Thông tin

Hạt óc chó được mệnh danh là vua của các loại hạt, bạn có thể ăn quả óc chó sống hoặc nấu chín đều được, tùy vào sở thích. Nhưng ăn sống có vẻ khó ăn đối với nhiều người, đồng thời khi tách nó cũng rất khó.

Bột macca là sản phẩm được nghiền mịn từ nhân hạt macca nguyên chất, nên nó giữ được giá trị dưỡng chất vốn có của hạt macca. Bột macca có nhiều tác dụng như cung cấp năng lượng, tốt cho não bộ, bảo vệ tim mạch, cải thiện tiêu hóa.

Các loại hạt dinh dưỡng có thể kết hợp với nhau, không chỉ giúp tăng hương vị mà còn nâng cao giá trị dinh dưỡng. Bạn có thể dùng hạnh nhân kết hợp hạt chia, óc chó ăn cùng macca, hạt chia với hướng dương...

Hạt macca là một loại hạt giàu dinh dưỡng, như nếu bạn lạm dụng, nó có thể gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, đau họng, khan cổ, táo bón...

Thời điểm bà bầu nên ăn hạt macca là vào buổi sáng hoặc trưa hay bữa phụ, món ăn lành mạnh này giúp mẹ bầu bổ sung năng lượng, giảm mệt mỏi.

Hạt macca và hạt óc chó đều là những loại hạt dinh dưỡng, tốt cho bà bầu. Do đó, tùy vào nhu cầu, sở thích mà mẹ bầu có thể chọn một trong hai loại hạt này.

Sữa hạt macca có thể mix cùng nhiều loại hạt khác như hạt óc chó, hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt sen... Sữa hạt này không những ngon, mà còn rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Hạt macca có nhiều tác dụng đối với mẹ bầu như giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón, bổ sung dưỡng chất, cải thiện sức khỏe xương và răng...

Hạt macca là một loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao, nó cũng rất có lợi cho bà bầu. Tuy nhiên, bà bầu nên ăn hạt macca lúc nào cho phù hợp. Cùng 1Shop tìm hiểu ngay nhé.

Hạt macca là một loại hạt có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng bạn cũng nên ăn vừa phải, mỗi ngày có thể ăn từ 10 đến 15 hạt macca, liều lượng cụ thể thì còn cần điều chỉnh theo độ tuổi, nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Hạt macca là một loại hạt giàu dinh dưỡng, có mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, kể cả người tiểu đường. Nhờ nó có chỉ số đường huyết thấp và giàu chất béo không bão hòa đơn.

Hạt macca là “nữ hoàng của các loại hạt” không chỉ thơm ngon mà còn giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Nhưng ăn hạt macca có béo không? Làm thế nào để sử dụng hạt macca đúng cách để giảm cân? Cùng 1Shop.vn khám phá trong bài viết này. 

Thành phần dinh dưỡng trong 28g hạt macca gồm 204 calo, 2g đạm, 23g chất béo, 1g đường, 4g carbohydrate... cùng nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa.

Hạt macca là một loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao, bạn có thể ăn macca vào buổi sáng hay vào buổi chiều, nó có thể là món ăn vặt lành mạnh hay bữa ăn phụ giàu năng lượng.

Hạt macca có nhiều tác dụng đối với nam giới như tăng cường sinh lý nam, hỗ trợ khả năng sinh sản, giảm nguy cơ suy giảm testosterone, tốt cho sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng...

Cây macca giúp cung cấp hạt mắc ca, là một loại hạt được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại hạt” nhờ hương vị béo, thơm ngon cùng giá trị dinh dưỡng cao.

Trong 100g macca có chứa khoảng 718 calo, nên khi bạn ăn đúng cách và vừa đủ nó không gây tăng cân, ngược lại cón hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều macca thì bạn có thể béo.

Bạn có thể ăn hạt macca ( mắc ca) sống, miễn là bạn biết cách chế biến. Hạt macca sống hay macca rang chín đều có hàm lượng dinh dưỡng tương đương nhau. Nên ăn hạt macca sống mang đến nhiều lợi ích như cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, hỗ trợ

Sữa hạt macca (mắc ca) là một loại sữa hạt không chỉ ngon mà còn có nhiều tác dụng như hỗ trợ xương khớp, cải thiện sức khỏe tim mạch, giàu chất chống oxy hóa,...

Hạt macca ( mắc ca) là một loại hạt có vị béo, ngọt nhẹ và có mùi thơm tự nhiên, bạn có thể ăn trực tiếp, làm sữa hạt, thêm vào các món ăn như salad, sinh tố...