Cách sử dụng sen yến Thiên Gia Phúc là bạn nên pha với nước nóng 90 độ C, pha xong thì uống ngay, uống vào buổi sáng hoặc xế chiều để bổ sung năng lượng.
Uống bao nhiêu sen yến Thiên Gia Phúc là đủ?
Việc uống sen yến Thiên Gia Phúc bao nhiêu là đủ sẽ phụ thuộc vào độ tuổi, thể trạng, nhu cầu và mục tiêu sử dụng của bạn. Dưới đây là liều lượng mà bạn có thể tham khảo:
Người trưởng thành khỏe mạnh
Bạn có thể dùng 1-2 gói sen yến/ngày (15-30g), mỗi gói pha với 80- 100ml nước 90 độ C. Một tách uống vào buổi sáng để cung cấp năng lượng, 1 gói vào buổi tối (1- 2 tiếng trước khi ngủ) để hỗ trợ thư giãn, cải thiện giấc ngủ.
Người suy nhược, sau ốm
Có thể dùng khoảng 2 gói/ngày (uống vào sáng và tối) trong 1-2 tuần để phục hồi sức khỏe. Sau đó, giảm xuống 1 gói/ngày, còn nếu bạn muốn dùng lâu hơn, có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để dùng cho phù hợp.
Người cao tuổi
Đối với người lớn tuổi, có thể pha 1 gói/ngày để tăng đề kháng và cải thiện giấc ngủ. Nếu có bệnh mạn tính (huyết áp, tiểu đường) hay đang sử dụng thuốc, thì trước khi muốn thêm sen yến vào chế độ ăn uống thường xuyên, thì đừng quên tham khảo bác sĩ để điều chỉnh liều lượng cho phù hợp với sức khỏe của mỗi người.
Người ăn kiêng, muốn giảm cân
Uống 1 gói sen yến/ngày, dùng thay thế bữa phụ lành mạnh hoặc uống vào buổi xế chiều để xua đi cơn đói và giảm thèm ăn. Theo dõi tổng lượng calo mỗi ngày, uống sen yến kết hợp thực đơn khoa học và thể thao đều đặn để đạt được vóc dáng mơ ước.
Cách uống sen yến tốt cho sức khỏe
Bạn có thể uống sen yến theo cách sau:
Dùng nóng
Nguyên liệu:
- 1 gói sen yến
- Nước nóng 80- 100ml
Cách làm:
- Cắt gói sen yến và cho vào trong ly, rót nước sôi khoảng 90 độ C vào, khuấy đều
- Đậy lại và ủ khoảng 3 phút cho yến nở đều
- Khuấy lại và uống ngay sau khi pha để cảm nhận vị béo ngậy của sữa, vị ngọt bùi của sen và độ dai giòn của sợi yến.
Dùng lạnh
Nguyên liệu:
- 1 gói sen yến
- Nước nóng 80- 100ml
- 1/2 chén đá viên
Cách làm:
- Cách pha làm tương tự như pha sen yến nóng
- Sau khi ủ xong, bạn cho thêm đá viên hoặc để ngăn mát tủ lạnh 15-20 phút. Sen yến lạnh có hương vị tươi mát, nhiều người thích uống lạnh hơn là uống nóng, đặc biệt là vào mùa hè.
Kết hợp với thực phẩm khác
Để có một bữa sáng hoàn hảo, bạn có thể dùng sen yến để ăn kèm bánh sandwich, bánh mì, yến mạch... nhưng đừng dùng kèm trứng, chuối, nước cam chanh, chocolate, thuốc, trà.. vì sữa tươi kỵ với các thực phẩm này. Mà sen yến cũng làm từ 20% sữa thực vật, 10% tổ yến nguyên chất và 70% hạt sen tươi, nên tốt nhất vẫn tránh thì hơn.
Uống sen yến cần lưu ý gì?
Khi uống sen yến Thiên Gia Phúc, bạn nên lưu ý:
Về liều lượng
Không nên dùng quá 2 gói sen yến/ngày, bạn chỉ nên dùng với liều lượng vừa phải nhưng đều đặn để phát huy công dụng tối đa của thực phẩm này, việc dùng quá nhiều không khiến bạn nhận được nhiều lợi ích hơn mà có thể gây tác dụng phụ như đầy bụng, khó chịu.
Về thời điểm uống
Thời điểm uống sen yến tốt nhất là vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi ngủ 1- 2 tiếng. Không nên uống rồi đi ngủ liền, sẽ khiến cho bạn bị no rất khó chịu, gây mất ngủ. Nhưng mà có một điều bạn cần lưu ý, nếu uống khi đói một số người có thể bị chướng bụng, nên có thể lót dạ rồi uống nếu bạn có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
Về đối tượng sử dụng
Phụ nữ mang thai, người đang điều trị bệnh hay đang có những vấn đề về sức khỏe thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Ngoài ra, những người dị ứng với yến sào, hạt sen hoặc sữa thực vật cần cân nhắc kỹ, vì có thể sẽ bị dị ứng khi dùng sen yến.
Về bảo quản
Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp. Dùng ngay sau khi pha, không để lâu ngoài không khí để tránh bi hư hỏng hay giảm hương vị. Không sử dụng sản phẩm có dấu hiệu hư hỏng như mốc, hết hạn.
Mua sen yến ở đâu uy tín?
Để mua sen yến Thiên Gia Phúc chất lượng, bạn không nên bỏ qua 1Shop, nhà cung cấp đặc sản Việt từ nhà sản xuất gốc uy tin hàng đầu. Không chỉ đảm bảo nguồn gốc sản phẩm rõ ràng, minh bạch, thì giá thành sen yến còn rất phải chăng.
- Sen yến Thiên Gia Phúc 150gr (10 gói x 15gr) 200,000 vnđ
- Sữa hạt tổ yến Thiên Gia Phúc hộp 150gr 200,000 vnđa
- Sữa sen tổ yến vị cà phê (10 gói x 150gr) 200,000 vnđ.
