Trà túi lọc atiso có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, giải độc gan, cải thiện tiêu hóa, giúp làm đẹp da...
Trà atiso túi lọc là gì?
Trà túi lọc atiso là một loại trà được sản xuất từ cây atiso. Loại cây này có xuất xứ từ miền Nam châu Âu, do cây thích điều kiện thời tiết mát mẻ, nên ở Việt Nam Đà Lạt, Tam Đảo, Sapa... là những khu vực trồng nhiều atiso. Không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn, lá, hoa, thân và rễ atiso còn được dùng để rị bệnh.
Tuy nhiên, atiso tươi không thể bảo quản trong thời gian dài, vì thế, lá, thân, hoa atiso được thu hái mà làm khô, sau đó có thể đóng thành những túi lọc nhỏ. Nhờ được sấy khô và đóng gói kỹ, nên tà atiso túi lọc vừa giữ được hương vị như vốn có, mà còn kéo dài thời gian sử dụng.
Trà túi lọc atiso có tác dụng gì?
Trà atiso nếu dùng đúng cách và hợp lý nó sẽ mang lại nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của trà atiso:
Hỗ trợ làm đẹp da
Khi gan hoạt động trơn tru thì làn da của bạn cũng được cải thiện đáng kể. Mà trà atiso lại có lợi cho gan, đặc biệt còn giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho da, làm chậm quá trình lão hóa và từ đó, làn da sẽ trở nên rạng rỡ và tươi tắn hơn.
Kiểm soát cân nặng
Với lượng chất xơ cao, bạn có thể sử dụng nụ atiso hay hoa atiso để thêm vào thực đơn của mình, nó giúp bạn giảm thèm ăn, hạn chế nạp calo không cần thiết. Khi dùng trà túi lọc atiso kết hợp ăn uống khoa học, tập thể thao thường xuyên thì bạn sẽ giảm cân hiệu quả.
Các vitamin A, vitamin nhóm B trong atiso còn giúp đẩy nhanh chuyển hóa năng lượng, tránh năng lượng tích tụ gây thừa cân.
Thanh lọc và giải độc
Một trong những lợi ích phải nhắc đến khi uống trà atiso là khả năng tăng cường chức năng gan. Nhờ chứa các hoạt chất, trà atiso túi lọc giúp đào thải độc tố ở gan, giảm gánh nặng cho cơ quan này, tạo điều kiện cho gan hoạt động tốt hơn. Trà này còn giúp thải độc, giúp bạn bảo vệ gan một cách tự nhiên.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Atiso có một số dưỡng chất có tác dụng thúc đẩy việc tạo ra insulin - hormon vô cùng quan trọng trong việc điều hòa đường huyết. Nhờ đó, trà atiso có thể hỗ trợ bạn kiểm soát lượng đường trong máu.
Cải thiện tiêu hóa
Sau bữa ăn khoảng 30- 60 phút, bạn có thể thưởng thức một tách trà atiso túi lọc. Cách làm này giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn, có lợi cho sức khỏe đường ruột và giảm nguy cơ kích thích đường ruột hay đau bụng. Từ đó, bạn sẽ có cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái hơn.
Có lợi cho tim
Trà atiso có thể giúp làm giảm lượng cholesterol xấu, giảm chất béo, góp phần giảm tỷ lệ xơ cứng động mạch - đây đều là những tác nhân phổ biến gây ra nhiều vấn đề nguy hại cho tim mạch. Hơn nữa, trà atiso còn có kali và magie, đây là những khoáng chất có lợi cho tim.
Tóm lại, trà túi lọc atiso có giá trị cho sức khỏe, nhưng bạn cần sử dụng khoa học, nếu có vấn đề về sức khỏe, tốt nhất hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng atiso nhé.
Uống trà túi lọc atiso cần lưu ý
Khi sử dụng trà túi lọc atiso để tối ưu lợi ích, bạn nên lưu ý:
Mua trà nguyên chất
Trà túi lọc atiso thường sẽ được đóng gói sẵn, vì thế, để đảm bảo trà có hương vị và dưỡng chất tối đa, bạn hãy mua trà ở những nhà cung cấp đáng tin cậy, có thông tin rõ ràng, truy xuất được nguồn gốc. Tránh mua trà trôi nổi trên thị trường, vì tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe nếu mua phải hàng kém chất lượng.
Ai không nên dùng trà túi lọc atiso
Những người không nên uống trà túi lọc atiso bao gồm người bị sỏi mật, tăng huyết áp, dị ứng với các thành phần có trong atiso, tiêu hóa yếu, tính lạnh... ngoài ra, bà bầu, mẹ cho con bú cũng cần hỏi bác sĩ trước khi muốn dùng.
Để bảo vệ cơ thể, tối ưu lợi ích của việc uống trà, thì nếu đang có vấn đề về sức khỏe hay đang trị bệnh, bạn hãy tham khảo bác sĩ trước khi dùng trà atiso nhé.
Uống vừa phải
Mỗi ngày, bạn chỉ nên dùng trà túi lọc atiso 2- 3 lần, không nên uống quá nhiều, mỗi lần pha trà có thể dùng 1- 2 túi lọc. Khi pha xong bạn nên sử dụng ngay, tránh để quá lâu, vì nó có thể bị oxy hóa hay hư hỏng.
Không uống trà khi đói
Uống trà túi lọc atiso khi đói có thể làm dạ dày khó chịu, nên sau bữa ăn khoảng 30- 60 phút là thời điểm lý tưởng để uống loại trà này. Bạn cũng lưu ý, không nên để trà quá lâu hay để trà qua đêm.
Không thay thế cho nước lọc
Bạn không nên dùng trà túi lọc atiso để thay thế hoàn toàn cho nước lọc, vì điều này không giúp ích mà ngược lại còn khiến thận và gan hoạt động nhiều hơn, cũng không được uống quá 1 lít nước atiso mỗi ngày.
