Những người nên kiêng đông trùng hạ thảo gồm phụ nữ mang thai và cho con bú, người bị rối loạn đông máu, bệnh tự miễn, sắp phẫu thuật, trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, người bị sốt...
Ai nên kiêng đông trùng hạ thảo?
Đông trùng hạ thảo mặc dù rất bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Việc dùng sai đối tượng có thể dẫn đến những tác dụng phụ. Dưới đây là những người không nên dùng đông trùng hạ thảo:
Người bị dị ứng
Nếu bạn là người có tiền sử dị ứng với đông trùng hạ thảo, thì tốt nhất hãy loại thực phẩm này ra khỏi thực đơn ăn uống của mình. Còn nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng, thì nên ăn một lượng nhỏ, rồi quan sát xem có thể có phản ứng gì không, nếu có triệu chứng như phát ban, nổi mẩn đỏ, ngứa, buồn nôn, chóng mặt, tiêu chảy.... thì hãy ngừng lại, nếu có dấu hiệu bất thường thì cần đến bác sĩ ngay. Ngược lại, sau khi ăn cơ thể không có phản ứng gì cả, thì cứ dùng theo liều lượng khuyến cáo.
Người đang dùng thuốc trị bệnh
Một số loại thuốc có thể tương tác với đông trùng hạ thảo, bao gồm:
- Một số loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường: Trong một số nghiên cứu trên động vật, đông trùng hạ thảo đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu. Kết hợp đông trùng hạ thảo với thuốc điều trị bệnh tiểu đường có thể khiến lượng đường trong máu xuống quá thấp.
- Thuốc làm loãng máu và các loại thuốc chống huyết khối khác: Dùng các loại thuốc này cùng với đông trùng hạ thảo có thể làm giảm hiệu quả của các loại thuốc này hoặc làm tăng nguy cơ chảy máu.(theo verywellhealth)
- Hay thuốc làm chậm quá trình đông máu, thuốc làm giảm hệ miễn dịch, đang dùng testosterone ( theo webmd)
Trước khi bắt đầu sử dụng thực phẩm bổ sung đông trùng hạ thảo, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước, để đảm bảo bạn phù hợp để dùng dược liệu này.
Người có vết thương hở
Khi bạn đang có vết thương hở hay nhổ răng chẳng hạn, thì cũng nên tránh dùng đông trùng. Vì nó có thể làm chậm quá trình đông máu, khiến vết thương lâu lành và dễ bị chảy máu. Nên bạn cần lưu ý nhé.
Người đang bị sốt cao
Đông trùng có tính ấm (ôn), bổ sung vào cơ thể đang nóng sốt sẽ làm tăng thân nhiệt, khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng. Nếu bạn muốn dùng, thì tốt nhất nên chờ cơ thể khỏi bệnh rồi hãy bổ sung sau.
Người mắc bệnh tự miễn
Các bệnh tự miễn như vảy nến, lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp, đa xơ cứng, viêm ruột.... đều không được sử dụng đông trùng hạ thảo. Vì nó có thể kích thích hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Thế nên nếu có các vấn đề này bạn cần tránh xa dược liệu này.
Mẹ bầu, đang cho con bú
Theo Verywellhealth, phụ nữ mang thai và mẹ đang cho con bú không nên dùng đông trùng hạ thảo. Lý do là vì chưa có đủ nghiên cứu để xác nhận liệu đông trùng hạ thảo có an toàn khi sử dụng trong thời gian này hay không. Việ tránh sử dụng sẽ đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Người chuẩn bị phẫu thuật
Đông trùng hạ thảo có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu và có thể gây chảy máu kéo dài trong và sau khi phẫu thuật. Hãy chắc chắn bạn cần ngưng sử dụng ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Người bị rối loạn đông máu
Hoạt chất Cordyceps trong đông trùng có khả năng giúp cải thiện quá trình lưu thông máu và thúc đẩy sản sinh hồng cầu, có thể khiến tình trạng chảy máu khó kiểm soát, làm nặng thêm bệnh và dễ bị bầm tím trên da.
Trẻ em dưới 5 tuổ
Cơ thể trẻ non nớt, chức năng chuyển hóa và hấp thụ chưa hoàn thiện. Việc bổ sung đông trùng hạ thảo quá nhiều dưỡng chất có thể gây quá tải cho trẻ. Nên các bậc phụ huynh không nên cho trẻ nhỏ dùng, hơn nữa tác dụng của đông trùng đối với trẻ em chưa được biết rõ do thiếu nghiên cứu.
Những lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo
Để đảm bảo an toàn và phát huy tối đa hiệu quả, người dùng cần lưu ý:
Liều lượng hợp lý
Liều lượng dùng đông trùng hạ thảo cần được điều chỉnh theo nhu cầu và tình trạng sức khỏe của từng người. Chỉ nên dùng 1 - 3 gram/ngày (tùy dạng sản phẩm). Tuyệt đối không lạm dụng cũng không dùng quá lâu trong thời gian dài.
Không chế biến quá lâu
Không đun nấu đông trùng hạ thảo ở nhiệt độ cao quá lâu, để tránh phá hủy các hoạt chất có giá trị trong thực phẩm này. Nên cho vào sau cùng khi nấu các món hầm, món canh hay soup. Nên dùng nồi nồi sứ hoặc thủy tinh để chế biến, tránh sử dụng nồi kim loại, vì nó có thể gây phản ứng hóa học làm biến chất.
Thời điểm uống tốt nhất
Nên uống vào buổi sáng hoặc trưa, trước bữa ăn 30 phút là thời điểm cơ thể dễ dàng hấp thu tốt nhất. Bạn có thể pha trà uống hay thêm vào đồ ăn hay đồ uống mình yêu thích để tăng hương vị và dưỡng chất.
Không thay thế thuốc chữa bệnh
Đông trùng hạ thảo là thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe, không có tác dụng chữa bệnh, nên nó không thể thay thế thuốc điều trị. Vậy khi dùng, bạn nhớ xin ý kiến bác sĩ, đặc biệt là người đang trị bệnh và đang có vấn đề về sức khỏe.
Các thác mắc thường gặp về đông trùng hạ thảo
Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?
Không nên dùng liên tục mà cần có khoảng nghỉ (ví dụ: dùng 1- 3 tháng rồi nghỉ tùy đối tượng). Dùng thường xuyên có thể gây tích lũy vi chất dư thừa, gây áp lực lên các cơ quan trong cơ thể, hoặc gây ra các tác dụng phụ không mong muốn khác.
Cách bảo quản đông trùng hạ thảo như thế nào?
Dạng đông trùng hạ thảo khô thì để nơi khô ráo, thoáng mát, trong hộp kín, tránh ánh nắng trực tiếp. Dạng tươi cũng cho vào hộp kín hoặc túi hút chân không, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, nên tranh thủ dùng sớm. Còn dang bột, dạng nước, dạng trà thì làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Địa chỉ đông trùng hạ thảo uy tín?
Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý. Để mua được sản phẩm chất lượng bạn nên chọn 1SHOP, chúng tôi cung cấp các loại chế phẩm đông trùng hạ thảo bao gồm đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa, đông trùng hạ thảo sinh khối khô, tinh chất đông trùng hạ thảo VCORGIN, trà đông trùng hạ thảo, cao đông trùng linh chi, tinh dầu đông trùng hạ thảo, rượu đông trùng hạ thảo... được lấy từ nhà sản xuất gốc, đảm bảo nguồn gốc rõ ràng, giá thành hợp lý.
