Những thời điểm lý tưởng lý tưởng để uống trà oolong sen sữa như vào buổi sáng, đầu giờ chiều, hoặc sau bữa ăn chính khoảng 30- 60 phút...
Uống trà oolong sen sữa vào thời điểm nào là tốt nhất?
Trà oolong sen sữa không chỉ ngon miệng mà còn mang lại thoải mái, được làm từ 40% dịch chiết oolong sen (những lá sen tươi Đồng Tháp) kết hợp 30% đường và bột sữa. Tuy nhiên, để tận hưởng trọn vẹn hương vị cũng như lợi ích sức khỏe, bạn nên uống trà vào những thời điểm như:
Buổi sáng thay cho cà phê
Nhiều người thường có thói quen uống cà phê vào buổi sáng để tăng sự tỉnh táo, tuy nhiên, một số người không uống được vì nhạy cảm với caffein. Để giúp cơ thể thoải mái mà không gây cảm giác bồn chồn như uống cà phê thì bạn nên dùng thử trà oolong sen sữa, vị thơm ngon của trà cũng tạo sự thư giãn, dễ chịu để bắt đầu ngày mới.
Giữa giờ làm việc
Khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, thiếu tập trung, một ly trà oolong sen sữa sẽ giúp bạn sạc thêm năng lượng ngọt ngào, giúp lấy lại tinh thần làm việc. Vị béo ngậy nhưng không ngấy, cộng với vị từ dịch chiết oolong sen, hài hòa, dễ chịu.
Sau bữa trưa
Sau bữa ăn khoảng 30- 60 phút, bạn cũng có thể uống thêm một tách trà oolong sen sữa, giúp hỗ trợ tiêu hóa cũng như góp phần giúp giảm cảm giác đầy bụng. Đừng nên uống ngay sau khi ăn, vì điều này có thể làm dạ dày khó chịu và cản trở cơ thể hấp thu dưỡng chất.
Buổi chiều
Nhiều người có thói quen ăn vặt buổi chiều. Thay vì uống trà sữa hay nước ngọt, bạn có thể chọn một ly oolong sen sữa vừa ngon miệng, vừa nhẹ bụng vfa có lượng calo thấp hơn. Đây cũng là cách lành mạnh để nạp thêm năng lượng mà không lo nạp quá nhiều calo.
Uống sau khi luyện tập
Sau khi tập luyện thể thao xong, bạn cũng có thể uống một tách trà oolong sen sữa để giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều, để tránh ảnh hưởng tới cân nặng mà mình đang hướng đến.
Khi bạn coi phim, đọc sách
Khi giải trí hay đọc sạch, hay pha cho mình tách trà oolong sen sữa đá để tăng trải nghiệm, hay đơn giản khi trò chuyện cùng người thân, bạn bè, vào ngày Tết... Bên những câu chuyện hay mà có thêm món ăn vặt và đồ uống thì sẽ tuyệt vời hơn.
Khi nào không nên uống oolong sen sữa?
Ngoài những thời điểm bạn nên bạn nên tránh uống trà vào:
Không uống sau khi ăn
Sau khi bạn ăn cơm xong, không nên uống nhiều trà hay nước, vì điều này có thể làm loãng dịch vị dạ dày, gây rối loạn tiêu hóa. Đặc biệt những ai có vấn đề về dạ dày thì càng cần tránh.
Trước khi đi ngủ
Tránh uống trà oolong sen sữa trong vòng 2-3 tiếng trước khi ngủ, vì việc uống nước nhiều vào thời điểm này có thể khiến bạn phải dậy đi vệ sinh nhiều lần, ảnh hưởng đến giấc ngủ của mình.
Gần giờ uống thuốc
Trà oolong sen sữa có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ một số thuốc. Nên bạn đừng dùng nó để uống thuốc, thay vào đó hãy uống bằng nước lọc là tốt nhất. Hơn nữa, người có vấn đề về sức khỏe hay đang trị bệnh, có thể tham khảo bác sĩ trước khi dùng loại trà này.
Khi đói bụng
Khi bạn đói đừng nên dùng oolong sen sữa, vì nó có thể khiến dạ dày của bạn không thoải mái, đặc biệt người đa dạ dày thì nên chú ý điều này. Bạn cũng không nên uống quá nhiều trong một ngày.
Nên uống bao nhiêu trà oolong sen sữa?
Bạn có thể uống 1 gói 5g trà oolong sen sữa/ ngày, liều lượng trà thì nên điều chỉnh theo nhu cầu và sức khỏe của mỗi người. Việc dùng điều độ và đúng cách sẽ giúp bạn tận hưởng vị ngon của trà mà không gặp phải các tác dụng phụ nào.
Trà oolong sen sữa giá bao nhiêu?
Trà oolong sen sữa có giá thành phải chăng, bạn có thể đặt hàng trên 1Shop. Ngoài trà oolong sen sữa ra, 1Shop còn cung cấp rất nhiều dòng trà, từ trà truyền thống, trà hoa, trà túi học,... với giá mềm, được nhập từ các nhà sản xuất gốc.
