Trà gừng linh chi Lingging là thức uống không chỉ ngon miệng mà còn rất có lợi cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy bạn đã biết 7 lợi ích của việc uống trà gừng linh chi này chưa?
Trà gừng linh chi Lingging làm từ gì?
Trà gừng linh chi Lingging là một dòng trà không chỉ hấp dẫn mà còn được chọn lọc từ các thành phần tự nhiên như cao khô phan tả diệp 360mg, cao khô linh chi 300mg, cao khô đại táo 50mg, cao khô gừng 30mg, than hoạt tính 10mg, vitamin C 10mg... Không chỉ an toàn cho sức khỏe mà còn giàu dưỡng chất, mang lại nhiều tác dụng tốt.
7 lợi ích của việc uống trà gừng linh chi Lingging
Uống trà gừng linh chi Lingging mang đến nhiều tác dụng như:
Cung cấp dưỡng chất
Không đơn thuần là một loại trà hòa tan, mà khi dùng trà này bạn được bổ sung thêm vitamin C, đây là một dưỡng chất quan trọng, nó có thể giúp bạn tăng cường khả năng hấp thu sắt của cơ thể.
Trong khi đó, linh chi đỏ, gừng, phan tả diệp, đại táo... cũng đều là những thảo dược có nhiều chất dinh dưỡng.
Tăng cường sức đề kháng
Nấm linh chi có khả năng giúp cải thiện hệ miễn dịch, nhờ các hoạt chất như polysaccharide và triterpenoid, nó có thể giúp cơ thể ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh như nhiễm trùng và vi khuẩn (1), nên loại thảo dược này rất phù hợp cho người bị suy nhược cơ thể, giúp họ nhanh hồi phục hơn.
Còn gừng cũng chứa vitamin C, có tác dụng kích thích sản xuất tế bào bạch cầu, tăng hệ miễn dịch. Phan tả diệp chứa hợp chất sennsosides dồi dào, các khoáng chất, vitamin.
Uống trà Lingging cũng là một cách để bạn cải thiện sức đề kháng tốt hơn.
Hỗ trợ giảm cân
Phan tả diệp là một vị thuốc trong đông y, nó giúp tăng cường hấp thu chất, cải thiện tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn. Trà gừng linh chi này sử dụng các nguyên liệu tự nhiên với vị ngọt thanh, bạn có thể thay thế nó cho các đồ uống kém lành mạnh như trà sữa, đồ uống có gas, nước ngọt... Như thế nó có thể hỗ trợ quá trình ăn kiêng của bạn.
Cải thiện tiêu hóa
Nấm linh chi có thể giúp làm đường ruột và hệ tiêu hóa sạch hơn, giúp bạn có cảm giác thoải mái và nhẹ nhàng hơn. Gừng cũng là một gia vị quen thuộc, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp giảm các vấn đề kích ứng trong ruột, bao gồm buồn nôn. Nên khi uống thêm loại trà này nó có thể giúp hệ tiêu hóa của bạn vận hành trơn tru hơn.
Giảm cảm giác buồn nôn
Trà gừng linh chi Lingging còn là một đồ uống lành mạnh, thơm ngon, bạn có thể dùng nó để xoa dịu cảm giác buồn nôn. Trà có vị ngọt thanh, vị gừng thơm mát, nên khi bạn cảm thấy nhạt miệng, thì không nên bỏ qua loại trà này, hãy nhâm nhi tách trà này, bạn sẽ đẩy lùi tình trạng buồn nôn này.
Giúp làm đẹp da
Nấm linh chi giàu vitamin, khoáng chất có lợi cho da. Đặc biệt nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể chống lại các gốc tự do, làm giảm tốc độ lão hóa và giúp duy tri làn da tươi tắn, trẻ trung.
Phan tả diệp có đặc tính kháng khuẩn, giảm sưng, nó có thể giúp giảm các vấn đề về da như da bị mụn nước, ngứa, sưng, da sần sùi, nó còn giúp thanh nhiệt, giải độc và trị mụn hiệu quả.
Trà Lingging khi sử dụng đúng cách, không thêm bất cứ chất tạo ngọt nào vào trà, uống vừa phải nó giúp bạn làm đẹp da, giúp da tươi tắn hơn.
Giảm đau
Gừng không chỉ giúp tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm viêm và đau nhức mà còn hỗ trợ cân nặng. Nấm linh chi lại chứa các hoạt chất như triterpenes, polysaccharides và germanium giúp kháng viêm, giảm đau. Dùng trà có thể góp phần giúp bạn giảm đau tự nhiên.
Lưu ý khi sử dụng trà gừng linh chi Lingging
Khi uống trà gừng linh chi Lingging bạn nên lưu ý:
Mua trà chính hãng
Bạn cần mua trà gừng linh chi Lingging chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng. Để mua trà ngon, nhanh chóng, tiện lợi và chính gốc, thì bạn có thể đặt hàng trong qua web 1Shop. Đây là nhà cung cấp uy tín hàng đầu, chuyên cung cấp các đặc sản Việt được nhiều người tin tưởng và đánh giá cao, nhờ phân phối trực tiếp từ nhà sản xuất gốc và có nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn.
Uống vừa phải
Dù trà thơm, dễ uống, nhưng bạn cũng nên sử dụng vừa đủ, đúng liều lượng. Có thể uống 1- 2 gói trà mỗi ngày, nhưng không nên lạm dụng uống quá mức. Liều lượng và tần suất sử dụng bạn có thể điều chỉnh theo nhu cầu của mình.
Thời điểm uống trà
Trà gừng linh chi Lingging uống lúc nào là tốt nhất? Câu trả lời là bất cứ khi nào bạn cần đều có thể dùng, trà nhẹ nhàng, lành tính, nên dù sáng, trưa, chiều, tối bạn đều dùng được, khi bạn mệt mỏi, cần sự tỉnh táo cũng không nên bỏ qua nhé.
Không thêm đường sữa
Để uống trà Lingging mang lại nhiều lợi ích tối đa, bạn chỉ nên pha trà theo hướng dẫn của nhà sản xuất, không nên thêm bất cứ chất tạo ngọt nào vào trà như đường, sữa... Việc thêm những thành phần này làm giảm công dụng, mà còn có thể khiến bạn tăng cân.
Kết hợp các loại thực phẩm khác
Trà gừng linh chi dù tốt nhưng bạn nên dùng đúng cách, nhớ xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, tăng cường tập thể thao để nâng cao sức khỏe. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nhiều loại trà khác nhau để tăng hương vị.
Tham khảo ý kiến bác sĩ
Mặc dù trà này an toàn với nhiều người, tuy nhiên đối với những trường hợp đặc biệt như có bệnh lý, đang uống thuốc điều trị bệnh, bà bầu, mẹ cho con bú,... thì không nên tự ý dùng, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Không uống trà khi đói
Trà gừng linh chi Lingging được bổ sung thêm vitamin C nên bạn không được dùng nó khi đói, vì nó có thể gây cồn cào, xót bụng, khó chịu, nhất là những ai đang bị đau dạ dày, nếu uống trà khi bụng trống rỗng, nó có thể làm bệnh nặng hơn.
Lời kết
Trà gừng linh chi Lingging là một dòng trà có lợi cho sức khỏe, việc dùng trà đúng và uống phù hợp là chìa khóa để bạn nhận được nhiều công dụng nhất. Thế nên nếu muốn có một loại trà ngon- tốt- tiện lợi, thì bạn hãy thử ngay trà này nhé.
