Thông tin

Top 10 đối tượng không nên ăn yến sào như người bị dị ứng, trẻ dưới 1 tuổi, người bị viêm nhiễm cấp tính, người đang cảm mạo, sốt, phụ nữ mới sinh, người bị gout, người bệnh gan hoặc suy thận...

Không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi ăn yến sào vì hệ tiêu hóa còn non nớt, chưa hoàn thiện nên không hấp thụ được các chất dinh dưỡng dồi dào có trong yến sào.

Người ăn chay có dùng được nước yến không? Thì vấn đề này có 2 ý kiến hoàn toàn khác nhau, một nhóm thì cho rằng ăn chay có thể uống nước yến, trong khi đó nhóm khác lại cho rằng yến được làm từ nước dãi của chim yến, nên nó không thuần chay.

Yến sào có khả năng chống oxy hóa, không những thế yến còn chứa nhiều dưỡng chất, với 18 axit amin, cùng 31 nguyên tố vi lượng và các khoáng chất thiết yếu.

Xăm môi hoàn toàn có thể ăn yến sào vì đây là thực phẩm có nhiều protein, threonine giúp tái tạo tế bào, sản sinh collagen và elastin, hỗ trợ môi phục hồi nhanh hơn, nhưng nếu bạn dị ứng hay cơ địa nhạy cảm, có thể chờ cho môi ổn định rồi hãy ăn.

Phụ nữ ăn yến sào vừa đủ, đúng cách có thể giúp làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện hệ miễn dịch...

Phụ nữ sau sinh có thể ăn yến chưng khi cơ thể đã ổn định. Món ăn này giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng, tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa, làm đẹp da, cải thiện tiêu hóa...

Người đau dạ dày có thể ăn yến sào vì yến sào giúp kích thích tiêu hóa, làm lành tổn thương, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Dậy thì sớm đang trở thành mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh, vậy ăn tổ yến có phải là nguyên nhân gây dậy thì sớm? Cùng chuyên gia giải đáp vấn đề này nhé.

Nước yến có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa, và cải thiện trí nhớ. 

Tổ yến chưng để ngăn mát tủ lạnh được khoảng 7-10 ngày, tùy vào điều kiện bảo quản. Tuy nhiên, bạn nên bảo quản yến trong hũ hoặc hộp đậy kín nắp để đảm bảo hương vị và dinh dưỡng. 

Trẻ trên 1 tuổi có thể ăn được yến hũ, vì lúc này hệ tiêu hóa của bé đã hoàn thiện hơn. Tuy nhiên, cần chọn sản phẩm yến hũ phù hợp, chú ý liều lượng, tần suất sử dụng, ba mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi cho bé dùng để

Yến sào có thể giúp cải thiện giấc ngủ nhờ thành phần tryptophan, ânline, cùng nhiều dưỡng chất như đồng, canxi, kẽm, magie... có trong yến giúp bạn giảm mệt mỏi, thư giãn, từ đó bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn. 

Trong 100g yến sào có chứa khoảng 345 calo và 60g protein, cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác. Thế nên, yến sào là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khỏe.

Những sai lầm phổ biến khi dùng yến sào thường gặp như bao gồm chế biến ở nhiệt độ cao hoặc quá lâu, lạm dụng dùng quá nhiều, ăn yến không đúng thời điểm, chưng yến với quá nhiều nguyên liệu...

Tổ yến kỵ với các thực phẩm như thuốc lá, trà, thuốc Đông y và Tây y... thế nên khi sử dụng yến bạn không nên dùng chung với chúng. Ngoài ra, có nhiều sai lầm khi ăn yến cần tránh như dùng đường quá nhiều, nấu yến ở nhiệt độ quá cao....

Quả óc chó là một loại hạt ngon, có nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều vấn đề về hạt óc chó được nhiều người quan tâm. Bài viết này 1shop.vn sẽ cùng bạn giải đáp chi tiết các câu hỏi thường gặp nhất về hạ

Yến chưng táo đỏ hạt chia đường phèn là một món ăn không những ngon mà còn giàu dinh dưỡng, nó giúp cải thiện đề kháng, giúp bạn ngủ ngon hơn, bổ máu, củng cố sức khỏe xương khớp...

Yến sào cung cấp nhiều dưỡng chất, không chỉ hỗ trợ trẻ phát triển thể chất và trí nào. Mà yến còn giúp bổ sung canxi, giúp xương chắc khỏe, cải thiện miễn dịch...

Người tiểu đường có thể ăn yến sào, nhưng tốt nhất là ăn yến chưng không đường, khi chưng yến cũng hạn chế tinh bột, ăn yến vừa phải và đúng cách. Cách dùng yến sào cho người tiểu đường sẽ được giải đáp trong bài viết này.