Nước đông trùng hạ thảo là chế phẩm dạng lỏng được chiết xuất từ dược liệu đông trùng hạ thảo, rất có lợi cho sức khỏe, giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện giấc ngủ, làm chậm quá trình lão hóa...
Nước đông trùng hạ thảo là gì?
Nước đông trùng hạ thảo là một chế phẩm dạng lỏng, được sản xuất bằng cách chiết xuất các dưỡng chất từ đông trùng hạ thảo. Sản phẩm này có thể được bào chế từ đông trùng hạ thảo tự nhiên hoặc phổ biến hơn là từ đông trùng hạ thảo được nuôi cấy nhân tạo.
Để tăng cường giá trị dinh dưỡng và phù hợp với nhiều đối tượng, nhà sản xuất thường kết hợp chiết xuất đông trùng hạ thảo với các thảo dược, vitamin và khoáng chất khác. Thành phần cụ thể sẽ khác nhau tùy theo công thức của từng thương hiệu.
Giá trị dinh dưỡng của nước đông trùng hạ thảo
Nước đông trùng hạ thảo vẫn giữ được những dưỡng chất quý giá của đông trùng hạ thảo, bao gồm:
- Axit citric
- Stevioside chất tạo ngọt
- Fructose dạng lỏng
- Nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, nicotinamide (một dạng của vitamin B3)
- Các khoáng chất thiết yếu.
Nước đông trùng hạ thảo có tốt không?
Nước đông trùng hạ thảo là một loại đồ uống chiết xuất từ cordyceps, một dược liệu quý hiếm hình thành từ sự ký sinh của nấm trên sâu non thuộc chi Hepialus. Khi sử dụng nước đông trùng hạ thảo, nó có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, bao gồm:
Tăng cường chức năng thận
Adenosine trong nước đông trùng hạ thảo giúp cải thiện lưu lượng máu đến thận, điều tiết prostaglandin, hỗ trợ chức năng thận. Khi thận khỏe mạnh nó giúp cho các hoạt động trong cơ thể diễn ra một cách trơn tru như điều hòa huyết áp, thải độc,...
Chống lão hóa
Các chất chống oxy hóa trong nước đông trùng hạ thảo giúp bạn giảm tốc độ lão hóa da, cũng như đẩy lùi sự ảnh hưởng của thời gian đối với sức khỏe và tinh thần, từ đó giúp da dẻ tươi tắn hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn một cách tự nhiên.
Hỗ trợ gan
Nghiên cứu cho rằng, polysaccharides và cordycepin có trong đông trùng hạ thảo có khả năng giúp cho gan hoạt động ổn định hơn, giảm quá trình peroxy hóa lipid. Đồng thời nó còn góp phần giúp bạn giảm nguy cơ bị xơ gan. Gan cũng như thận, đều là các cơ quan quan trọng đối với cơ thể, gan giữ vai trò thải độc, chuyển hóa dinh dưỡng,..
Giúp hồi phục cơ thể
Đông trùng hạ thảo chứa 17 loại axit amin, vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng. Nên khi sử dụng nước đông trùng hạ thảo nó giúp bồi bổ cơ thể, đặc biệt phù hợp cho người đang hồi phục sức khỏe, người già, hoặc người cần tăng cường sức đề kháng. Uống thực phẩm này nó cũng giúp cải thiện năng lượng và sức khỏe tổng thể.
Giúp ngủ ngon hơn
Khi bạn ngủ không ngon, ngủ không đủ giấc, thì ngoài việc khiến bạn mệt mỏi thì nó còn làm bạn kém tập trung hơn, căng thẳng, suy giảm miễn dịch... về lâu về dài, nếu không được điều chỉnh sớm, nó còn có thể gây ra nhiều bệnh lý khác.
Nước đông trùng hạ thảo giúp bạn cung cấp nhiều dưỡng chất, vitamin, 17 loại axit amin giúp an thần, giúp bạn ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, adenosine giúp cải thiện lưu thông máu não, hỗ trợ vấn đề mất ngủ do tuần hoàn máu não kém. Trong khi đó, cordyceptic giúp tăng cường hồng cầu, cải thiện hệ miễn dịch, giúp cải thiện chất lượng ngủ tốt hơn.
Lưu ý khi sử dụng
Khi dùng nước đông trùng hạ thảo bạn cần lưu ý:
Chọn sản phẩm uy tín
Chọn các sản phẩm nước đông trùng hạ thảo bạn cần ưu tiên từ các thương hiệu có uy tín, có giấy tờ chứng minh nguồn gốc và chất lượng rõ ràng. Bao bì được in ấn chi tiết các thông tin như thành phần, công dụng, ngày sản xuất, hạn dùng.... Tuyệt đối không được dùng loại trôi nổi, không có xuất xứ.
Đối tượng cần thận trọng
Đông trùng hạ thảo có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc ức chế miễn dịch, thuốc điều trị tiểu đường hoặc thuốc chống đông máu. Ngoài ra, một số người không nên dùng như người đang bị sốt, người bị rối loạn đông máu, chuẩn bị phẩu thuật, viêm khớp dạng thấp, trẻ em dưới 5 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú,... Mà nước đông trùng hạ thảo lại chiết xuất từ thảo dược này, nên tốt nhất bạn nên hỏi bác sĩ xem mình có phù hợp để dùng sản phẩm này không nhé!
Tuân thủ liều lượng
Sử dụng nước đông trùng hạ thảo theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc tư vấn của chuyên gia. Không được lạm dụng uống quá nhiều, thay vào đó hay dùng vừa đủ, kết hợp chế độ ăn uống và thể thao thường xuyên.
Đa dạng lựa chọn
Ngoài nước đông trùng hạ thảo, thì bạn có thể chọn các chế phẩm cũng dạng nước nhưng kết hợp cùng sâm ngọc linh, collagen, sâm... Hơn nữa, có rất nhiều dạng đông trùng hạ thảo khác nhau mà bạn có thể lựa chọn như cao đông trùng hạ thảo linh chi, trà đông trùng hạ thảo, sữa đông trùng hạ thảo, tinh chất đông trùng hạ thảo...
Lưu ý dị ứng
Đông trùng hạ thảo có thể gây ra các phản ứng dị ứng như ngứa, nổi mẩn, sưng tấy, khó thở nhẹ. Nếu sau khi dùng mà có các triệu chứng như khó thở, sưng lưỡi, cảm giác như sắp ngất xỉu... thì bạn cần đến bệnh viện gấp. Khi dùng đông trùng hạ thảo, nếu có các biểu hiện như vậy, bạn cần ngưng ngay (3).
Nếu lần đầu bạn dùng, hãy sử dụng 1 ít, sau đó theo dõi xem có điều gì bất thường không, nếu không thì hãy dùng theo liều lượng khuyến cáo.
