Xăm môi xong có ăn rong biển được không? Là một thắc mắc của nhiều người. Bài viết này 1Shop.vn sẽ cùng bạn khám phá vấn đề này nhé.
Rong biển có tác dụng gì sau khi xăm môi?
Rong biển là một thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt nó còn có lợi cho những người sau khi xăm môi. Dưới đây là một số công dụng của rong biển đối với đôi môi xăm:
Rong biển có giá trị dinh dưỡng cao
Rong biển thường có vị tanh đặc trưng, nếu ai chưa từng ăn thì có thể thấy hơi khó ăn một chút, nhưng khi ăn quen lại ghiền hương vị của thực phẩm này. Rong biển cũng có nhiều loại với nhiều hình dáng và màu sắc khác nhau, với vị ngọt, mặn hoặc chua tùy chủng loại. Dưới đây là hàm lượng dinh dưỡng trong 100g rong biển:
- 70.6% RDI chất đạm
- 65% RDI i ốt
- 60% RDI canxi
- 50% RDI vitamin B9
- 80% RDI vitamin K
- 70% RDI mangan
- 180% RDI magie
- 70% RDI natri
- 45% RDI kali
- 20% RDI sắt
- Omega 3
- Đồng
- Polyphenol
- Vitamin A
- Vitamin E
Trong đó: RDI là lượng dinh dưỡng khuyến nghị hàng ngày.
Tăng độ đàn hồi cho da và môi
Vitamin K trong rong biển (chiểm khoảng 80% RDI), do đó bạn bổ sung một lượng rong biển vừa phải có thể giúp tăng sự đàn hồi của da và môi. Ngoài ra, vitamin K còn giúp giảm các vết sẹo, rạn nứt và bầm tím, vậy nên khi nạp đủ lượng vitamin này nó sẽ làm cho môi căng mọng, giảm nguy cơ môi bị thâm tím sau khi xăm.
Giúp môi nhanh hồi phục
Rong biển là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất, đây đều là dưỡng chất cần thiết cho đôi môi xăm. Các thành phần này góp phần giúp chống oxy hóa, tăng cường tế bào miễn dịch và giữ ẩm. Bên cạnh đó, nó còn giàu chất đạm giúp cung cấp năng lượng, thúc đẩy chữa lành mô da tổn thương, hỗ trợ phục hồi vết thương sau xăm môi.
Dưỡng mềm môi
Các dưỡng chất trong rong biển có thể giúp đôi môi mềm mượt, từ đó giúp môi lên màu đẹp và chuẩn hơn.
Ăn rong biển sau khi xăm môi đúng cách, đúng liều lượng mang lại nhiều lợi ích cho quá trình phục hồi môi, giúp môi nhanh lành và quyến rũ hơn.
Sau khi xăm môi ăn được rong biển không?
Nghiên cứu của nhóm khoa học Biosea trên chuột thí nghiệm cho thấy khả năng phục hồi vết thương của nhóm chuột ăn rong biển đạt 100% trong vòng 5 ngày, trong khi nhóm không ăn rong biển chỉ phục hồi 50%. Kết quả này cho thấy tiềm năng của rong biển.
- Rong biển chứa nhiều i-ốt, nếu ăn quá nhiều sẽ gây dư thừa i-ốt, gây mất cân bằng nước trong tế bào, làm da và môi trở nên khô nẻ nhanh hơn. Để giảm rủi ro này, bạn nên ăn rong biển vừa phải hoặc khi chế biến rửa rong biển và nấu chín để giảm bớt i-ốt.
- Một số người có thể bị mụn nước sau khi xăm môi, do cơ địa nhạy cảm hoặc vệ sinh môi chưa đúng cách, tạo điều kiện cho virus Herpes phát triển. Trong tình trạng này bạn không nên ăn rong biển để tránh tình trạng mụn nước nặng hơn
- Với trường hợp môi không có dấu hiệu viêm nhiễm hay mụn nước, bạn vẫn có thể ăn rong biển, nhưng nên ăn ít, ăn vừa đủ. Ưu tiên các món rong biển được nấu chín.
Bằng cách ăn uống đúng cách, bạn có thể tận dụng lợi ích của rong biển mà không ảnh hưởng đến quá trình lành môi sau khi xăm.
Cách ăn rong biển sau khi xăm môi
Việc ăn rong biển sau khi xăm môi có thể hỗ trợ quá trình phục hồi nếu thực hiện đúng cách. Dưới đây là các hướng dẫn mà bạn có thể tham khảo:
Lưu ý khi dị ứng
Những người có tiền sử dị ứng hải sản hay bạn có cơ địa nhạy cảm thì nên cẩn trọng khi ăn rong biển, vì cơ địa nhạy cảm có thể gây ra các phản ứng dị ứng không mong muốn. Nếu lần đầu ăn rong biển bạn nên ăn một lượng ít, rồi kiểm tra xem phản ứng của cơ thể, nếu không có vấn đề gì thì bạn có thể tiêu thụ với nhiều lượng vừa đủ.
Chế biến đúng cách
Khi nấu rong biển, trước tiên bạn nên mang nó đi ngâm trong nước sạch từ 5–10 phút, rửa sạch và dùng muối để bóp nhẹ, cách làm này giúp loại bỏ mùi tanh. Khi nấu, không để quá lâu, thời gian lý tưởng là từ 5–10 phút.
Không ăn rong biển khi cơ thể không ổn định
Nếu cơ thể bạn đang gặp các vấn đề như lạnh bụng, đầy hơi, tiêu chảy, hoặc có các dấu hiệu trên da bao gồm mụn nhọt, mụn nước trên da, đặc biệt ở vùng môi thì không nên ăn rong biển. Nếu muốn ăn thì bạn nên chờ các vấn đề này lành hẳn rồi hãy ăn rong biển nhé.
Chọn rong biển tươi sạch
Bạn nên chọn mua rong biển chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng, sản phẩm còn hạn sử dụng, nên ưu tiên các nhà cung cấp có uy tín. Nếu mua rong biển tươi thì bạn nên chọn rong biển có màu xanh đậm và có những lỗ nhỏ tự nhiên.
Kiểm soát liều lượng tiêu thụ
Chỉ nên ăn tối đa 100g rong biển mỗi ngày, và tốt nhất mỗi lần ăn bạn nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn thay vì ăn cùng một lúc. Ăn quá nhiều có thể làm cơ thể dư thừa i ốt và gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.
Không kết hợp rong biển với một số thực phẩm
Tránh ăn rong biển cùng với các thực phẩm như: Cam thảo, nước trà, tiết heo, trái cây ngâm chua, phô mai, xúc xích... Đồng thời, tránh kết hợp rong biển với thực phẩm sống như cá và thịt sống, thịt bò, thịt gà, vì các thực phẩm này có thể gây kích ứng hoặc viêm nhiễm vùng môi vừa xăm.
Bổ sung những thực phẩm tốt cho môi
Ngoài rong biển, bạn nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm lành mạnh và có lợi cho mối như: cà rốt, đu đủ, kiwi, nước dừa, sữa.... để giúp môi nhanh lành và giúp dưỡng ẩm cho da.
Những gợi ý này giúp bạn tiêu thụ rong biển nhưng vẫn đảm bảo an toàn, hỗ trợ môi nhanh chóng lành sau khi xăm.
