Uống sen yến Thiên Gia Phúc mỗi ngày giúp cung cấp năng lượng, bồi bổ sức khỏe, rất phù hợp cho những ai ăn uống không ngon miệng, mới ốm dậy... Tuy nhiên, bạn vẫn nên sử dụng đúng cách và đúng liều lượng, đừng nên lạm dụng.
Uống sen yến Thiên Gia Phúc mỗi ngày có tốt không?
Uống sen yến Thiên Gia Phúc mỗi ngày tốt cho sức khỏe, nếu bạn sử dụng đúng liều lượng, đúng cách và phù hợp với thể trạng cá nhân. Đây là sản phẩm dinh dưỡng từ thiên nhiên, kết hợp giữa hạt sen tươi, tổ yến nguyên chất và sữa thực vật, lại không chứa đường, 100% tự nhiên, nên sen yến rất lành mạnh và mang lại nhiều lợi ích khi dùng thường xuyên.
100g sen yến có chất dinh dưỡng nào?
Sen yến Thiên Gia Phúc là một thức uống có giá trị dinh dưỡng cao, được làm từ 20% sữa thực vật, 10% tổ yến nguyên chất và 70% hạt sen tươi. Trong 100g sen yến chứa các dưỡng chất như:
- Năng lượng 529 calo
- Tổng chất béo 31,4g
- Axit béo bão hòa 26,1g
- Natri 211mg
- Carbonhydrate 56,8g
- Chất xơ tiêu hóa 7,65 g
- Total sugar 34.4g
- Protein 4.47g
- Canxi 18.5mg
- Sắt 0,64mg
- Kali 866mg.
Dùng sen yến Thiên Gia Phúc mỗi ngày có lợi ích gì?
Dùng sen yến vừa đủ, đều đặn mang lại nhiều tác dụng như:
Bồi bổ cơ thể
Sen yến cung cấp nguồn chất đạm, axit amin và khoáng chất từ yến và hạt sen, giúp bạn bổ sung năng lượng, kích thích vị giác, từ đó bạn cũng có cảm giác ngon miệng hơn. Dùng mỗi ngày đồ uống này giúp bạn bồi bổ cơ thể tốt hơn.
Nguồn dinh dưỡng cho cơ thể
Yến sào chứa 18 loại axit amin (trong đó có 8 loại cơ thể không tự tổng hợp được) và hơn 30 nguyên tố vi lượng như canxi, magie, sắt, kẽm, đồng, selen… Trong khi đó, hạt sen cũng chứa nhiều protein, magie, kali, phốt pho..., mà lại chứa ít chất béo bão hòa, natri, cholesterol. Đặc biệt, hạt sen tươi không chứa đường mà lại có lượng chất xơ dồi dào.
Nên khi dùng sen yến, bạn cũng được nạp thêm các dưỡng chất cần thiết, từ đó giúp đáp ứng đủ chất dinh dưỡng tối ưu hơn.
Cải thiện miễn dịch
Yến sào và hạt sen đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, có nhiều chất đạm, vitamin, khoáng chất. Sen yến được sản xuất bằng công nghệ nano hiện đại, giúp bảo toàn dưỡng chất trong yến sào, hạt sen hay sữa thực vật, giúp bạn tăng cường miễn dịch, cải thiện sức đề kháng, khi có hệ miễn dịch vững chắc, cơ thể sẽ có khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn.
Hỗ trợ giấc ngủ
Các nghiên cứu cho biết, hạt sen có chứa hoạt chất alkaloid, chất này có tác dụng an thần, ngừa co giật, giảm tình trạng trầm cảm và góp phần bảo vệ thần kinh. Đặc biệt, phần tâm sen với glucozit, vitamin B, C và các chất kiềm giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn, đồng thời giảm đau đầu, thư giãn tinh thần, nhờ vậy khi bổ sung hạt sen cùng với yến sào, sen yến giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.
Làm đẹp da
Yến sào có thể kích thích quá trình sản xuất collagen và elastin nhờ nó có chứa nhiều threonine, chúng có thể giúp da mềm mịn và cải thiện độ đàn hồi, khi kết hợp cùng glycine nó có thể giảm tốc độ lão hóa, ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang... Yến sào chứa nhiều đạm, acid amin, vitamin C, vitamin E và các nguyên tố vi lượng có lợi cho da.
Còn hạt sen có các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa quan trọng, từ đó giúp trì hoãn quá trình lão hóa và giúp da trẻ trung hơn. Ngoài ra, enzym L-isoaspartyl methyltransferase trong hạt sen còn kích thích sản sinh collagen, giúp da khỏe đẹp hơn.
Do đó, khi uống sen yến, bạn đang bổ sung các chất cần thiết do da, giúp da đàn hồi tốt hơn, làm chậm quá trình lão hóa, từ đó da trở nên trẻ trung và tràn đầy sức sống.
Cách uống sen yến tốt cho sức khỏe
Để uống sen yến mang lại hiệu quả tối đa, bạn nên:
Mua sản phẩm chính hãng
Mua sen yến ở 1Shop, giúp bạn có ngay một sản phẩm chất lượng, giá thành phải chăng. Ngoài sen yến, thì 1Shop còn cung cấp sữa hạt, sen yến vị cà phê, cùng nhiều sản phẩm nông sản khác. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi mua sắm ở đây, vì chúng tôi lấy hàng từ nhà sản xuất gốc.
Uống đúng liều lượng
Cơ thể chỉ có thể hấp thụ một lượng dưỡng chất nhất định mỗi ngày. Nên bạn có thể dùng 1- 2 gói sen yến mỗi ngày tuy vào nhu cầu và sức khỏe của mỗi người. Uống quá nhiều sen yến không chỉ có thể gây lãng phí, mà còn có thể khiến bạn khó chịu, đầy bụng...
Uống sen yến đúng thời điểm
Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để uống sen yến, nó giúp bổ sung năng lượng, buổi xế chiều bạn uống để giảm cơn đói, tỉnh táo hơn. Buổi tối (trước khi đi ngủ 1-2 tiếng) cũng giúp bạn thư giãn, từ đó có một giấc ngủ ngon hơn.
Nếu dạ dày bạn nhạy cảm quá, thì có thể uống sau khi ăn.
Pha đúng cách
Cách pha sen yến khá dễ, nhanh gọn, 1 gói pha với 80- 100ml nước, nhưng bạn nên dùng nước nóng khoảng 90 độ thôi nhé. À thêm một lưu ý nữa, là đổ nước vào thì đậy ly sen sữa trong 3 phút cho sen nở, sau đó mới uống nha, như vậy mới chuẩn đó.
Không thay thế bữa ăn chính
Sen yến là một đồ uống ngon, nhưng chỉ là thực phẩm bổ sung, bạn nên uống vừa phải, đừng dùng nó để thay thế bữa ăn, để tránh thiếu chất, gây hại cho sức khỏe. Khi cần giảm cân, thì nhớ kết hợp với thực đơn ăn uống khoa học, thể thao đều đặn.
Theo dõi phản ứng của cơ thể
Sản phẩm phù hợp với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, nếu bạn có bệnh lý nền đặc biệt hoặc đang mang thai, nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu bạn dị ứng với hạt sen, sữa hay yến sào, thì nên cẩn trọng, dùng sản phẩm nếu có dấu hiệu như nổi mẩn, ngứa ngáy, đau bụng thì nên dừng lại.
