Mật ong có thể giúp răng của bạn sáng hơn một cách tự nhiên, bài viết này 1Shop.vn sẽ cùng bạn khám phá các cách dùng mật ong để làm trắng răng tại nhà.
Mật ong có tác dụng gì cho răng miệng?
Mật onglà một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp và nó còn rất hữu ích đối với sức khỏe răng miệng.
Giảm mảng bám cao răng
Mật ong chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, magie, canxi, kẽm, sắt,... Đây đều là những chất góp phần giúp giảm hình thành mảng bám cao răng, đây cũng là một nguyên nhân phổ biến làm răng bị vàng và xỉn màu.
Giảm các vấn đề về răng miệng
Như đã nói, mật ong có thể hạn chế tình trạng mảng bám hình thành, mà khi nó đã ngăn ngừa vấn đề này ngay từ đầu thì nó có thể giảm thiểu các bệnh liên quan đến răng miệng như viêm nướu, viêm lợi và sâu răng.
Cách làm trắng răng bằng mật ong
Bạn có thể tham khảo một số cách làm trắng răng bằng mật ong sau đây:
Dùng mật ong và baing soda
Baking soda là một sản phẩm có thể giúp loại bỏ ố vàng và mảng bám ở trên răng, dùng chung với mật ong sẽ giúp cải thiện độ sáng của răng.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất
- Baking soda
Cách làm:
- Cho mật ong và baking soda vào chén theo tỷ lệ 2:3, khuấy đều thành một hỗn hợp đồng nhất
- Sau đó cho hỗn hợp lên bàn chải đánh răng và chải nhẹ lên răng vài phút
- Dùng nước súc miệng lại cho sạch.
Dùng mật ong để ngậm trực tiếp
Cách làm này đơn giản và tiết kiệm thời gian, bạn có thể thực hiện tại nhà.
Dùng mật ong để đánh răng cũng có thể hỗ trợ làm răng trắng hơn, cách làm này bạn có thể đánh trực tiếp hoặc pha cùng kem đánh răng.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất
Cách làm:
- Cho một ít mật ong vào miệng và ngậm 5 phút
- Sau đó bạn chỉ cần súc lại sạch với nước là được
- Có thể áp dụng ngày 1-2 lần.
Dùng mật ong nguyên chất
Dùng mật ong để đánh răng cũng có thể hỗ trợ làm răng trắng hơn, cách làm này bạn có thể đánh trực tiếp hoặc pha cùng kem đánh răng.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất
- Kem đánh răng
Cách làm:
- Cho một ít kem đánh răng trộn đều với 1- 2 giọt mật ong
- Sau đó cho hỗn hợp lên bàn chải đánh răng và chải nhẹ lên răng vài phút, bạn chờ thêm 1- 2 phút để hỗn hợp này thấm vào răng
- Dùng nước súc miệng sạch
Còn nếu bạn muốn dùng mật ong nguyên chất đánh răng trực tiếp thì chỉ cần cho 1- 2 giọt mật ong lên bàn chải, chải nhẹ lên răng 2 phút, rồi súc miệng sạch và tiếp tục dùng kem đánh răng đánh răng như bình thường.
Dùng mật ong và chanh
Chanh có tính axit cùng lượng vitamin C cao, đồng thời nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ làm trắng răng. Tuy nhiên nếu răng bạn bị ê buốt, mòn men răng thì không nên dùng chanh.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất 2 thìa
- Nước cốt chanh 1/2 trái
Cách làm:
- Chanh rửa sạch, cắt vắt lấy nước cốt, rồi khuấy đều với mật ong
- Ngậm hỗn hợp này trong miệng từ 3- 5 phút
- Súc miệng lại sạch với nước.
Dùng mật ong để súc miệng
Súc miệng bằng mật ong cũng góp phần hỗ trợ giảm mảng bám và ố vàng ở răng.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất 1 thìa
- Nước ấm 100ml
Cách làm:
- Khuấy đều mật ong và nước ấm thành hỗn hợp đồng nhất
- Dùng hỗn hợp này sức miệng 2 phút, và nhổ bỏ
- Có thể áp dụng 1- 2 lần/ ngày.
Lưu ý khi sử dụng mật ong làm trắng răng
Sử dụng mật ong để làm trắng răng là một phương pháp tự nhiên và an toàn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Chọn mật ong nguyên chất
Sử dụng mật ong nguyên chất, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và không pha tạp chất để mang lại hiệu quả tối ưu và tránh gây hại cho răng. Tránh mua mật ong kém chất lượng, đã bị pha tạp chất hay các chất phụ gia.
Không lạm dụng
Mặc dù mật ong có nhiều lợi ích, nhưng không nên sử dụng quá nhiều lần trong ngày. Bạn vẫn cần phải đánh răng đều đặn, còn mật ong chỉ là một cách hỗ trợ thêm. Ngoài ra, khi pha mật ong, không nên dùng nước nóng, hãy dùng nước ấm khoảng 40 độ C để tránh làm mất đi các dưỡng chất có trong mật ong.
Kết hợp với chải răng đúng cách
Sau khi sử dụng mật ong, hãy chắc chắn rằng bạn đã loại bỏ hết mật ong tránh nguy cơ sâu răng. Và nếu khi dùng bạn có cảm giác khó chịu, dị ứng hay không có tác dụng thì hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của nha sĩ.
Chỉ mang tính hỗ trợ
Mật ong chỉ có thể hỗ trợ làm trắng răng cho những ai bị răng vàng nhẹ do thực phẩm gây ra, nó không có khả năng làm răng sáng bóng. Bện cạnh đó, tuyệt đối không dùng mật ong cho trẻ dưới 12 tháng tuổi vì có thể gây ngộ độc.
