Trà đậu đỏ Vbean và trà túi lọc đậu đỏ đều là những đồ uống thơm ngon, tiện lợi. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc trà đậu đỏ hạt và trà đậu đỏ túi lọc khác nhau như thế nào? Loại nào tốt hơn cho sức khỏe? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn so sánh chi tiết.
Trà đậu đỏ là gì?
Trà đậu đỏ là thức uống được làm từ hạt đậu đỏ rang (Vigna angularis). Để pha trà này, bạn chỉ cần cho đậu vào nấu trực tiếp với nước sôi hoặc hãm với nước nóng để trà chiết xuất dưỡng chất, rồi rót nước uống như các loại trà thông thường. Đây là một loại trà nhẹ nhàng và không chứa caffein nên được nhiều người yêu thích.
Trà đậu đỏ túi lọc là gì?
Trà đậu đỏ túi lọc là loại thức uống tiện lợi được làm từ hạt đậu đỏ, thay vì để nguyên hạt thì trà lại được rang chín, xay nhỏ và đóng gói trong túi lọc, một số sản phẩm được bổ sung cỏ ngọt và táo đỏ để tăng hương vị. Sản phẩm này giúp bạn có ngay một tách trà ngon trong vài phút.
So sánh trà đậu đỏ Vbean và trà đậu đỏ túi lọc
So sánh nhanh:
- Trà đậu đỏ Vbean được làm từ đậu đỏ rang mộc, không thêm phụ gia
- Trà túi lọc có thể bổ sung thảo dược, cỏ ngọt hoặc nguyên liệu khác
1. Thành phần của trà
Điểm khác biệt đầu tiên trong hai dòng trà này là nguyên liệu của hai loại trà này, ví dụ:
- Trà đậu đỏ thì được làm từ hạt đậu đỏ rang mộc, hoàn toàn không có thêm thành phần nào
- Trong khi đó, trà túi lọc ngoài đậu đỏ ra, nhà sản xuất có thể thêm các thảo dược, cỏ ngọt.
2. Mùi hương
Nếu xét về mùi hương thì trà đậu đỏ nguyên hạt rang mộc sẽ có mùi ngũ cốc rang đậm hơn, rõ hơn. Khi chưa pha trà hay khi đã pha mùi thơm này vẫn giữ nguyên. Trong khi đó trà túi lọc đã qua chế biến và bổ sung thêm một số nguyên liệu khác nên mùi thơm nhẹ hơn.
3. Mùi vị
Cả hai loại trà này đều mang đến hương vị nhẹ nhàng, dễ uống, nếu bạn thích những dòng trà có hương vị tinh tế, không chứa caffein, thì có thể thử dòng trà từ đậu đỏ này. Tuy nhiên, trà túi lọc có bổ sung cỏ ngọt có thể mang đến vị ngọt thanh hơn, còn trà đậu đỏ Vbean lại có vị ngọt rất nhẹ.
4. Giá trị dinh dưỡng
Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, đậu đỏ là một thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Khi bạn sử dụng để chế biến thành trà đậu đỏ hay trà túi lọc đều có thể giúp bạn cung cấp các dưỡng chất như:
- Protein
- Chất xơ
- Vitamin như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, axit folic
- Các khoáng chất gồm canxi, phốt pho, kali, natri, kẽm, sắt, selen
Tuy nhiên, trà nguyên hạt có thể giữ được nhiều dưỡng chất hơn do ít qua chế biến, còn trà túi lọc đã được chế biến sẵn và kết hợp cùng thảo dược khác.
5. Lợi ích đối với sức khỏe
Trà từ đậu đỏ rang mộc nguyên hạt và trà túi lọc đậu đỏ đều là những dòng trà có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe nếu bạn uống đúng cách, đúng liều lượng, trà có thể giúp:
- Giải khát, giải nhiệt, phù hợp uống vào mùa hè
- Trà có thể hỗ trợ giảm cân, cải thiện tiêu hóa
- Giúp bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn, đồng thời bổ sung thêm chất dinh dưỡng
- Góp phần cải thiện sức khỏe.
6. Giá thành
Hiện nay, trên thị trường có nhiều thương hiệu cung cấp các dòng trà từ đậu đỏ. Tùy vào chất lượng, khối lượng, nhãn hiệu mà giá thành có thể khác nhau.
- Giá trà đậu đỏ rang nguyên hạt (Vbean) dao động khoảng 125,000 VNĐ cho hũ 500g
- Trà đậu đỏ túi lọc giá khoảng 55,000– 70,000 VNĐ/hộp
Bạn nên mua trà ở các thương hiệu đáng tin cậy, có xuất xứ rõ ràng.
Loại nào ngon hơn?
Để trả lời chính xác loại nào tốt hơn thì nó còn tùy vào nhu cầu và sức khỏe của mỗi người, vì không có loại trà nào là tốt nhất tuyệt đối.
1. Chọn trà đậu đỏ Vbean
Trà đậu đỏ Vbean phù hợp với những người sau:
- Người có nhiều thời gian, thích hương vị đậu đỏ nguyên chất nhất
- Người muốn bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể
- Chị em muốn hỗ trợ việc giảm cân, thanh lọc cơ thể.
2. Chọn trà túi lọc
Trà túi lọc dành cho:
- Người bận rộn như dân văn phòng, nhưng vẫn muốn có tách trà đậu đỏ ngon, trà chỉ mất vài phút để pha
- Muốn có một đồ uống giải khát
- Thích hương vị thanh ngọt của dòng trà túi lọc.
Câu hỏi thường gặp
1. Trà đậu đỏ nguyên hạt và trà túi lọc loại nào tốt hơn?
Như đã nói, cả hai loại đều mang đến những lợi ích tích cực cho sức khỏe nếu bạn dùng đúng cách. Trà đậu đỏ Vbean thì có thể có mùi vị nguyên chất hơn, còn trà túi lọc thì lại tiện lợi hơn.
2. Uống trà đậu đỏ mỗi ngày có tốt không?
Dù là loại trà nào thì bạn cũng nên uống vừa phải, đối với trà đậu đỏ hạt rang mộc, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì bạn có thể uống khoảng 150 ml/ngày, mỗi tuần dùng từ 2–3 lần.
Còn trà túi lọc, bạn có thể dùng 3–4 lần mỗi tuần, một ngày uống từ 1–2 gói tùy nhu cầu.
3. Bảo quản trà như thế nào?
Trà túi lọc đậu đỏ và trà đậu đỏ rang thì nên bảo quản ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh để nắng chiếu vào, cũng không để ở khu vực ẩm ướt. Khi mở bao bì thì nên dùng trong 1–2 tháng để đảm bảo hương vị và dưỡng chất.
Lời kết
Tóm lại, bạn có thể uống trà đậu đỏ Vbean hay trà túi lọc đậu đỏ tùy vào nhu cầu, sở thích. Nhưng quan trọng là cần dùng vừa đủ, đúng cách, đừng nên lạm dụng uống quá nhiều. Đồng thời cần mua trà ở nơi uy tín, có xuất xứ minh bạch.
