Thông tin

Củ sen là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu bạn dùng sai cách và lạm dụng thì củ sen có thể gây ra các tác hại như dị ứng, tiêu chảy...

Củ sen là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, trong đó có 2 loại củ sen, là củ sen 7 lỗ và củ sen 9 lỗ, loại nào cũng ngon và bổ dưỡng nên bạn có thể chọn tùy vào sở thích bản thân.

Củ sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng củ sen lại kỵ gan động vật, thực phẩm có tính hàn, đậu và những thực phẩm được làm từ đậu nành...

Nước củ sen là một thức uống lành mạnh, có tác dụng điều hòa nhiệt độ cơ thể, hỗ trợ giảm cân, tăng cường miễn dịch, cầm máu...

Củ sen là phần củ của cây sen, có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt củ sen có tác dụng giúp cải thiện lưu thông máu, kiếm soát cân nặng, điều hòa huyết áp, ngăn ngừa táo bón....

Hạt sen tuy bổ dưỡng, nhưng không phù hợp với trẻ nhỏ, nếu muốn cho trẻ ăn hạt sen thì ít nhất cũng chờ trẻ trên 1 tuổi. Khi cho trẻ ăn bạn cũng chỉ nên cho trẻ làm quen với một lượng nhỏ, hầm mềm và xay nhuyễn.

Bột củ sen là sản phẩm được làm từ củ của cây sen, bột củ sen có nhiều tác dụng như giảm nguy cơ táo bón, tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, tốt cho tim mạch...

Hạt sen là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên mỗi ngày ăn tối đa là 28g hạt sen, ăn khoảng 3 - 4 bữa một tháng, không nên ăn quá nhiều.

Sữa hạt sen là một loại sữa có giá trinh dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe, sữa hạt sen có tác dụng giúp kiểm soát cân nặng, chống lão hóa, bảo vệ sức khỏe tim mạch...

Hạt sen là nguyên liệu có giá trinh dưỡng dưỡng cao. Hạt sen có thế nấu nhiều món ngon, đặc biệt là chè như chè hạt sen nhãn nhục, chè hạt sen nấm tuyết, chè hạt sen đường phèn, chè hạt sen nha đam

Hạt sen khi bảo quản trong tủ đông cần rã đông bằng cách cho hạt sne vào trong nước ấm, 30- 40 độ, sau đó hạt sen sẽ trở lại trạng thái ban đầu là bạn có thể mang đi chế biến.

Gương sen là phần có hình phễu, thường bị bỏ đi khi thu hoạch hạt sen, nhưng gương sen cũng có nhiều tác dụng như tiêu ứ, tiêu khát, cầm máu, trị băng huyết,...

Vỏ hạt sen là lớp vỏ mỏng bên ngoài hạt sen, lớp vỏ này khá cừng và mỏng, có thể dùng để pha trà hoặc dùng để làm thuốc.

Hạt sen là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng lại có ít calo, do đó, nếu muốn kiểm soát cân nặng, bạn có thể thêm hạt sen vào thực đơn của mình.

Hạt sen tươi tốt nhất nên sử dụng ngay sau khi thu hoạch, còn nếu không dùng hết bạn có thể cho hạt sen tươi vào tủ lạnh để kéo dài thời gian sử dụng.

Hạt sen là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nên mẹ bầu có thể bổ sung một ít hạt sen vào thực đơn của mình, nhưng cần ăn đúng cách, đúng liều lượng và đúng người, vì không phải ai cũng có thể ăn hạt sen.

Hạt sen là một thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn ăn quá nhiều hạt sen, nó có thể gây đầy bụng khó tiêu, rối loạn nhịp tim, suy giảm trí nhớ...

Lá sen khô được cho là có khả năng giúp giảm mỡ máu, vậy điều này có phải là thật không? Và lá sen khô có tác dụng gì đối với bệnh mỡ máu. Cùng Shop.vn tìm hiểu ngay nhé.

Hạt sen có vị bùi, thơm và ngọt nhẹ, ngoài chế biến món ăn ra, hạt sen còn giúp bồi bổ sức khỏe, giúp ngủ ngon, an thần, bổ tỳ, bổ thận...

Hat sen nếu có dấu hiệu mốc và hư hỏng, bạn không nên ăn. Hạt sen tươi thì bạn nên dùng ngay sau khi mua về, còn hạt sen khô thì bạn cần bảo quản ở nơi khô ráo, để hạt sen giữ được chất lượng.