Nước hồng sâm đông trùng hạ thảo mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi, bổ sung nguồn dưỡng chất phong phú, giúp bồi bổ cơ thể...
Hồng sâm là gì?
Hồng sâm là một loại thảo dược, còn được gọi là Red Ginseng, là một loại nhân sâm đã qua chế biến với giá trị dinh dưỡng vượt trội. Quá trình xử lý đã giúp tăng lượng saponin – một hoạt chất quan trọng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong số các loại hồng sâm hiện nay, hồng sâm Hàn Quốc được đánh giá cao nhờ nó có chỉ số saponin vượt trội so với các loại hồng sâm khác. Hồng sâm được tạo ra từ nhân sâm.
Đặc biệt, không phải củ nhân sâm nào cũng đủ điều kiện để sản xuất hồng sâm chất lượng. Chỉ những củ nhân sâm to và tròn, đạt 6 năm tuổi mới được lựa chọn để chế biến hồng sâm. Củ hồng sâm chất lượng có da và ruột màu đỏ hồng hoặc nâu sẫm, có giàu saponin, axit amin, vitamin và khoáng chất.
7 tác dụng của hồng sâm
Một số nghiên cứu khoa học cho biết, khi nhân sâm được xử lý nhiệt, nó sẽ tăng dưỡng chất. Sau quá trình sản xuất được sử dụng nhiệt, hồng sâm có chứa saponin vượt trội, hàm lượng này cao hơn 5 lần so với nhân sâm tươi. Hồng sâm mang lại những lợi ích vượt trội như:
Cải thiện lưu thông máu
Thảo dược này còn có thể ức chế tập kết tiểu cầu, ngăn ngừa nguy cơ xuất hiện huyết khối, và giúp hoạt động tuần hoàn máu diễn ra một cách trơn tru hơn. Tác dụng này rất hữu ích cho sức khỏe.
Cải thiện sinh lý phái mạnh
Hồng sâm chứa hàm lượng ginsenosides dồi dào, có thể tăng cương sản sinh oxit nitric, giúp giãn nở mạch máu, tăng lưu thông máu đến các cơ quan. Điều này hỗ trợ rất tốt trong việc cải thiện chức năng sinh lý của phái mạnh.
Xua tan mệt mỏi
Đây là công dụng nổi bật khi nói về hồng sâm. Nhờ hồng sâm cung cấp năng lượng cho cơ thể, đồng thời ức chế tiền chất serotonin - tác nhân gây căng thẳng thần kinh, nhờ vậy mà giúp cơ thể tỉnh táo, giảm mệt mỏi, dẻo dai hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.
Kiểm soát đường huyết
Hồng sâm có chứa nhiều thành phần có thể giúp cải thiện độ nhạy của insulin và giảm lượng đường trong máu sau khi ăn, nhưng điều đó không có nghĩa mà bạn có thể ăn dược liệu này quá nhiều cũng như ăn thường xuyên. Tốt nhất hãy sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
Cải thiện hệ miễn dịch
Hồng sâm giúp kích thích sản sinh tế bào miễn dịch, điều chỉnh hoạt động của cytokine, từ đó giúp bạn nâng cao sức đề kháng tự nhiên, tạo nên một lớp chắn bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh vặt như cảm lạnh thông thường.
Chống oxy hóa mạnh mẽ
Hồng sâm giúp tăng cường các enzyme có khả năng chống oxy hóa mạnh như superoxide dismutase (SOD), catalase và glutathione peroxidase (GPX), giúp chống lại các gốc tự do gây hại, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và giúp bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Các gốc tự do là nguyên nhân gây lão hóa sớm và bệnh tật.
Nước hồng sâm đông trùng hạ thảo có tác dụng gì?
Hồng sâm hay đông trùng hạ thảo đều là những thảo dược rất tốt cho sức khỏe, khi kết hợp cùng nhau, nó mang lại nhiều lợi ích như:
Làm đẹp da tự nhiên
Các chất chống oxy hóa mạnh trong nước hồng sâm đông trùng hạ thảo giúp giảm tốc độc lão hóa, giúp bạn giữ được nét thanh xuân tươi trẻ. Ngoài ra, nó còn thúc đẩy tổng hợp collagen, giúp giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nhờ thế mà làn da trở nên săn chắc và tràn đầy sức sống
Là lựa chọn lý tưởng cho người muốn làm đẹp từ bên trong.
Cải thiện chức năng sinh lý
Nước hồng sâm đông trùng hạ thảo là thực phẩm mà các quý ông không nên bỏ qua, vì nó có thể cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ tăng ham muốn tình dục, giúp phái mạnh luôn khẳng định được sức hút đối với người bạn đời của mình, giúp đời sống vợ chồng viên mãn hơn.
Tăng cường sức khỏe
Nước hồng sâm đông trùng hạ thảo là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai dược liệu quý, mang đến giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện. Không chỉ giúp cải thiện thể trạng, sản phẩm còn giúp củng cố miễn dịch, bồi bổ cơ thể.
Polysaccharides từ đông trùng hạ thảo kết hợp cùng saponin trong hồng sâm giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus.
Hỗ trợ tiêu hóa
Nhờ được chiết xuất dưới dạng nước, vừa dễ uống mà vừa giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các vitamin và khoáng chất. Nước hồng sâm đông trùng hạ thảo cũng hạn chế một số vấn đề về đường ruột như khó tiêu, đầy hơi...
Tăng cường sự tập trung
Nước hồng sâm đông trùng hạ thảo giúp bạn được bổ sung thêm nguồn năng lượng bền vững, giúp bạn tập trung hơn, giảm mệt mỏi và lo lắng. Nên những người hay làm việc đầu óc, cơ thể suy nhược, có thể thêm thực phẩm này vào chế độ của mình. Nhưng bạn đừng lạm dụng nhé!
Cách dùng nước hồng sâm đông trùng hạ thảo
Để dùng nước hồng sâm đông trùng hạ thảo mang lại lợi ích tối đa, bạn nên tham khảo những yếu tố như:
Liều lượng sử dụng
Để đạt hiệu quả tốt nhất và an toàn, bạn nên sử dụng nước hồng sâm đông trùng hạ thảo, mới sử dụng thì có thể dùng 10ml/ ngày, khi cơ thể thích nghi thì có thể điều chỉnh lên 30ml, liều lượng thì còn tùy vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Ai không nên dùng nước hồng sâm đông trùng hạ thảo?
Sản phẩm này rất bổ dưỡng nhưng không dành cho tất cả mọi người. Những người không nên dùng như:
- Phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú
- Trẻ em dưới 14 tuổi
- Người chuẩn bị phẫu thuật hoặc vừa phẫu thuật xong
- Người có tiền sử dị ứng với nhân sâm, đông trùng hạ thảo hoặc bất kỳ thành phần nào trong sản phẩm
- Người mắc các bệnh tự miễn (như lupus, viêm khớp dạng thấp)
Người đang có vấn đề về sức khỏe, đang uống thuốc trị bệnh, tuyệt đối không tự ý dùng nước hồng sâm đông trùng hạ thảo, mà cần được bác sĩ hướng dẫn cụ thể.
Uống nước hồng sâm đông trùng hạ thảo lúc nào là tốt nhất?
Thời điểm uống đóng vai trò then chốt trong việc giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Vì thế, bạn nên uống thực phẩm này vào buổi sáng trước khi ăn, lúc này, bụng rỗng giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất một cách trọn vẹn nhất, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Không uống vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ. Vì nó thể khiến bạn khó ngủ, mất ngủ.
Nên bảo quản sản phẩm như thế nào?
Nước hồng sâm đông trùng hạ thảo thường đã được đóng gói hoặc đóng chai sẵn, bạn mua về thì chỉ cần để ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào. Khi khui nắp ra thì cần uống hết, không để lâu vì nó sẽ mất dưỡng chất hoặc hư hỏng.
