, ví dụ trẻ 1 - 3 tuổi có thể ăn tối đa 1-3 con tôm vừa (20-30g)/ngày. Bạn không được cho trẻ ăn quá nhiều tôm, mà nên cân bằng từ nhiều thực phẩm khác.

Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein, omega-3, và nhiều vi chất thiết yếu, nhưng nếu bạn ăn quá nhiều hoặc ăn sai cách, nó có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Tôm chứa nhiều dưỡng chất như đạm, canxi, magie, natri...Những người bị dị ứng hải sản, hen suyễn, đau mắt đó, bệnh gút, tăng acid uric máu, viêm khớp, cholesterol cao... đều không nên ăn tôm.

Tôm là một thực phẩm giàu dưỡng chất, nhưng có một số sai lầm khi ăn tôm mà nhiều người gặp phải như ăn càng nhiều tôm càng tốt, ăn tôm với thực phẩm giàu vitamin C, hay ăn đầu tôm sẽ bổ mắt, vỏ tôm nhiều canxi...

Mực ky với bia rượu, thực phẩm giàu vitamin C, trà xanh... Ngoài ra, bạn không nên ăn chết hay để đã quá lâu vì nó có nguy cơ ngộ đọc.

100g mực tươi chứa khoảng 92 calo, đây là mức năng lượng thấp phù hợp cho người giảm cân. Nếu bạn ăn một lượng vừa đủ mực luộc, hấp, kết hợp thực đơn ăn uóng khoa học, thể thao đều đặn thì nó có thể giúp bạn giảm cân.

Tác dụng của mực đối với sức khỏe như có lợi cho xương khớp, giúp bổ sung nhiều khoáng chất, vitamin thiết yếu, có lợi cho sức khỏe tim mạch... Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều hay ăn mực không chất lượng, nó có thể khiến bạn bị dị ứng, ngộ độc thủy ngân.

Mực tươi khi bạn mua về nên chế biến ngay, nếu bạn chưa thể nấu, thì cần bảo quản trong tủ lạnh để giữ trọn hương vị và dưỡng chất của mực. Bài viết này 1Shop sẽ cùng bạn khám khá cách bảo quản mực tốt nhất.

Mỗi ngày bạn không nên ăn quá 100g, mỗi tuần ăn tối đá 2- 3 lần, giới hạn số lượng mực trong tuần là 150- 200g. Mực là hải sản ngon và bổ dưỡng, nên nếu bạn ăn uống cách và đúng liều lượng nó có thể giúp bạn giảm cân.

Mực nang và mực lá là một trong những loại mực phổ biển, mỗi loại có hương vị và đặc điểm khác nhau. Nhưng

Mực ống, mực nang và mực lá đều là những loại mực ngon, được nhiều người yêu thích. Vậy bạn đã biết cách để phân biệt 3 loại mực này chưa? Nếu chưa thì hãy cùng 1Shop khám phá qua bài viết ngay nhé.

Mực nang có thân hình chữ W, kích thước to và trên lưng có mai cứng với nhiều vân trên thân. Thịt mực nang dày, giòn, nó có thể chế biến nhiều món ăn ngon như mực xào, chả mực...

Mực trứng là loại mực có nhiều trứng ở phần bụng, là loại mực ngon và cần được sơ chế đúng cách, nếu không sẽ làm phần trứng bên trong mực bị vỡ hay trào hết cả ra bên ngoài. Cùng 1shop tìm hiểu cách sơ chế mực trứng tươi và mực trứng đông lạnh nhé.