Bài viết này tổng hợp những câu hỏi phổ biến nhất về Marigen collagen thủy phân từ cá ba sa, qua đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và sử dụng hiệu quả hơn.
Phần 1: Kiến thức cơ bản
Collagen Marigen là gì?
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể, chiếm một phần ba tổng lượng protein.
Collagen Marigen là sản phẩm collagen có nguồn gốc từ cá nước ngọt, thường được chiết xuất từ da cá, nhờ áp dụng công nghệ thủy phân enzyme hiện đại giúp tạo ra các phân tử peptide siêu nhỏ (khoảng 1.000- 3.000 DA), điều này giúp cho cơ thể hấp thu tốt hơn so với collagen thông thường.
Collagen Marigen có những loại collagen nào?
Có thể bạn chứa biết, da cá chiếm phần lớn hàm lượng collagen loại I. Vì thế collagen Marigen cũng là thực phẩm bổ sung giúp bạn cung cấp collagen này cho cơ thể. Mà collagen loại I là loại phổ biến nhất trong da, xương, răng, gân, dây chằng, dây chằng mạch máu và các cơ quan.
Phần 2: Công dụng & lợi ích sức khỏe
Collagen Marigen có tác dụng gì?
Collagen Marigen là một thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ bạn:
- Hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da, từ đó giúp da căng mịn và khỏe mạnh hơn
- Góp phần duy trì độ ẩm, nuôi dưỡng da
- Có thể hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa
- Hỗ trợ sức khỏe tóc và móng, có lợi cho sức khỏe xương..
Lưu ý: Collagen không phải thuốc, nó chỉ là một thực phẩm bổ sung, nếu bạn có vấn đề về sức khỏe phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Uống Collagen Marigen bao lâu có hiệu quả?
Hiệu quả khi uống collagen Marigen còn tùy vào từng người. Vì nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, cơ địa,... Nhưng một số người sau khi uống 1 liệu trình collagen này đã thấy làn da có sự cải thiện đáng kể. Để tăng khả năng hấp thu của cơ thể và tối ưu lợi ích thì bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh và tập thể dục mỗi ngày.
Vì sao bạn nên chọn collagen Marigen thay vì collagen từ bò, heo?
Thực tế, bạn có thể chọn các loại collagen có chiết xuất từ các nguồn thực phẩm như cá, bò, heo,... tuy nhiên, việc chọn collagen từ cá thì có có những lợi ích như:
- Có thể có nguy cơ bị dị ứng thấp hơn, cá cũng tránh nguy cơ bị một số bệnh truyền nhiễm như long móng lở mồm...
- Chứa chủ yếu Collagen Type I, sẽ hỗ trợ làn da tốt hơn
- Phù hợp với nhiều người, nhất là những ai theo tín ngưỡng không ăn được thịt heo/bò
- Nghiên cứu cho thấy collagen từ cá có khả năng sinh học cao hơn và hiệu quả hấp thụ cao hơn khoảng 1,5 lần so với collagen có nguồn gốc từ bò và lợn
Phần 3: Cách sử dụng & pha chế
Cách pha collagen
Bạn chỉ cần pha 5g bột collagen vào nước lọc, hoặc sinh tố, nước ép trái cây tươi giàu vitamin C. Hay thêm vào súp, cháo, đồ ăn đều được. Sau khi pha xong thì nên uống ngay, còn nếu cho vào đồ ăn đừng thêm khi món ăn còn nóng.
Nên uống Collagen Marigen vào thời điểm nào?
Thời điểm uống collagen bạn không nên bỏ qua là vào buổi sáng, trước khi tập luyện 30 phút, hoặc trước giờ đi ngủ 1- 2 tiếng. Thời gian này sẽ hỗ trợ cơ thể hấp thu dưỡng chất tối ưu hơn. Nhưng nếu bạn uống với nước chứa nhiều vitamin C thì không được dùng khi đói. Ngoài ra, việc sử dụng đều đặn sẽ giúp mang lại hiệu quả tốt hơn.
Dùng Collagen Marigen với vitamin C không?
Đây là một sự kết hợp tuyệt vời mà bạn nên ưu tiên sử dụng, vì vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, nó cũng giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen. Đây cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn, vừa uống ngon hơn, có thể vừa tăng hấp thu.
Uống Collagen Marigen bao lâu là đủ?
Theo hướng dẫn từ nhà sản xuất, bạn có thể uống 1 gói collagen 5g mỗi ngày, sử dụng trong khoảng 3 tháng, sau đó bạn cần nghỉ hẳn khoảng 1 tháng. Collagen không nên uống liên tục trong thời gian quá dài, mà cần có thời gian nghỉ để cơ thể có thời gian hấp thu.
Phần 4: Đối tượng & tác dụng phụ
Collagen Marigen có gây tác dụng phụ không?
Collagen Marigen khi dùng đúng liều lượng, đúng cách thường được đánh giá là an toàn. Tuy nhiên nó cũng có thể gây dị ứng cho những ai nhạy cảm, như bị dị ứng hải sản, dị ứng cá ba sa.
Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, đang trị bệnh, đang có bệnh lý, hay các trường hợp đặc biệt nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn.
Ai nên dùng Collagen Marigen?
Một số người có thể cân nhắc bổ sung collagen như:
- Người từ 25 tuổi trở lên, độ tuổi này thì đã bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa da, tuy nhiên mức độ thì tùy từng người
- Người tóc gãy rụng, yếu, móng dễ gãy
- Người lớn tuổi muốn cải thiện làn da tự nhiên...
Ai không nên dùng?
Collagen cũng không hẳn là phù hợp với tất cả mọi người. Nếu người trẻ dưới 20 tuổi, bị ứng cá, nhất là cá ba sa thì không nên sử dụng. Ngoài ra, như đã nói ở trên, bà bầu, mẹ cho con bú, người có vấn đề về sức khỏe trước khi muốn dùng thì nên hỏi bác sĩ.
Lời kết
Collagen Marigen là thực phẩm bổ sung không phải thuốc không có khả năng trị bệnh. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống đúng cách, đúng liều lượng, đúng liệu trình và kết hợp với chế độ ăn cân bằng, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, bôi kem chống nắng và tập thể dục đều đặn.
