Chanh là một loại quả có khả năng hỗ trợ cải thiện tình trạng gàu, cùng nhiều lợi ích tích cực cho mái tóc. Trong bài viết này 1shop.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ về tác dụng của chanh đối với tóc.
Lý do gây ra gàu
Gàu thường xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phổ biến nhất là do nấm Malassezia, nó tương tự như nấm men ăn dầu trên da đầu. Khi nấm Malassezia phát triển quá mức, nó có thể gây khô và kích ứng da đầu, dẫn đến gàu và các vấn đề về da khác.
Ngoài ra, một số nguyên nhân khác gây ra gàu bao gồm:
- Dầu thừa trên da đầu có thể tạo môi trường thuận lợi cho nấm và vi khuẩn phát triển, gây ra gàu.
- Các bệnh như vẩy nến, chàm và viêm da tiết bã cũng có thể gây ra gàu.
- Da đầu khô dễ bong tróc và tạo ra gàu.
- Việc không gội đầu thường xuyên có thể dẫn đến tích tụ dầu và tế bào chết, gây ra gàu.
- Một số sản phẩm chăm sóc tóc có thể gây dị ứng hoặc kích ứng da đầu, dẫn đến viêm da tiếp xúc và gàu.
Nếu bạn gặp vấn đề về gàu, hãy thử thay đổi sản phẩm chăm sóc tóc hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để tìm ra giải pháp phù hợp.
Dùng chanh trị gàu có tốt không?
Nhiều người dùng chanh để trị gàu, vì họ cho rằng chanh có thể mang lại một số lợi ích đáng chú ý như:
- Chanh chứa nhiều vitamin C, flavonoid, axit citric và sắt, đây đều là những dưỡng chất tốt cho tóc và da
- Nó có khả năng điều chỉnh độ pH của da đầu, giúp giảm nguy cơ hình thành gàu.
- Chanh có thể giúp tăng cường sức khỏe của nang tóc.
- Nó cũng hỗ trợ loại bỏ dầu thừa trên da đầu, nguyên nhân gây ra sự tích tụ và bong tróc da đầu.
Năm 2015 có một nghiên cứu cho thấy, chanh chứa axit citric có khả năng cân bằng pH tự nhiên của da đầu. Do đó, nhiều loại dầu gội chứa chanh để điều chỉnh pH của da đầu về mức 5,5, giúp:
- Duy trì sự cân bằng
- Giảm phản ứng bất lợi và viêm nhiễm trên da đầu
- Giảm nguy cơ gàu
Chanh cũng rất giàu vitamin C và vitamin B. Vitamin C là chất chống oxy hóa, giúp tóc chắc khỏe và tăng cường sản sinh collagen, hỗ trợ các tế bào da bị tổn thương hồi phục tốt hơn. Trong khi đó, vitamin B có thể hỗ trợ tình trạng da đầu
Và theo một nghiên cứu năm 2017 cho biết thêm, khi cơ thể thiếu hụt vitamin B có thể dẫn đến nhiễm trùng móng tay, phát ban da và viêm da tiết bã - một trong những yếu tố gây gàu.
Tuy nhiên, dù chanh có nhiều lợi ích tiềm năng, cần thêm nhiều nghiên cứu để xác định hiệu quả thực sự của nước cốt chanh trong việc điều trị gàu.
Lợi ích của chanh đối với mái tóc
Chanh không chỉ làm tăng hương vị cho các món ăn và thức uống, mà nó còn giàu vitamin C, giúp củng cố hệ miễn dịch và giảm viêm. Chanh còn có khả năng tẩy trắng, nó nó cũng là một thành phần có trong một số sản phẩm làm sạch và chăm sóc da.
Khi áp dụng cho tóc, nước cốt chanh phát huy hiệu quả tốt nhất khi được sử dụng trực tiếp. Dưới đây là một số cách chanh có thể cải thiện mái tóc của bạn:
Tăng cường độ bóng cho tóc
Chanh giúp tóc trở nên bóng mượt hơn, đặc biệt là khi tóc được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Để làm sáng tóc, bạn có thể tham khảo cách sau:
- Vắt nước cốt chanh hòa loãng với nước, sau đó dùng nước chanh loãng này xả với tóc
- Dùng vài giọt tinh dầu chanh nguyên chất với dầu dẫn và 1 ly nước, khuấy đều rồi thoa lên tóc
- Dùng viên vitamin C, sau đó cho vào chén nghiền bột, kết hợp với dầu gội để giúp tóc sáng lên
Bạn cũng có thể kết hợp cùng 2 thìa giấm táo với nước chanh để tăng hiệu quả. Thoa lên tóc sau đó để 1- 2 phút rồi đi gội đầu bình thường với dầu gội và dầu xả.
Hạn chế gàu và giảm dầu
Axit citric trong chanh có thể giúp giảm dầu thừa và cải thiện tình trạng da đầu khô hoặc gàu. Cho nước cốt chanh lên tóc, kết hợp massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu sâu vào da đầu. Điều này có thể làm giảm nguy cơ bị viêm da tiết bã.
Làm sáng màu tóc tự nhiên
Chanh có thể giúp cho màu tóc của bạn sáng lên, đặc biệt là các màu tóc sáng như màu vàng và màu nâu nhạt. Axit citric trong chanh hoạt động như một chất tẩy trắng nhẹ, làm giảm sắc tố melanin trong tóc. Khi tóc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, quá trình làm sáng này sẽ được thúc đẩy nhanh hơn.
Gợi ý dùng chanh giúp làm sạch gàu
Bạn có thể tham khảo bác sĩ khi muốn dùng nước cốt chanh để trị gàu để đảm bảo nó phù hợp với da đầu và tình trạng của bạn. Dưới đây là cách sử dụng chanh để làm sạch da đầu hiệu quả:
Dùng chanh và dầu oliu trị gàu
Dầu oliu hay dầu dừa là một trong các thành phần tự nhiên được các chị em ưa chuộng trong chăm sóc sắc đẹp lẫn mái tóc. Khi kết hợp dầu oliu và chanh giúp làm sạch tế bào chế, giúp tóc giữ ẩm và hạn chế tóc gãy rụng.
Nguyên liệu:
- Chanh 1 trái
- Dầu oliu 1 thìa
Cách làm:
- Chanh rửa sạch, rồi vắt lấy nước
- Cho nước cốt chanh trộn đều với dầu oliu
- Cho hỗn hợp này lên da đầu, kết hợp massage da đầu
- Ủ khoảng 30 phút thì bạn gội lại sạch
Thực hiện 1- 2 lần/ tuần.
Dùng chanh và giấm táo trị gàu
Giấm táo chứa nhiều dưỡng chất, kết hợp cùng chanh sẽ giúp tẩy tế vào chết và loại bỏ nấm gây ngứa trên da đầu. Đều này giúp da đầu sạch và giúp tóc khỏe hơn.
Nguyên liệu:
- Giấm táo 4 thìa
- Nước cốt chanh 2 thìa
Cách làm:
- Chanh rửa sạch, vắt lấy 2 thìa nước cốt, bỏ hạt
- Cho hỗn hợp lên chân tóc
- Bạn ủ khoảng 20 phút, massage nhẹ nhàng
- Dùng nước sạch gội lại, sau đó dùng dầu gội dịu nhẹ gội lại sạch
Mỗi tuần áp dụng 1- 2 lần, chỉ vài tuần là bạn có thể thấy giảm ngứa và gàu.
Dùng chanh và nha đam trị gàu
Cách làm này giúp làm sạch tế bào chết, giúp tóc sạch và giảm giàu.
Nguyên liệu:
- Nha đam 1 nhánh
- Chanh 1 quả
Cách làm:
- Rửa sạch chanh và nha đam, chanh thì vắt lấy nước cốt, bỏ hạt
- Nha đam gọt vỏ, lấy phần thịt bên trong
- Cho nha đam và nước cốt chanh vào máy xay nhuyễn
- Cho hỗn hợp lên da đầu, nếu bạn thấy rát thì có thể thêm 1 thìa dầu oliu để làm loãng hỗn hợp này
- Ủ tóc 20- 30 phút, gội sạch
Có thể thực hiện mỗi tuần 1- 2 lần.
Dùng nước cốt chanh trị gàu
Nguyên liệu:
- Chanh tươi 1 trái
- Dầu oliu 1 thìa
Cách làm:
- Rửa sạch chanh, cắt đôi vắt lấy nước cốt, bỏ hạt
- Cho dầu oliu và nước chanh trộn đều với nhau
- Thoa hỗn hợp lên da đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng
- Ủ khoảng 30 phút rồi gội lại sạch với nước
Có thể áp dụng 1-2 lần/ tuần, tuy nhiên cách này không dùng cho da đầu nhạy cảm.
Dùng chanh và dầu dừa trị gàu
Dầu dừa rất tốt cho việc dưỡng da, dưỡng tóc, dưỡng lông mi. Nó giúp tóc mềm mượt, khỏe mạnh hơn. Dùng dầu dừa và chanh giúp làm sạch da đầu, trị gàu tự nhiên.
Nguyên liệu:
- Dầu dừa nguyên chất
- Nước cốt chanh
Cách làm:
- Cho nước cốt chanh và dầu dừa vào chén, khuấy đều
- Thoa hỗn hợp lên da đầu, kết hợp massage nhẹ
- Ủ khoảng 15 phút cho hỗn hợp thấm sâu vào da đầu
- Gội lại sạch với nước ấm
Mỗi tuần có thể thực hiện 2- 3 lần.
Dùng chanh và trứng gà trị gàu
Cách làm này vừa giúp da đầu loại bỏ mảng bám trên da đầu.
Nguyên liệu:
- Nước cốt chanh 1 thìa
- Lòng trắng trứng gà 1 cái
Cách làm:
- Chanh rửa sạch, rồi vắt lấy nước
- Cho nước cốt chanh trộn đều với lòng trắng trứng gà
- Cho hỗn hợp này lên da đầu, kết hợp massage da đầu
- Ủ khoảng 15 phút thì bạn gội lại sạch
Thực hiện 1- 2 lần/ tuần.
Dùng chanh trị gàu cần lưu ý
Khi trị gàu bằng chanh, bạn cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
Kiểm tra phản ứng của da đầu
Hiệu quả của chanh có thể khác nhau tùy theo cơ địa và tình trạng gàu của mỗi người. Nếu bạn cảm thấy nóng, rát, ngứa, hoặc nổi mẩn đỏ khi bôi trực tiếp nước cốt chanh lên da đầu, hãy ngừng ngay lập tức. Vì bạn không phù hợp để dùng, do đó, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc xin lời khuyên các phương pháp phù hợp với mình hơn.
Tính axit cao
Chanh là loại quá chứa nhiều axit, nên sử dụng nó có thể khiến bạn bị kích ứng, vì vậy không nên lạm dụng phương pháp này, đặc biệt nếu bạn có tóc khô và yếu. Các tình trạng cụ thể như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến cần tránh cách làm này.
Hạn chế sử dụng hóa chất, máy sấy, ép...
Bạn nên tránh dùng hóa chất để tạo kiểu hay nhuộm tóc, cùng như dùng máy ép, máy uốn... đều này sẽ làm tóc dễ gãy rụng, hư tổn, đồng thời không nên tạo kiểu tóc bằng những cách này trong quá trình trị gàu để không làm giảm hiệu quả của chanh.
Chỉ phù hợp cho tình trạng bị gàu nhẹ
Cách chanh thường phù hợp hơn với những trường hợp bị gàu nhẹ. Nếu bạn bị gàu do bệnh lý, hay tình trạng gàu nặng, thì tốt nhất bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để phục hồi nhanh và an toàn hơn.
Bảo vệ tóc khi ra ngoài
Che chắn tóc khi ra ngoài kỹ càng để hạn chế tóc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và khói bụi. Giữ cho máy tóc luôn khô sạch.
Tránh dầu gội mạnh
Không sử dụng các loại dầu gội mạnh vì nó có thể khiến gàu nhiều và nặng hơn. Khi gội đầu, bạn không nên dùng móng cào mạnh vào da đầu, cũng như không cố gắng cào hết phần gàu trong chân tóc ra hết, điều này sẽ làm tổn thương da đầu.
