Cao đông trùng linh chi là một sản phẩm chứa các hoạt chất sinh học như polysaccharide, triterpenoid, cordycepin và adenosine, sản phẩm có thể giúp bạn hỗ trợ sức khỏe và bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên nên dùng cao đông trùng linh chi như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay nhé.
Cách dùng cao đông trùng linh chi tốt nhất
Cao đông trùng linh chi là một sản phẩm được tạo ra từ hai dược liệu quý là cao linh chi và đông trùng hạ thảo. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần sử dụng đúng cách như:
1. Liều lượng khuyến nghị
Đối với cao đông trùng linh chi Bio Hope nhà sản xuất đã đóng gói trong từng túi nhỏ, nên bạn không cần đong đếm số lượng như các loại cao đựng trong hũ. Mỗi ngày sử dụng 1–2 lần, mỗi lần 1 gói là liều lượng phù hợp với nhiều người trưởng thành.
Lưu ý: Liều lượng sử dụng cao đông trùng linh chi có thể khác nhau tùy theo sản phẩm, thành phần và nhà sản xuất. Nếu muốn dùng thường xuyên thì nên hỏi bác sĩ trước khi dùng.
2. Cách pha
Nguyên liệu:
- Một gói cao đông trùng linh chi
- 50–70 ml nước ấm (khoảng 40°C)
Cách làm:
- Xé bao bì và cho cao vào ly
- Thêm nước và khuấy đều, thưởng thức
Không nên sử dụng nước sôi 100°C vì nó có thể làm giảm dưỡng chất của sản phẩm.
3. Thời điểm tốt nhất để sử dụng
Để phát huy tác dụng tối đa khi uống cao thảo dược này, bạn nên uống vào các thời điểm như:
- Trước khi ăn sáng 30 phút, lúc này dạ dày còn trống giúp cơ thể hấp thu trọn vẹn dưỡng chất
- Trước khi ngủ 30 phút giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn.
Thời điểm sử dụng các sản phẩm từ linh chi và đông trùng hạ thảo
1. Nước linh chi khô
Theo các chuyên gia, bạn nên thưởng thức nước trà pha từ nấm linh chi là buổi sáng, khi đói. Cũng tương tự như khi dùng cao đông trùng linh chi, thời điểm này sẽ giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất (vitamin, khoáng chất, hoạt chất) từ nấm hiệu quả nhất thông qua niêm mạc dạ dày khi nó đang trống rỗng, không bị các thực phẩm khác cạnh tranh.
2. Cao linh chi
Cao linh chi là sản phẩm được bào chế từ nấm linh chi đỏ, mật ong và thảo dược Phú Quốc. Bạn sử dụng sản phẩm này vào khoảng 30 phút trước bữa ăn*, nó có thể giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
3. Trà đông trùng hạ thảo
Đối với đông trùng tươi, đông trùng sấy thăng hoa, khi có nhu cầu thì bạn pha cùng nước ấm và uống vào các thời điểm trong ngày như buổi sáng, trưa, tối đều được. Trà không chỉ giúp bạn giải khát, hỗ trợ cải thiện sức đề kháng mà còn giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.
4. Đông trùng hạ thảo dạng viên
Tùy vào liều lượng bào chế trong đông trùng hạ thảo dạng viên mà liều lượng có thể khác nhau, có thể dùng 1 viên 500mg mỗi lần và uống 2 lần/ngày. Tùy thuộc vào nhu cầu và sức khỏe từng người. Sử dụng trước bữa ăn để hấp thu tối đa.
Lưu ý khi dùng cao đông trùng linh chi
1. Cách bảo quản cao đông trùng linh chi
Để giúp sản phẩm để được lâu nhưng vẫn giữ nguyên hương vị và dược chất bạn nên:
- Để cao đông trùng linh chi nơi khô ráo, thoáng mát, tránh mặt trời chiếu trực tiếp
- Tránh nơi có nhiệt độ cao như gần cửa sổ, khu vực bếp cạnh lò nướng
- Nếu mua dạng gói, thì mở bao bì là pha và uống ngay. Còn nếu mua dạng hũ, thì sau mỗi lần dùng cần đậy kín nắp và bảo quản lại nơi khô thoáng.
2. Đối tượng sử dụng
Cao đông trùng linh chi là một thực phẩm có lợi cho sức khỏe, sản phẩm phù hợp với nhiều người, bao gồm:
- Người lớn tuổi, người có thể trạng yếu
- Người mới ốm dậy, cần phục hồi sức khỏe
- Người lao động nặng nhọc cả thể lực và trí óc, hay bị căng thẳng, mệt mỏi
- Phụ nữ muốn cải thiện làn da
- Người muốn cải thiện sức đề kháng...
3. Người cần thận trọng
Mặc dù cao đông trùng linh chi rất tốt, nhưng không phải ai cũng có thể dùng nó. Một số người sau không nên dùng như:
- Phụ nữ mang thai và cho con bú, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Vì đối với đông trùng hạ thảo hiện nay chưa có nghiên cứu nào khẳng định nó có an toàn cho giai đoạn này hay không
- Trẻ em
- Người dị ứng với nấm hay với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
- Người có bệnh lý, đang uống thuốc, sắp phẫu thuật cần hỏi bác sĩ trước khi muốn dùng.
4. Kiên trì sử dụng
Nếu muốn uống cao đông trùng linh chi mang lại tác dụng tốt nhất, thì bạn nên sử dụng đều đặn với liều lượng thích hợp. Đồng thời nên cố định thời gian sử dụng trong các ngày, có nghĩa là nếu hôm nay bạn uống lúc 7h sáng, thì các ngày sau bạn cũng nên dùng vào đúng giờ này.
5. Không được tự ý tăng liều
Bạn nên dử dụng đúng liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất hoặc theo chỉ định từ bác sĩ, không tự ý tăng liều. Vì điều này không những không làm tăng công dụng, mà ngược lại nó có thể gây hại cho sức khỏe.
6. Mua hàng chính hãng
Trên thị trường có rất nhiều loại cao đông trùng linh chi, bao gồm nội địa lẫn nhập khẩu. Vì thế, để tránh mua nhầm hàng giả, hàng nhái, bạn nên ưu tiên các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, đồng thời có các giấy chứng nhận chất lượng minh bạch. Không nên mua hàng trôi nổi trên thị trường.
Câu hỏi thường gặp về cao đông trùng linh chi
Cao linh chi đông trùng có tốt không?
Cao linh chi đông trùng mang đến nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe như:
- Cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi, đặc biệt là polysaccharides, peptidoglycans và triterpenes, cùng cordycepin, adenosine
- Tăng cường sinh lý nam, nữ
- Giúp cải thiện sức đề kháng, hệ miễn dịch
- Chống lão hoá, giúp làm đẹp da
- Giúp bạn giảm mệt mỏi, căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ...
Cao linh chi đông trùng có giá bao nhiêu?
Hiện nay, gia một hộp 67.3g cao đông trùng linh chi dao động khoảng 199,000 VNĐ. Đây là một mức giá phải chăng cho một sản phẩm chức năng được làm từ các dược liệu quý, có thành phần tự nhiên. Giá có thể thay đổi tùy thời điểm hay khi có chính sách khuyến mãi.
Cao đông trùng linh chi uống lúc nào tốt nhất?
Thời điểm tốt nhất để uống cao đông trùng linh chi là trước bữa sáng hoặc trước khi ngủ khoảng 30 phút. Khi dạ dày trống rỗng, cơ thể có thể hấp thu các hoạt chất tốt hơn, từ đó mang lại lợi ích cao hơn.
Lời kết
Nhìn chung, cao đông trùng linh chi là một sản phẩm thảo dược kết hợp giữa linh chi và đông trùng hạ thảo, có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, đây chỉ là thực phẩm bổ sung, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Khi chọn mua cao đông trùng linh chi, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đạt tiêu chuẩn kiểm nghiệm chất lượng và đảm bảo an toàn thực phẩm.
