Sữa sen tổ yến vị cà phê rất dễ pha, bạn có thể pha nóng hoặc uống lạnh đều ngon, nhưng cần nhớ 2 điều, một là dùng nước sôi 80 độ C, thứ hai là cần ủ khoảng 3 - 5 phút cho yến mềm rồi mới sử dụng.
Sữa sen tổ yến vị cà phê uống bao nhiêu là đủ?
Sữa sen tổ yến vị cà phê phù hợp với rất nhiều người, liều lượng thì tùy vào nhu cầu và sức khỏe của từng người, bạn có thể tham khảo liều lượng như:
Người lớn khỏe mạnh
Người trưởng thành có thể dùng 1- 2 gói sữa sen tổ yến vị cà phê, uống sau bữa sáng hoặc chiều để tăng cường năng lượng. Hoặc bạn cũng có thể thưởng thức trước khi ngủ khoảng 1-2 tiếng, nếu không quá nhạy cảm với cà phê.
Người cao tuổi
Người lớn tuổi cũng có thể dùng 1 gói sữa sen tổ yến này, tùy vào tình trạng sức khỏe của cá nhân. Nên uống vào ban ngày, hạn chế uống vào sát giờ đi ngủ. Đồng thời, cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, vận động đều đặn để cơ thể luôn khỏe mạnh.
Người mới ốm dậy
Đối với người mới ốm dậy hay suy nhược, thì việc bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất là yếu tố quan trọng để giúp cơ thể nhanh hồi phục. Ngoài các món ăn lành mạnh mỗi ngày những người này có thể uống thêm 1- 2 gói sữa sen tổ yến, hay sữa hạt tổ yến, hay sen yến Thiên Gia Phúc đều được. Đồ uống này vừa ngon, dễ hấp thu lại bổ dưỡng.
Người muốn làm đẹp da, kiểm soát cân nặng
Đối với các chị em hay người cần duy trì cân nặng, có thể dùng sản phẩm này để kiểm soát cảm giác thèm ăn, thay thế nó cho các món ăn, đồ uống vặt giàu calo khác. Bên cạnh đó, nhờ chứa nhiều dưỡng chất, nên nó sẽ giúp bạn nạp các chất có lợi cho da, giúp da tươi tắn hơn.
Cách pha sữa sen tổ yến vị cà phê vạn người mê
Bạn có thể pha đồ uống này theo cách sau:
Pha nóng
Nguyên liệu:
- 1/2 gói sữa sen tổ yến vị cà phê
- 80- 100ml nước sôi
Cách làm:
- Đun sôi nước sau đó bạn để vài phút cho nước giảm nhiệt độ, khoảng 80 độ C là được
- Cho 1/2 gói sữa sen tổ yến vị cà phê và khuấy đều
- Đậy nắp để khoảng 3 - 5 phút cho yến nở mềm, khuấy lại
- Thưởng thức.
Pha lạnh
Nguyên liệu:
- 1 gói sữa sen tổ yến vị cà phê
- 80- 100ml nước sôi 80 độ C
- 1/2 cốc đá viên
Cách làm:
- Cho sữa sen tổ yến vị cà phê vào ly nước và khuấy đều
- Đậy nắp để khoảng 3 - 5 phút cho yến nở mềm, đổ đá viên vào
- Tiếp tục khuấy lại lần nữa rồi hãy uống.
Câu hỏi thường gặp về sữa sen tổ yến vị cà phê
Sữa sen tổ yến vị cà phê là gì?
Đây là thức uống dinh dưỡng kết hợp giữa sữa sen, tổ yến và cà phê, mang lại hương vị thơm ngon và hấp dẫn. Sản phẩm thường được đóng gói dạng bột bạn chỉ cần cho vào nước ấm 3- 5 phút là có thể uống liền. Với tỷ lệ thành phần như cà phê (15%), hạt sen (60%), tổ yến nguyên chất (10%), sữa thực vật (15%), đây đều là nguyên liệu lành mạnh và có lợi.
Ai nên dùng sữa sen tổ yến vị cà phê?
Phù hợp với nhiều đối tượng như:
- Người làm việc trí óc, dân văn phòng cần tỉnh táo
- Người lớn tuổi muốn tăng cường sức khỏe
- Người mới ốm dậy cần phục hồi thể lực
- Phụ nữ muốn làm đẹp da, chống lão hóa
- Người hay căng thẳng, bị mất ngủ cần chọn đồ uống nhẹ nhàng hơn
Tất nhiên, bạn cũng nên điều chỉnh theo sức khỏe của bạn.
Ai không nên dùng sữa sen tổ yến vị cà phê?
Tuy dành cho nhiều người nhưng một số người sau không nên dùng như:
- Trẻ nhỏ
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng
- Người dị ứng với tổ yến hoặc cà phê hay các thành phần trong sản phẩm
- Người có bệnh lý hay đang trị bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Uống vào thời điểm nào là tốt nhất?
Tuy theo sở thích, nhu cầu mà bạn có thể uống vào các thời điểm trong ngày mà mình yêu thích, nhưng tốt nhất là uống vào buổi sáng và buổi xế chiều. Hạn chế uống ngay trước lúc đi ngủ, để tránh làm bạn thấy no rồi lại gây khó ngủ.
Có thể uống mỗi ngày không?
Có thể dùng hàng ngày, nhưng nên duy trì liều lượng hợp lý để tránh dư thừa năng lượng, tối ưu nhất là bạn dùng đều đặn. Tránh uống quá mức trong cùng một thời điểm nhé. Mỗi lần có thể uống 1/2 đến 1 gói.
Sản phẩm có gây tăng cân không?
Nếu dùng đúng liều lượng và kết hợp chế độ ăn uống hợp lý thì không gây tăng cân. Sữa sen tổ yến vị cà phê bạn nên bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh để ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp, nếu thấy sản phẩm có dấu hiệu hư hỏng, thì bạn nên bỏ đi.
