Thông tin

Viêm đại tràng không nên ăn lạc ( đậu phộng), vì nó có thể làm ảnh hưởng tới niêm mạc đại tràng, dẫn đến đầy hơi, khó tiêu, kích thích nhu động ruột,...

Đậu phộng (lạc) có hàm lượng dầu cao, nên nó có thể kích ứng họng và khiến đờm tiết ra nhiều hơn. Do đó, khi bị ho thì bạn không nên ăn đậu phộng.

Bơ đậu phộng ăn kiêng là một thực phẩm không chỉ ngon mà còn giàu dinh dưỡng, được làm từ lạc ( đậu phộng) cùng một ít dầu oliu, muối, mật ong...

Bơ đậu phộng có lượng calo khá lớn, trong 100g bơ đậu phộng chứa khoảng 588 calo ( tùy loại), tính ra 1 thìa bơ đậu phộng sẽ cung cấp khoảng 90 đến 105 calo.

Kẹo lạc hay kẹo đậu phộng là món ăn vặt được nhiều người ưu chuộng, trong 100g kẹo lạc có chứa khoảng 486 calo, nếu ăn quá nhiều nó có thể khiến bạn tăng cân.

Đậu phộng (lạc) là một loại hạt giàu dinh dưỡng, nhưng nó lại chứa nhiều purin nên những người có axit uric cao thì cần tránh đậu phộng.

100g lạc có chứa khoảng 567 calo, nhưng tùy cách chế biến mà lượng calo này có thể thay đổi, ví dụ, 100g lạc luộc ~500 - 550 calo, còn 100g lạc rang lại chứa 650- 700 calo.

Sau khi xăm môi, bạn có thể ăn lạc ( đậu phộng) bình thường, còn nếu cơ địa bạn nhạy cảm, thì bạn có thể chờ cho môi ổn định rồi hãy ăn lạc.

Lạc ( đậu phộng) là một là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên việc có nên ăn đậu phộng hàng ngày không là còn tùy vào nhu cầu và sức khỏe của từng người.

Bơ đậu phộng là một loại bơ được làm từ hạt đậu phộng ( lạc), khi sử dụng đúng cách và đúng liều lượng, kết hợp ăn uống và luyện tập thể thao, nó có thể hỗ trợ bạn giảm cân.

Sinh tố chuối bơ đậu phộng là một thức uống lành mạnh và có nhiều lợi ích như bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ quá trình giảm cân...

Lạc hay còn gọi là đậu phộng, chứa nhiều dưỡng chất, và tốt cho sức khỏe. Lạc có tác dụng như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, bổ sung chất đạm, có lợi cho não bộ...

Xỏ khuyên không nên ăn đậu phộng, vì nó có vết thương hở, nên trong thời gian này bạn chỉ nên ăn những thực phẩm lành mạnh, ít gây kích ứng.

Đậu phộng ( lạc) cần được bảo quản đúng cách để giữ trọn hương vị, dưỡng chất và kéo dài thời gian sử dụng, bạn nên để đậu phộng ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nắng, hoặc nơi ẩm ướt...

Đậu phộng ( lạc) là một thực phẩm có lợi cho những ai đang giảm cân, nhờ đậu phộng chứa nhiều dưỡng chất, giúp bạn kéo dài cảm giác no lâu, giàu chất béo lành mạnh tốt cho cơ thể...

Đậu phộng ( lạc) là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất đạm, chất xơ, chất béo, cùng vitamin và khoáng chất, khi tiêu thụ khoảng 7 hạt đậu phộng mỗi ngày, nó góp phần giúp bạn bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ sức khỏe.

Đậu phộng da cá là một món ăn vặt thơm ngon, nhưng nó có lượng calo cao, cụ thể trong 100g đậu phộng da cá có chứa khoảng 600 calo, nếu ăn quá nhiều nó có thể khiến bạn tăng cân.

Đậu phộng có thể chiến biến nhiều món ăn khác nhau như kẹo đậu phộng, đậu phộng rang muối, bơ đậu phộng, đậu phộng da cá, đậu phộng chiên giòn...

Sữa hạt điều đậu phộng là một loại sữa được chế biến từ hạt đậu phộng ( lạc) và hạt điều, không chỉ bổ dưỡng mà sữa này còn có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Dầu lạc là loại dầu được làm từ hạt đậu phộng ( lạc), loại dầu thực vật này có hạn dùng khá ngắn, cụ thể dầu lạc nguyên chất để được khoảng 6 tháng, nếu bạn bảo quản đúng cách.