Cao linh chi và nấm linh chi thái lát đều tốt cho sức khỏe, một loại là được chiết xuất cô đặc, một loại được sấy khô. Bạn thích loại nào thì mua loại đó, nhưng cần sử dụng vừa phải, đúng cách.
Tìm hiểu về cao linh chi
Cao linh chi là gì?
Cao linh chi là một dạng chế phẩm cô đặc, được chiết xuất trực tiếp từ nấm linh chi đỏ thông qua quá trình hiện đại, điều này giúp cho tinh chất trong linh chi được giữ lại trọn vẹn. Sản phẩm được cô đặc lại thành dạng cao mềm, sánh, có mùi thơm đặc trưng, đặc biệt được kết hợp cùng mật ong và thảo dược rừng Phú Quốc nên vị đắng của linh chi không còn nữa. Bạn có thể sử dụng dễ dàng bằng cách pha cùng nước ấm.
Dạng bào chế
Cao linh chi là sản phẩm đã được chiết xuất tinh chất và cô đặc thành dạng cao. Thành phần chính của cao linh chi gồm nấm linh chi đỏ nguyên phấn bào tử 75%, mật ông tự nhiên, thảo dược rừng Phú Quốc. Đây đều là các nguyên liệu lành mạnh và có lợi cho sức khỏe.
Hàm lượng dược chất
Là tinh chất cô đặc, nhưng với công nghệ hiện đại giúp giữ nguyên hương vị và dược chất trong linh chi, chứa hàm lượng polysaccharides, triterpenoids..., đặc biệt, cao linh chi này còn kết hợp cùng mật ong và thảo dược Phú Quốc giúp tăng lượng dưỡng chất cho sản phẩm.
Khả năng hấp thụ
Cơ thể bạn có thể hấp thụ trực tiếp, nhanh chóng và dễ dàng. Nhờ hấp thu tốt nên hiệu quả sau khi dùng bạn cũng có thể cảm nhận được nhanh hơn. Thời gian này thì cũng còn tùy vào sức khỏe, cơ địa của mỗi người.
Cách sử dụng
Chỉ cần 5 giây là bạn đã có ngay một ly nước cao linh chi bổ dưỡng, chỉ cần dùng 1-2 thìa cà phê cao linh chi cho vào 100- 150ml nước ấm. Dễ dàng mang theo mọi nơi, không cần đun nấu. Tiết kiệm thời gian và công sức.
Hương vị
Được kết hợp với mật ong, thảo dược nên vị đắng đặc trưng của nấm linh chi được trung hòa đáng kể, vị ngọt thanh, thơm tự nhiên. Nếu bạn không quen uống nước linh chi, thì loại cao này sẽ là một lựa chọn lý tưởng nè.
Giá thành
Giá thành của cao linh chi có phần cao hơn, do phải chiết xuất và có dạng cô đặc. 1 hũ cao linh chi thượng hạng 125ml có giá khoảng 378,000 vnđ. Tuy nhiên, một sản phẩm chất lượng, giàu dưỡng chất lại tốt cho sức khỏe thì rất đáng để mua đúng không nào!
Đối tượng phù hợp
Sản phẩm này phù hợp với nhiều người, đặc biệt là:
- Người cần bồi bổ sức khỏe
- Người cao tuổi, người có sức đề kháng kém
- Người có giấc ngủ kém
- Người muốn thanh lọc cơ thể, hỗ trợ chức năng gan thải độc
Phụ nữ mang thai, mẹ đang cho con bú, người chuẩn bị phẫu thuật, người huyết áp thấp hoặc đang dùng thuốc chống đông máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Không nên tự ý dụng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Tìm hiểu về nấm linh chi cắt lát
Nấm linh chi cắt lát là gì?
Nấm linh chi (Ganoderma lucidum hoặc Reishi) là một loại nấm dược liệu quý, có lịch sử sử dụng hơn 2.000 năm trong Đông y. Nấm đông y còn có tên gọi khác là tiên thảo, nấm trường thọ, vạn niên nhung. Linh chi là nấm hóa gỗ, phổ biến ở Việt Nam, Hàn, Trung, Nhật Bản.
Nấm linh chi cắt lát là nấm linh chi tươi được sấy khô, sau đó cắt thành từng lát mỏng và mang đi đóng gói và bảo quản.
Thành phần
Nấm linh chi có vị nhạt, tính ấm, tác dụng vào các kinh tâm, phế, can, thận. Có công dụng bổ gan, giải độc, tiêu đờm, ích vị, cường tâm, kiện não.
Nấm linh chi chứa nhiều hoạt chất quý như polysaccharides, triterpenes, germanium, adenosine,... mang lại các lợi ích sức khỏe vượt trội. Ngoài ra, còn có terpenoid, glycoprotein, steroid, phenol, nucleotide. Không những thế, chất đạm trong linh chi chứa các loại axit amin cần thiết cho cơ thể, đáng chú ý là lysine và leucine.
Theo NCBI, các loại nấm linh chi đều chứa khoảng 90% nước, 10% còn lại bao gồm 10- 40% protein, 2-8% chất béo, 3-28% carbs, 3-32% chất xơ, 8- 10% tro và một số vitamin và khoáng chất, trong đó kali, canxi, phốt pho, magiê, selen, sắt, kẽm và đồng chiếm phần lớn hàm lượng khoáng chất.
Dạng bào chế
Tai nấm linh chi khi đủ thời gian, người ta sẽ thu hoạch xong chỉ được sơ chế và sấy khô. Sau có đó được thái lát mỏng, loại này thì dễ bảo quản và cũng có thời gian sử dụng lâu.
Khả năng hấp thu
Nấm linh chi lát cũng tương tự như cao linh chi, dễ hấp thu, nhưng nó phụ thuộc vào chất lượng nấm và khả năng chiết xuất khi đun nấu. Thường khó lấy hết toàn bộ dưỡng chất do phần bã không dùng được. Đồng thời, các lần nước nấu cũng có chất lượng khác nhau, nước lần 1 sẽ ngon và giàu dưỡng chất hơn nước lần 3.
Cách sử dụng
Do phải nấu với nước nên bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn, cần nấu từ 15- 20 phút để nấm hòa vào trong nước, sau đó lọc lấy nước, phần bã thì giữ lại để nấu lần 2- 3 đến khi nước hết vị và màu trong thì đổ. Những ai có thời gian eo hẹp sẽ khá bất tiện.
Hương vị
Nấm linh chi cắt lát có vị nguyên bản, vị đắng, triterpenes càng nhiều thì vị càng đắng, mùi thơm đặc trưng. Đối với người mới bắt đầu dùng, có thể hơi khó uống, nhưng nếu đã quen rồi, thì bạn lại thấy cái vị đắng này lại là điểm hấp dẫn của nước linh chi uống.
Giá thành
Giá 500g nấm linh chi thái lát giá khoảng 450,000 - 660,000vnđ, giá này còn tùy vào chất lượng, nguồn gốc và loại nấm linh chi. Giá nấm linh chi so với cao linh chi có thể mềm hơn một chút. Nhưng cũng cần nhắc lại là còn tùy vào chất lượng sản phẩm.
Đối tượng phù hợp
Những người nên dùng nấm linh chi bao gồm:
- Người bị suy nhược cơ thể
- Người bị mất ngủ, khó ngủ, linh chi giúp giảm lo lắng, căng thẳng
- Người có sức đề kháng yếu
- Người lớn tuổi dùng linh chi giúp tăng cường trí nhớ, giảm suy nhược
- Chị em muốn làm đẹp da, thanh lọc cơ thể.
Nấm linh chi có thể tương tác với một loại thuốc huyết áp, tiểu đường, captopril, aspirin, clopidogrel, warfarin, amlodipin, diclofenac... nên nếu đang uống thuốc thì cần hỏi bác sĩ trước khi dùng. Ngoài ra, bà bầu, mẹ cho con bú, trẻ em, huyết áp thấp, rối loạn đông máu,... không nên dùng. Tốt nhất hãy xin ý kiến bác sĩ nếu bạn có vấn đề về sức khỏe, đang uống thuốc.
Cao linh chi và nấm linh chi thái lát loại nào tốt hơn?
Cao linh chi và nấm linh chi thái lát đều rất tốt cho sức khỏe, quan trọng nhất là bạn phải mua đúng sản phẩm chất lượng, có hàm lượng dược chất cao. Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, chính hãng.
Chọn cao linh chi
Hãy chọn cao linh chi nếu:
- Bạn là người bận rộn, không có thời gian đun nấu nước linh chi hay sắc linh chi để uống
- Bạn muốn một sản phẩm hiệu quả nhanh, và hấp thụ tối đa
- Bạn sẵn sàng đầu tư vào sức khỏe, chỉ cần tốt là được
- Bạn uống nước linh chi không quen, hay đơn giản là muốn thử các chế phẩm linh chi.
Chọn nấm linh chi thái lát
Hãy chọn nấm linh chi thái lát nếu:
- Bạn có nhiều thời gian rảnh
- Thích hương vị tự nhiên và nguyên vị của nấm linh chi
- Muốn kiểm soát và tự mình chế biến.
