Nếu bạn đang đau đầu chưa biết nên tặng gì cho người phụ nữ mình yêu thương, thì đừng lo đây chính là món quà mà bạn không thể bỏ lỡ.
Tổ yến có tác dụng gì cho phụ nữ?
Tổ yến là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ làm đẹp da, là một món quà lý tưởng bạn nên cân nhắc khi muốn tặng người phụ nữ quan trọng của mình dân dịp đặc biệt.
Cung cấp nguồn dưỡng chất phong phú
Tổ yến có giá trị dinh dưỡng vượt trội, với hàm lượng protein dồi dào chiếm khoảng 49,43 - 51,17%, ngoài ra còn chứa carbohydrate ~ 36,93 - 38,53%, lipid gần 0,01 - 0,04%.
Và có khoảng mười lăm axit amin, trong đó có tơi bảy axit amin thiết yếu, được phát hiện có trong yến sào nuôi trong nhà. Mười bảy axit amin, bao gồm tám axit amin quan trọng, được xác định trong tổ yến hang động. Có ba axit amin được tìm thấy trong cả yến sào nuôi và yến sào tự nhiên, như proline (3,68 - 4,69%), axit aspartic (3,58 - 4,52%) và serine (3,74 - 4,09%), trong khi lysine có nồng độ thấp nhất (0,74 - 0,87%). Methionine và 4-hydroxyproline chỉ có trong tổ yến hang động.
Yến còn chứa các khoáng chất và vitamin như canxi, phốt pho, sắt, natri, kali, iốt...
Có thể giúp làm đẹp da
Tổ yến đã được sử dụng như một món ăn hảo hạng của Trung Quốc từ thời xa xưa dành cho vua chúa và quý tộc, các công dụng của nó được cho là giúp cải thiện hệ miễn dịch và phục hồi sự trẻ trung của làn da.
Protein trong tổ yến có thể bảo vệ hàng rào da và có khả năng chống lão hóa (3, 4).
Một nghiên cứu cho thấy tổ yến cải thiện kết cấu bề mặt da.
Hơn nữa, tổ yến còn có thể kích thích quá trình sản xuất collagen và elastin nhờ nó có chứa nhiều threonine. Sử dụng yến đúng cách, vừa đủ có thể hỗ trợ bạn cải thiện làn da một cách tự nhiên.
Hỗ trợ giảm cân
Theo nghiên cứu được đăng tải trên MDPI, thành phần dinh dưỡng trong các loại tổ yến có thể khác nhau đáng kể. Theo đó, trong 100g yến dạng chén ~331 calo, còn yến dạng sợi cung cấp khoảng 349.5 kcal.
Trung bình, 100g tổ yến khô cung cấp khoảng 330–350 calo, tùy hình dạng, nguồn gốc yến. Yến lại giàu đạm, carbs nhưng ít chất béo, thế nên, đây là món ăn lý tưởng mà bạn có thể thêm vào thực đơn ăn uống của mình khi giảm cân. Nhưng nên ăn vừa đủ, chưng yến không đường.
Có thể cải thiện khả năng học tập và trí nhớ
Theo một nghiên cứu trên Sciencedirect, theo đó chuột mang thai được cho ăn tổ yến (4,5 g/kg, 9 g/kg) và axit sialic (45 mg/kg) cho đến khi cai sữa. Các nhà nghiên cứu phát hiện việc bổ sung tổ yến cho chuột mẹ đã cải thiện chức năng học tập và trí nhớ của con cái bằng cách đẩy nhanh sự phát triển vùng hải mã thông qua việc điều hòa con đường tín hiệu ERK-CREB-BDNF. Dù có tiềm năng tích cực, nhưng cần có các nghiên cứu chuyên sâu để làm rõ lợi ích này.
Góp phần cải thiện sức khỏe
Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng, tổ yến có thể giúp giảm hen suyễn, ho khan, ho ra máu, suy nhược, cải thiện giọng nói, khó thở, suy nhược toàn thân do bệnh phế quản và giảm các vấn đề về dạ dày. Bên cạnh đó, tổ yến theo truyền thống được cho là có tác dụng tăng ham muốn tình dục, tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy tăng trưởng, cải thiện sự tập trung, tăng năng lượng và trao đổi chất, và điều hòa tuần hoàn.
Một số axit amin thiết yếu, axit sialic và các thành phần chính khác của tổ yến có thể mang lại tác dụng sức khỏe tuyệt vời về sức khỏe tổng quát, đặc biệt là tăng cường chức năng phổi, cải thiện sức khỏe làn da và chống lão hóa. ( theo NLM)
Vì sao nên dùng yến tinh chế làm quà tặng?
Yến tinh chế sẽ là sản phẩm bạn có thể làm quà nhờ những yếu tố sau:
Thiết kế tinh tế
Yến tinh chế thường được sơ chế sạch sẽ, không còn lông, hay tạp chất, với mẫu mã sang trọng, tinh tế. Thật là phù hợp cho những ai đang tìm kiếm món quà ý nghĩa. Bạn có thể chọn nhiều thiết kế đẹp mặt từ các thương hiệu yến nổi tiếng. Một gợi ý nhỏ dành cho bạn đó chính là giỏ quà yến tinh chế Thiên Gia Phúc, với nguồn yến thật nuôi, cùng một số sản phẩm từ yến.
Giá trị sức khỏe
Đối với phụ nữ, thì ngoài sức khỏe, tri thức ra, thì việc duy trì nhan sắc là rất quan trọng. Tổ yến vừa hay là một món quà vừa có giá trị sức khỏe vừa có thể hỗ trợ chăm sóc da, làm đẹp. Một món quà hai trong một, quá lý tưởng đúng không nào.
Thể hiện tấm lòng trân trọng
Tổ yến rất có lợi cho sức khỏe, việc chọn nó làm quà còn thể hiện sự tinh ý, sự quan tâm, sự chu đáo đến người phụ nữ quan trọng của bạn. Nó không chỉ là một món ăn, mà còn là cách để trao gửi, gửi gắm tấm chân tình, sự yêu thương vô bờ bến, mong muốn người nhận luôn khỏe mạnh.
Sử dụng linh hoạt
Tổ yến tinh chế không cần tốn nhiều thời gian để nấu nướng, bạn chỉ ngâm nở 15- 30 phút tùy loại yến là có thể mang đi chưng ngay. Hơn nữa, yến còn có thể chưng thành rất nhiều món hấp dẫn, hoặc cho vào các món hầm, làm soup...
Khi mua tổ yến làm quà cần lưu ý
Chọn loại yến phù hợp
Trên thị trường có rất nhiều loại tổ yến, từ bạch yến ( yến trắng), yến cam, yến huyết, đến yến tinh chế, yến thô... Nhưng khi làm quà bạn nên ưu tiên mua yến nguyên tổ, yến đã được tinh chế vì nó có tính thẩm mỹ cao. Còn yến thô do còn tạp chất, nên nhìn kém sang hơn.
Chọn thương hiệu uy tín
Mua yến ở những nhà cung cấp đáng tin cậy, có nguồn yến ổn định, đảm bảo an toàn. Yến tinh chế Thiên Gia Phúc có thể là một cái tên bạn nên cân nhắc, với nguồn yến nhà nuôi, xuất xứ rõ ràng, còn đạt chứng nhận OCOP 3 sao uy tín.
Chọn quy cách đóng gói hợp lý
Tổ yến có rất nhiều định lượng, nên khi mua bạn cũng nên chú ý điều này, chọn quy cách đóng gói phù hợp sẽ làm tăng giá trị của món quà, giúp món quà trở nên hoàn hảo hơn. Nên ưu tiện loại có thể bảo quản được lâu.
Tùy chỉnh quà tặng
Bạn có thể điều chỉnh món quà theo sở thích và nhu cầu của người nhận, có thể dùng yến tinh chế kết hợp cùng một sản phẩm khác để tạo thành một bộ quà tặng dưỡng nhan và sức khỏe hoàn chỉnh. Ví dụ thêm collagen dạng nước, hũ kem dưỡng da, socola...
Lời kết
Như vậy, tổ yến là một trong rất nhiều món quà ý nghĩa dành tặng cho ngưòi phụ nữ quan trọng của bạn. Là một sản phẩm vừa có lợi cho sức khỏe vừa dễ sử dụng, vừa có thể nuôi dưỡng làn da.
