Đông trùng hạ thảo chứa 17 loại axit amin ( aspartic acid, glutamic acid, serine, histidine, glucine, threonine...), vitamin A, B1, B2, B12, C, phốt pho, natri, kali, mangan, magie, kẽm, sắt, canxi... nên nó không chỉ giúp bồi bổ cơ thể, mà còn rất có lợi cho thận, giúp thận tăng miễn dịch, thải độc cho thận, cải thiện tuần hoàn máu...
Thận có vai trò gì?
Thận là một cơ quan rất quan trọng, nó là "nhà máy lọc máu" tự nhiên của cơ thể, đảm nhận các hoạt động như lọc máu, đào thải độc tố, cân bằng điện giải, duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể và tiết ra các hormone để hấp thu renin, erythropoietin... Khi thận suy yếu, sức khỏe toàn thân sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đông trùng hạ thảo, từ lâu đã được Đông y coi là vị thuốc tính ấm, vị ngọt, vào kinh phế, thận, giúp bổ ích phế thận, tráng dương khí... có những lợi ích cho sức khỏe của thận.
Đông trùng hạ thảo có tác dụng gì đối với thận?
Nhờ sở hữu hàm lượng dược chất quý hiếm như Cordycepin, adenosine, polysaccharides và hơn 17 loại acid amin, vitamin, khóang chất, đông trùng hạ thảo giúp bồi bổ cơ thể, hỗ trợ sức khỏe thận. Ngoài ra, nghiên cứu còn cho rằng loại "nấm" này có thể giúp thận tăng miễn dịch, đồng thời còn thúc đẩy giải độc cho thận, tăng cường tuần hoàn máu.
Thảo dược này cũng giúp giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề về thận, kích thích hoạt động làm lành tế bào thận bị tổn thương. Khả năng trừ ứ huyết, giải độc, đả thông kinh mạch thận cũng là những lợi ích không thể không nhắc đến. Đông trùng hạ thảo góp phần tăng cường sinh lực, giúp bạn tràn đầy năng lượng.
4 cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất cho thận
Để tối ưu hóa lợi ích của đông trùng hạ thảo đối với thận, bạn có thể tham khảo cách chế biến sau:
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
Hỗn hợp này tốt cho người mới ốm dậy, người suy nhược.
Nguyên liệu:
- Đông trùng hạ thảo 100g)
- Mật ong nguyên chất 1 lít
- Bình thủy tinh sạch
Cách thực hiện:
- Đông trùng hạ thảo tươi rửa sạch, để thật ráo nước, sau đó có thể chia nhỏ, rồi xếp đông trùng hạ thảo vào bình, đổ 1 lít mật ong cho ngập đông trùng. Đậy kín nắp, bảo quản nơi khô ráo. Sau 7 -14 ngày là có thể dùng được
- Với đông trùng hạ thảo khô, bạn chỉ cần dùng 5-20g đông trùng ngâm với 500ml mật ong. Đậy kín nắp và ngâm trong khoảng 20 ngày đến 1 tháng để các dưỡng chất chiết xuất hoàn toàn
Buổi sáng pha 1- 2 thìa đông trùng hạ thảo ngâm mật ong tương đương 20ml với nước ấm, uống trước khi ăn.
Dùng trực tiếp
Các chế phẩm đông trùng hạ thảo dạng nước, dạng viên... đều là một lựa chọn lý tưởng. Phù hợp với người bận rộn, nhưng bạn cần lưu ý, phải lựa chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và tuân thủ tuyệt đối liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất. Tốt nhất hãy xin ý kiến bác sĩ trước khi dùng để có liều lượng phù hợp.
Trà đông trùng hạ thảo
Cách này rất phổ biến nhất, dễ áp dụng. Bạn chỉ cần
Nguyên liệu:
- 3-5 sợi đông trùng hạ thảo
- 200ml nước ấm 70-80°C
Cách làm:
- Lấy sợi đông trùng hạ thảo cho vào 200ml nước ấm 70-80°C (không dùng nước 100°C)
- Hãm trong 5-7 phút là bạn có thể mang uống khi trà còn ấm
- Có thể hãm lại 2-3 lần cho đến khi nước nhạt
Uống vào buổi sáng, pha trà xong bạn nên ăn luôn phần bã để hấp thu trọn vẹn dưỡng chất.
Cháo đông trùng hạ thảo
Lựa chọn hoàn hảo để phục hồi sức khỏe cho người bệnh, cháo mềm, dễ ăn, dễ tiêu hóa và cũng dễ hấp thu.
Bạn có thể nấu cháo chín nhừ hay các món hầm, canh, soup, cho 5- 7 sợi đông trùng hạ thảo vào đảo đều, nấu thêm 5- 10 phút. Múc cháo ra và nên ăn khi cháo còn ấm.
Các câu hỏi thường gặp về đông trùng hạ thảo cho thận
Để dùng đông trùng hạ thảo tốt cho thận, bạn có thể tham khảo một số điều sau:
Dùng đông trùng hạ thảo bao lâu thì có hiệu quả?
Hiệu quả của đông trùng hạ thảo đối với thận còn phụ thuộc vào cơ địa, tình trạng bệnh và chất lượng sản phẩm. Do đó, việc dùng thảo dược thiên nhiên cần có thời gian để nó phát huy tác dụng, bạn nên dùng theo hướng dẫn của bác sĩ, kết hợp ăn uống, lối sống lành mạnh và tập thể thao khoa học để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Đối tượng nào không nên dùng đông trùng hạ thảo cho thận?
Đông trùng hạ thảo không phải ai cũng có thể dùng được, những người không nên dùng như trẻ em dưới 5 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người mắc bệnh tự miễn (lupus, viêm khớp dạng thấp), người chuẩn bị phẫu thuật... Nếu đang trị bệnh, đang có vấn đề về sức khỏe, đừng tự ý dùng thảo dược này mà nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Nên chọn đông trùng hạ thảo loại nào tốt cho thận?
Ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng cao, bạn có thể dùng đông trùng hạ thảo Tây Tạng, Nepal hoặc nuôi cấy chuẩn đều được. Cũng như có thể sử dụng dạng tươi/ khô từ thương hiệu uy tín.
Dùng quá liều đông trùng hạ thảo có hại cho thận không?
Dùng đông trùng hạ thảo quá liều có thể gây quá tải cho cơ thể, bao gồm cả thận. Để tránh các tác dụng không mong muốn hãy dùng theo hướng dẫn của từng loại cụ thể nếu bạn dùng với mục đích cải thiện sức khỏe. Còn nếu là người muốn hỗ trợ thận, thì cần được bác sĩ chỉ dẫn cụ thể.
Nên dùng đông trùng hạ thảo lúc nào?
Bạn có thể dùng đông trùng hạ thảo trước khi ăn 30 phút vào buổi sáng hay trước khi đi ngủ 60 phút để cơ thể hấp thu dưỡng chất tối ưu nhất. Cần sử dụng kiên trì, đều đặn, đúng liều lượng, đúng lộ trình, tránh dùng quá mức và không tiêu thụ liên tục trong một thời gian dài.
Đông trùng hạ thảo không có tác dụng trị bệnh
Bạn cần lưu ý, đông trùng hạ thảo chỉ là thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe, cũng như có những lợi ích tích cực cho thận khi dùng phù hợp. Nó không có khả năng trị bệnh, khi dùng cần kết hợp ăn uống, tập thể thao thường xuyên để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Mua đông trùng hạ thảo ở đâu chất lượng?
Địa chỉ mua đông trùng hạ thảo tốt nhất bạn không thể bỏ qua đó chính là 1Shop, nơi cung cấp nhiều loại đông trùng hạ thảo chất lượng cao, được lấy từ nhà sản xuất gốc, được sản xuất và bảo quản đạt tiêu chuẩn, an toàn và mang hiệu quả tốt cho người dùng. Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được kiểm định chất lượng để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa.
