Mật ong ruồi là một loại mật ong được tạo ra từ những chú ong ruồi, mật ong này có lượng mật thấp, lại không mang đến nhiều giá trị kinh tế nên thường ở ngoài tự nhiên chứ không được nuôi.
Mật ong ruồi là gì?
Ong ruồi là một loài ong kích thước nhỏ, có số lượng ít và ít độc. Chúng thường sinh sống ở khu vực miền núi Tây Bắc.
Mật ong ruồi là mật ong được thu hoạch từ tổ của loài ong này, nhưng do ong ruồi không được nuôi để lấy mật vì số lượng mật nó quá ít, nên thường mật ong này được khai thác từ tự nhiên, chủ yếu được tìm thấy trong các bụi rậm ở đồi núi..
Đặc điểm của mật ong ruồi
Không giống như mật ong thông thường có vị ngọt đậm, mật ong ruồi lại có hương vị đặc trưng với vị ngọt nhẹ và thanh, có mùi hương thơm và giá trị dinh dưỡng cao. Nên mật ong này được nhiều người yêu thích và dùng để pha cùng nước ấm, nó giúp bạn có một thức uống ngon mà còn giúp tăng cường sức khỏe, củng cố đề kháng.
Vòng đời của ong ruồi thường kết thúc vào mùa lạnh. Vì vậy, thời điểm thu hoạch mật ong ruồi thường diễn ra vào thời tiết ấm áp, từ tháng 3 đến tháng 5 hàng năm.
Mật ong ruồi có tác dụng gì?
Mật ong ruồi nhờ có nhiều chất dinh dưỡng, nên nó mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưói đây là top 10 tác dụng của mật ong ruồi:
Hỗ trợ bệnh trĩ
Mật ong ruồi có thể dùng để thay thế cho đường thông thường. Ngoài ra, nhờ có chứa pantothenic và albumin trong mật ong ruồi giúp thúc đẩy quá trình tái tạo niêm mạc, làm lành các tổn thương ở hậu môn do búi trĩ gây ra. Đồng thời, mật ong còn duy trì độ ẩm, giảm đau nhức và khó chịu của bệnh lý này.
Giúp làm đẹp da
Mật ong ruồi có nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sắc đẹp, bao gồm:
- Mật ong giúp kháng khuẩn và chống viêm giúp ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn gây mụn trứng cá
- Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa và enzyme, mật ong hỗ trợ làm mờ các vết thâm mụn, nhất là khi bạn kết hợp với tẩy tế bào chết đều đặn
- Mật ong cung cấp độ ẩm sâu cho da và cải thiện tông da nhờ vitamin C cùng các chất chống oxy hóa
- Mật ong giúp làm sạch da, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn
- Giúp loại bỏ tế bào chết mà còn giúp dưỡng ẩm cho da
- Hỗ trợ dưỡng tóc
- Lượng đường tự nhiên trong mật ong có thể thay cho đường tinh luyện, khi đang trong quá trinh giảm cân, nếu dùng mật ong vừa phải nó không gây tăng cân.
Giảm nguy cơ trào ngược dạ dày
Mật ong ruồi có khả nange kháng khuẩn tự nhiên, nên nó có thể hỗ trợ xoa dịu niêm mạc dạ dày, hỗ trợ giảm viêm và cân bằng độ pH trong dịch vị dạ dày. Nhờ đó, nó có thể giúp bạn ngăn ngừa trào ngược dạ dày cũng như hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Giúp giảm ngứa do bệnh Herpes
Herpes gây nổi mụn nước và lở loét ở vùng da bị nhiễm. Việc thoa mật ong lên vùng da bị tổn thương giúp giảm ngứa, ngăn ngừa lây lan và hỗ trợ làm dịu vết thương. Nhưng tuy vào mức độ, nên tốt nhất bạn vẫn nên tham khảo bác sĩ trước khi có ý định dùng mật ong.
Cải thiện trí nhớ
Có một số nghiên cứu cho thấy, sau vài tuần dùng mật ong, phụ nữ sau mãn kinh có thể cải thiện trí nhớ. Điều này cũng co thấy mật ong có tác dụng tích cực trong việc tăng cường trí nhớ ngắn hạn và dài hạn.
Cải thiện vảy nến
Bệnh vảy nến không chi khiến người bệnh bị ngứa ngáy khó chịu, mà nó còn làm da đỏ và tổn thương, khiến bạn mất tự tin. Mật ong ruồi có khả năng làm dịu các triệu chứng này, đặc biệt khi kết hợp với dầu oliu, hỗn hợp này sẽ giúp bạn xoa dịu con ngứa.
Giúp cải thiện vết bỏng
Nhờ đặc tính kháng viêm và giảm sưng, mật ong ruồi có thể dùng để làm dịu vết bỏng và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Ngoài ra, mật ong ruồi cùng góp phần giúp thúc đẩy quá trình da bị tổn thương phục hồi nhanh hơn, đồng thời hạn chế để lại sẹo.
Giúp vết thương nhanh lành
Mật ong với độ pH dao động từ 3.2 - 4.5 giúp kích thích quá trình giải phóng oxy trong máu, giúp vết thương nhanh hồi phục. Ngoài ra, nó còn giảm đau, hạn chế mùi và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn.
Hỗ trợ trị ho khan, ho có đờm
Mật ong từ lâu đã được sử dụng như một bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị ho khan và ho có đờm. Các nhiều cách để cải thiệ tình trạng này bằng cách kết hợp mật ong ruồi với lá hẹ, quất, hoặc tỏi. Những công thức này giúp bạn giảm đi các cơn ho, từ đó giúp bạn thoải mái hơn.
Cách dùng mật ong ruồi hiệu quả
Mật ong ruồi có thể dùng vào buổi sáng, như vậy nó sẽ giúp bổ sung năng lượng hiệu quả, đồng thời có lợi cho hệ tiêu hóa và hô hấp. Bạn cũng có thể dùng tổ ong ruồi này để ngâm cùng rượu để cải thiện sức khỏe. Hoặc cũng có thể pha cùng nước ấm để có ngay một ly nước thơm ngon mà lại giúp cải thiện miễn dịch.
Không những vậy, để tăng hương vị bạn cũng có thể pha nước ấm, mật ong ruồi và một ít nước cốt chanh, đồ uống này giúp làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân.
Còn khi dùng 1 thìa mật ong cùng dầu gội, sau đó gội đầu sẽ giúp bạn có mái tóc sạch khỏe.
Lưu ý khi dùng mật ong ruồi
Khi sử dụng mật ong ruồi bạn cần lưu ý:
- Bảo quản mật ong ruồi ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp cũng như không nên cho vào tủ lạnh
- Khi pha nước, bạn chỉ dùng nước ấm khoảng 40- 60 độ để pha
- Dùng vật liệu thủy tinh, gốm sứ để bảo quản mật ong là tốt nhất, không được dùng chai, hũ kim loại
- Không dùng mật ong cho trẻ dưới 2 tuổi, bà bầu, người tiểu đường
- Mỗi ngày chỉ nên dùng 10- 30g mật ong nguyên chất - tương đương 1-2 thìa cà phê
- Chọn mật ong chất lượng, xuất xứ rõ ràng
Nếu có vấn đề đề sức khỏe hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng mật ong.
