Uống trà linh chi thảo dược túi lọc giúp hồi phục sức khỏe cho người suy nhược, giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể, cải thiện tiêu hóa. Đồng thời còn giúp ích trong việc giảm cholesterol, chống nhiễm mỡ...
Nấm linh chi có những hoạt chất nào?
Nấm linh chi tùy vào môi trường chúng sinh trưởng, nguồn gốc và kỹ thuật trồng mà có thể có hàm lượng hoạt chất khác nhau. Thông thường, nấm linh chi sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất như:
- Nước 90%
- Còn lại 10% sẽ bao gồm 10 - 40% đạm (chứa các acid amin cần thiết đặc biệt là lysine và leucine), 3 - 28% carbohydrate, 3- 32% chất xơ, 8- 10% chất tro, 2 - 8% chất béo, cũng vitamin và khoáng chất ( đồng, kẽm, kali, canxi, magie, phốt pho, selen, sắt)
- Polysaccharides, peptidoglycans, triterpenes. Đáng chú ý là trong nấm linh chi nguồn gốc từ Nhật trồng tại Việt Nam (TT nghiên cứu linh chi và nấm dược liệu, Quận 12) có chứa acid ganoderic B (1).
Trà linh chi thảo dược túi lọc có tác dụng gì?
Trà linh chi thảo dược túi lọc có nhiều tác dụng nổi bật cho sức khỏe như:
Tăng cường miễn dịch, sức đề kháng
Nấm linh chi có khả năng giúp cải thiện hệ miễn dịch, nhờ các hoạt chất như polysaccharide và triterpenoid, nó có thể giúp cơ thể ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh như nhiễm trùng và vi khuẩn (2), nên loại thảo dược này rất phù hợp cho người bị suy nhược cơ thể, giúp họ nhanh hồi phục hơn.
Trà linh chi thảo dược túi lọc lại được làm từ 77% nấm linh chi đỏ nguyên phấn bào tử kết hợp thảo dược như đinh lăng, sâm rừng PQ... , khi uống trà vừa đủ nó có thể giúp bạn nâng cao sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên.
Thanh nhiệt, giải độc cơ thể
Như bạn đã biết, linh chi có thể giúp tăng cường hoạt động của gan, giúp bảo vệ cơ quan này, đồng thời còn giúp thải độc. Trà linh chi thảo dược này được làm từ thành phần chính là linh chi đỏ, có khả năng thanh lọc cơ thể, giải nhiệt. Bạn có thể uống nó để hỗ trợ quá trình giải độc cơ thể.
Làm đẹp da
Nấm linh chi cung cấp nhiều dưỡng chất như vitamin, khoáng chất có lợi cho da. Đặc biệt nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể chống lại các gốc tự do, làm giảm tốc độ lão hóa và giúp duy tri làn da tươi tắn, trẻ trung.
Một tách trà linh chi thảo dược túi lọc hỗ trợ làn da, giúp da khỏe mạnh hơn.
Giảm cholesterol
Nấm linh chi theo một số nghiên cứu cho răng, nấm có khả năng giảm lượng cholesterol xấu ( LDL) và tăng cholesterol tốt ( HDL). Uống trà linh chi này cũng có thể hỗ trợ giảm nồng độ cholesterol, và giảm nguy cơ nhiễm mỡ.
Hỗ trợ tình trạng suy nhược thần kinh
Một số thử nghiệm lâm sàng trên người suy nhược thần kinh kèm theo tình trạng nhức đầu và chóng mặt, với 132 người tham gia cho thấy, sau 8 tuần sử dụng chiết xuất nấm linh chi, các biểu hiện như mệt mỏi, đau đầu, và chóng mặt giảm đáng kể.(Theo Pubmed)
Trà linh chi thảo dược sẽ là một giải pháp nhẹ nhàng hỗ trợ những ai bị suy nhược thần kinh, người bị tiền đình, giúp họ cảm thấy thoải mái hơn.
Trà linh chi thảo dược túi lọc nên dùng như thế nào?
Để tối ưu lợi ích khi uống trà bạn nên lưu ý:
Mua sản phẩm chất lượng
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm về linh chi, như loại sấy khô, dạng trà, dạng bột... Khi mua trà linh chi thảo dược túi lọc bạn cần chọn sản phẩm chính hãng, để đảm bảo mua được hàng chất lượng bạn có thể đặt mua trên trang 1Shop - nơi chuyên cung cấp các nông sản Việt được lấy từ nhà sản xuất gốc, có xuất xứ rõ ràng, minh bạch, giúp bạn an tâm khi mua sắm.
Sử dụng đúng liều lượng
Dù trà linh chi thảo dược túi lọc tốt cho sức khỏe, nhưng bạn không nên uống quá nhiều, một người trưởng thành khỏe mạnh có thể dùng 1- 2 gói trà mỗi ngày. Cần bổ sung thêm nước lọc nữa nhé, không được lạm dụng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Tham khảo ý kiến bác sĩ
Trà thích hợp cho hầu hết mọi người từ người lớn, người cao tuổi, hoặc những ai muốn tăng cường sức khỏe, làm đẹp da... tuy nhiên, cần chú ý là nấm linh chi không dành cho tất cả mọi người. Những người không nên sử dụng bao gồm trẻ em, bà bầu, mẹ cho con bú, người bị huyết áp thấp, hay đang uống thuốc tiểu đường hay cao huyết áp,... đều không nên dùng.
Tốt nhất bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống trà linh chi thảo dược túi lọc để đảm bảo an toàn, nhất là ai đang trị bệnh hay có vấn đề về sức khỏe.
Thời điểm uống trà
Thời điểm uống nước nấm linh chi hay trà linh chi thảo dược tốt nhất là vào buổi sáng trước khi ăn sáng, còn nếu bạn không quen hay dạ dày nhạy cảm thì có thể ăn lót dạ rồi uống nước linh chi. Vào buổi sáng để giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất từ linh chi hơn.
Pha trà đúng cách
Sử dụng 150- 200ml nước sôi cho 1 túi trà, cần hãm trà từ 2- 3 phút, như thế nó mới chiết xuất ra nước đầy đủ, không nên để quá lâu, cũng không nên pha quá nhanh trà chưa kịp hòa vào nước. Một túi trà chỉ nên dùng một lần để đảm bảo chất lượng, nếu bạn thấy nước trà đậm thì thêm nước vào.
Bảo quản trà
Giữ trà ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp, trà được đóng từng gói chắc chắn nên có thể bảo quản được 02 năm kể từ ngày sản xuất, nên bạn có thể mua về và sử dụng dần mà không lo bị hư hỏng.
