Tinh bột nghệ là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ em.
Tinh bột nghệ trẻ em sử dụng được không?
Tinh bột nghệ cho thể dùng ở trẻ em, tuy nhiên chỉ dùng cho trẻ trên 6 tuổi trở lên, vì nếu dùng khi trẻ dưới 6 tuổi sẽ có thể gây tác dụng phụ do hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển toàn diện, dùng lúc này sẽ dễ gây tác dụng phụ cho trẻ như tiêu chảy, táo bón...
Còn đối với trẻ em trên 6 tuổi có thể dùng tinh bột nghệ để hỗ trợ tiêu hóa, bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ nâng cao miễn dịch. Tuy nhiên, tùy vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe mà liều lượng ở trẻ là khác nhau, nên các mẹ nên lưu ý cũng có thể tham khảo bác sĩ để có liều lượng phù hợp.
Công dụng của tinh bột nghệ đối với trẻ
Dưới đây là những công dụng nổi bật của tinh bột nghệ đối với trẻ nhỏ:
Nâng cao hệ miễn dịch
Trong tinh bột nghệ có tính kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ nhờ chứa hàm lượng hoạt chất curcumin. Thế nên, cho trẻ em uống tinh bột nghệ đúng cách và liều lượng phù hợp để cải thiện sức đề kháng của trẻ. Do đó, điều này giúp trẻ hạn chế ốm vặt do thay đổi thời tiết như nhức đầu, cảm cúm...
Có lợi cho não bộ
Tinh bột nghệ còn hỗ trợ phát triển trí não và giúp trẻ học tập tốt hơn. Nếu cung cấp tinh bột nghệ đúng cách cũng hỗ trợ trẻ thích ứng với môi trường xung quang, nhận thức tốt hơn.
Có lợi cho hệ hô hấp
Một số mẹ dùng tinh bột nghệ vì nó có tính chống viêm và chống dị ứng, khi dùng tinh bột nghệ cho trẻ em có tác dụng tích cực với các vấn đề về đường hô hấp, đặc biệt với những bé hen suyễn. Vì vậy, trẻ em từ 6 tuổi trở lên có thể uống tinh bột nghệ để giúp hệ hô hấp của trẻ khỏe mạnh.
Có thể cho 1 thìa nhỏ tinh bột nghệ vào sữa rồi đun sôi. Cho trẻ uống 1 lần/ ngày để loại bỏ chất nhầy, giảm tức ngực ở trẻ.
Giúp da trẻ khỏe mạnh
Nếu trẻ em gặp những vấn đề như ngứa, phát ban, mụn trứng cá... thì có thể dùng tinh bột nghệ để cải thiện. Bạn có thể dùng tinh bột nghệ hòa cùng mật ong nguyên chất, sau đó thoa lên vùng da vị nhiễm trùng để cải thiện làn da của trẻ.
Ngoài ra, nếu trẻ gặp vấn đề như nấm, bạn có thể dùng nha đam trộn cùng tinh bột nghệ theo tỷ lệ 1: 2 rồi bôi lên vùng da bị nhiễm bệnh.
Cách dùng tinh bột nghệ đúng cách cho trẻ
Bạn có thể tham khảo dùng tinh bột nghệ cho trẻ như sáu:
Cách chế biến
Bạn có thể tham khảo cách chế biến tinh bột nghệ cho trẻ sau đây:
- Dùng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong nguyên chất
- Thêm tinh bột nghệ vào món ăn như một loại gia vị trong món súp, cà ri...
- Có thể cho tinh bột nghệ hòa cùng sữa chua
- Kết hợp tinh bột nghệ trộn với sữa tươi, nước ép, sữa đặc...
Liều lượng tinh bột nghệ cho trẻ
Tinh bột nghệ vàng được nhiều người ưa chuộng hơn và được cho là mát hơn so với tinh bột nghệ đen và tinh bột nghệ đỏ. Vì vậy, khi trẻ em đã quen dùng tinh bột nghệ, có thể dùng 1/3 thìa tinh bột nghệ nhỏ, 1/2 thìa mật ong nguyên chất và 100ml nước ấm. Đây là liều lượng tiêu chuẩn, tùy vào độ tuổi, cân nặng, tình trạng sức khỏe của trẻ mà có thể tăng hoặc giảm cho phù hợp. Tuy nhiên, không được dùng quá 2 thìa bột mỗi ngày.
Cho trẻ dùng sau bữa ăn, các bạn cần theo dõi và quan sát trẻ để xem biểu hiện của trẻ có thích ứng hay có điều gì bất thường khi trẻ dùng tinh bột nghệ không nhé.
Khi cho trẻ dùng tinh bột nghệ cần lưu ý những gì?
Bạn cần cân nhắc và tìm hiểu có nên cho trẻ uống tinh bột nghệ hay không, nếu bạn cho trẻ sử dụng cũng nên lưu một số điều sau:
- Không dùng tinh bột nghệ trước khi phẩu thuật, đang dùng thuốc làm loãng máu, chống tiểu cầu, hay bệnh liên quan đến túi mật
- Không được lạm dụng tinh bột nghệ, chỉ nên dùng liều lượng hợp lý cho trẻ
- Không dùng tinh bột nghệ khi đang dùng thuốc kháng sinh, hay thuốc tây
- Ngoài ra, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ sử dụng tinh bột nghệ để biết liều lượng và cách dùng phù hợp cho trẻ.
Lời kết
Tinh bột nghệ có tác dụng tốt cho trẻ em từ tuổi trở lên, đặc biệt là các vấn đề về tiêu hóa. Tuy nhiên, cần chọn mua tinh bột nghệ chất lượng để đảm bảo an toàn khi sử dụng.
Mua sản phẩm
Ad 1Shop.vn |
07/03/2024 13:10
Ad 1Shop.vn |
23/10/2023 09:59
Ad 1Shop.vn |
13/09/2023 12:11
Ad 1Shop.vn |
12/12/2023 12:10
Ad 1Shop.vn |
13/10/2023 10:00
Ad 1Shop.vn |
25/03/2023 12:52
Ad 1Shop.vn |
31/01/2023 11:40
Ad 1Shop.vn |
19/05/2023 14:07
Ad 1Shop.vn |
27/09/2023 10:08
Ad 1Shop.vn |
29/06/2023 15:49
Ad 1Shop.vn |
10/09/2023 20:25
Ad 1Shop.vn |
03/01/2023 15:48
Ad 1Shop.vn |
16/02/2024 10:40
Ad 1Shop.vn |
20/10/2023 13:16
Ad 1Shop.vn |
17/01/2024 13:09
Ad 1Shop.vn |
10/09/2023 20:38
