Đông trùng hạ thảo phù hợp với người lớn tuổi, người suy nhược cơ thể, người mới ốm dậy, người cần bổ sung dưỡng chất, người hay làm việc căng thẳng, mệt mỏi...
Ai nên dùng đông trùng hạ thảo?
Đông trùng hạ thảo được biết đến như một "thảo dược" rất tốt cho sức khỏe. Điều này là nhờ hàm lượng dưỡng chất dồi dào, cùng dược tính cao. Dưới đây là những người nên sử dụng đông trùng hạ thảo:
Người thường xuyên căng thẳng, làm việc trí óc
Nhờ khả năng tăng cường năng lượng và cải thiện sức bền, đông trùng hạ thảo có thể phù hợp với những người cần phục hồi thể lực nhanh. Nên người làm việc văn phòng, người lao động trí óc cường độ cao sẽ giảm stress và tăng cường tập trung. Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường sản xuất adenosine triphosphate (ATP) của cơ thể, một chất thiết yếu để cung cấp năng lượng cho cơ bắp. Điều này có thể cải thiện cách cơ thể bạn sử dụng oxy, đặc biệt là trong khi tập thể dục (theo Healthline). Nhưng các nghiên cứu cũ hơn về đông trùng hạ thảo và tập thể dục lại mâu thuẫn nhau. Nên cần nhiều nghiên cứu cụ thể hơn.
Người suy nhược cơ thể
Đông trùng hạ thảo có thể giúp tăng cường năng lượng, phục hồi sức khỏe nhanh chóng, nhờ thế những người cần bồi bổ cơ thể, có thể bổ sung thêm thảo dược này, bạn có thể dùng yến chưng đông trùng hạ thảo, món hầm, món soup, món canh...
Người trung niên hoặc cao tuổi
Đông trùng hạ thảo có giá trị dinh dưỡng cao, rất phù hợp cho người lớn tuổi, giúp cải thiện giấc ngủ, giảm tình trạng suy giảm trí nhớ, hay nhức mỏi cơ thể. Polysaccharides có nhiều lợi ích như cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, từ đó giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Dược liệu này còn giúp lưu thông khí huyết, giảm mệt mỏi.
Người hay sử dụng rượu bia, thuốc lá
Đông trùng hạ thảo cũng có những tác dụng tích cực cho sức khỏe gan, giúp duy trì vào bảo vệ tế bào gan khỏi các tác hại từ bia rượu và gốc tự do. Giúp bạn tăng cường miễn dịch, giảm men gan cũng như có những lợi ích cho một số vấn đề về gan.
Người muốn cải thiện sinh lý
Nghiên cứu ban đầu cho thấy đông trùng hạ thảo có thể tăng cường ham muốn tình dục cho cả nam và nữ giới. Hơn nữa, nó còn giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện tình trạng lạnh tử cung, bất lực một cách tự nhiên. Nên thảo dược cũng góp phần nâng cao đời sống vợ chồng.
Người muốn làm đẹp
Đông trùng hạ thảo không chỉ tốt cho sức khỏe, mà nó còn là một thực phẩm lý tưởng để chị em nuôi dưỡng làn da và làm chậm quá trình lão hóa. Từ đó giúp da trẻ trung hơn, giảm các dấu hiệu tuổi tác như tàn nhang, sạm da, nám...
Theo Healthline, đông trùng hạ thảo chứa polyphenol, có thể hoạt động như chất chống oxy hóa hoặc giúp tăng cường hoạt động chống oxy hóa. Giúp trung hòa các gốc tự do, gốc tự do là nguyên nhân gây ra bệnh tật và lão hóa.
Người khỏe mạnh muốn bảo vệ sức khỏe
Ngoài những đối tượng trên, thì người có sức khỏe tốt cũng có thể thêm một ít đông trùng hạ thảo để cải thiện sức khỏe, duy trì thể trạng tốt, nâng cao hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh vặt. Vậy nên, đây là một sản phẩm lành mạnh bạn không nên bỏ qua, nhưng cần sử dụng vừa phải, đúng liều lượng, không được lạm dụng.
Ai không nên dùng đông trùng hạ thảo?
Mặc dù tốt, nhưng nước đông trùng hạ thảo có thể không an toàn cho một số nhóm đối tượng sau:
- Trẻ em dưới 5 tuổi
- Phụ nữ mang thai & đang cho con bú không nên dùng vì không có dữ liệu nó đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cả mẹ và bé
- Người mắc bệnh tự miễn ( lupus, viêm khớp dạng thấp, đa xơ cứng). Đông trùng hạ thảo có thể kích thích hệ miễn dịch hoạt động mạnh hơn, vô tình làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.
- Người chuẩn bị phẫu thuật hoặc có rối loạn đông máu, vì nó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu trong và sau khi phẫu thuật. Ngừng sử dụng ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.
- Người đang dùng thuốc điều trị bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ, để tránh tương tác thuốc
- Người đang sốt cao, dị ứng, đang có vết thương hở...
Tóm lại, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang có vấn đề về sức khỏe và đang trị bệnh bằng thuốc.
Lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo
Dưới đây là những lưu ý khi dùng đông trùng hạ thảo bạn nên nhớ:
Chọn sản phẩm uy tín
Ưu tiên mua đông trùng hạ thảo từ thương hiệu uy tin, có giấy tờ kiểm định rõ ràng, có nguồn gốc xuất xứ minh mạch. Tránh hàng trôi nổi trên thị trường, giá rẻ bất thường vì dễ bị pha trộn hoặc làm giả.
Dùng đúng liều lượng
Không nên lạm dụng, vì dùng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ không món muốn. Người trưởng thành có thể dùng 1 - 3g/ngày, hoặc 3-5 sợi tươi mỗi ngày, tùy thuộc vào loại sản phẩm.
Thời điểm sử dụng
Nên sử dụng đông trùng hạ thảo vào buổi sáng hoặc trưa, có thể dùng trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 30-60 phút đối với người bị đau dạ dày, để cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Bảo quản đúng cách
Để đông trùng hạ thảo nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Với dạng khô hãy lưu trữ trong lọ kín, khi dùng xong thì nên đậy kín nắp. Còn đối với dạng tươi, cũng cho vào hũ sạch, để trong ngăn mát tủ lạnh.
Giá đông trùng hạ thảo bao nhiêu?
Đông trùng hạ thảo tùy vào nguồn gốc, chất lượng, nhà cung cấp mà nó có thể có giá thành khác nhau. Loại tự nhiên là có giá trị và giá thành cao nhất.
- Đông trùng hạ thảo Tây Tạng có giá dao động từ 600 triệu đến 2 tỷ cho 1kg. Dù giá rất cao nhưng vẫn được nhiều người săn đón
- Đông trùng hạ thảo tươi nguyên đế khoảng 4- 5 triệu/kg
- Đông trùng hạ thảo khô 1kg khoảng 30- 50 triệu
- Đông trùng hạ thảo dạng nước 900,000 - 1,500,000 VNĐ/ sản phẩm
- Đông trùng hạ thảo tươi khoảng 20 triệu/kg.
