Đông trùng hạ thảo không nên dùng khi bạn đang bị rối loạn đông máu, trẻ dưới 5 tuổi, đang mang thai, đang chuẩn bị phẩu thuật, người bị bệnh tự miễn....
Khi nào không nên dùng đông trùng hạ thảo?
Đông trùng hạ thảo là một thảo dược giàu dinh dưỡng, tuy bổ dưỡng nhưng không phải là thực phẩm dành cho tất cả mọi người. Dưới đây là những trường hợp không nên dùng:
Trẻ dưới 5 tuổi
Cơ thể trẻ còn non yếu, chưa đủ khả năng để tiêu hóa và hấp thu các dược liệu như đông trùng hạ thảo, thậm chí nó còn có thể gây ngộ độc cho trẻ. Vì thể, tuyệt đối không được để trẻ nhỏ dưới 5 tuổi dùng thực phẩm này.
Người có vết thương hở
Đông trùng hạ thảo cũng không phù hợp cho những đối tượng này, lý do là có thể khiến máu khó đông, kéo dài thời gian hồi phục của vết thương. Nên bạn cần lưu ý để tránh gây ra các tác động không mong muốn.
Người rối loạn đông máu
Đông trùng hạ thảo có tác dụng làm loãng máu, tăng cường quá trình lưu thông máu nhờ có nhiều hoạt chất, bao gồm cordyceps. Tuy nhiên, đối với người đang có vấn đề về đông máu, nếu dùng đông trùng nó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu nhiều và dễ bị bầm tím trên da.
Người chuẩn bị phẫu thuật
Người chuẩn bị phẫu thuật tuyệt đối không nên sử dụng đông trùng hạ thảo vì các hoạt chất trong nó có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu, làm loãng máu và tăng nguy cơ chảy máu kéo dài trong và sau phẫu thuật. Các chuyên gia khuyến cáo ngưng dùng đông trùng hạ thảo ít nhất 2 tuần trước ngày phẫu thuật và luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Bà bầu và phụ nữ đang cho con bú
Phụ nữ mang thai (đặc biệt 3 tháng đầu) là thời kỳ nhạy cảm, cơ thể có nhiều biến đổi. Mà đông trùng hạ thảo lại chưa có bằng chứng nào khẳng định tin cậy nó an toàn cho bà bầu và phụ nữ cho con bú. Dù không tìm thấy các thành phần hay tác dụng phụ nào, nhưng để an toàn thì các chuyên gia bác sĩ khuyên các mẹ trong trường hợp này nên tránh dùng khi không cần thiết (theo Vimec).
Người mắc bệnh tự miễn
Người mắc bệnh tự miễn ví dụ lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp, vẩy nến, đa xơ cứng...đều không nên dùng. Đông trùng có thể thúc đẩy kích thích hệ miễn dịch, có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào tốt nhất?
Việc uống đông trùng hạ thảo đúng thời điểm và đúng liều lượng là cách tốt nhất để bạn tối ưu lợi ích của nó. Hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo theo từng dạng sản phẩm:
Dạng tươi và sấy khô (nguyên con)
Thời điểm tốt nhất để sử dụng đông trùng hạ thảo tươi là vào buổi sáng (trước khi ăn 30 phút) hoặc buổi tối trước khi ngủ. Có thể ăn trực tiếp, hãm trà hoặc ngâm với nước ấm.
Liều lượng khuyến nghị
- Đông trùng hạ thảo khô 2 - 3 sợi/ngày
- Dạng tươi không dùng quá 5g/ngày.
