Vì sẹo làm ảnh hưởng tới vẻ đẹp và thẫm mỹ của làn da, nên khi có vết thương thì bạn cần chăm sóc để da không bị sẹo. Đó cũng là lý do nhiều người quan tâm "sẹo lồi có ăn được tôm không?" Vậy sự thật thế nào, cùng 1Shop tìm hiểu ngay nhé.
Sẹo lồi là gì?
Sẹo lồi là một dạng sẹo phổ biến có thể hình thành sau khi vết thương đã lành, lúc này vết thương có sẹo bị lồi lên cao hơn khu vực da xung quanh. Nguyên nhân gây ra sẹo lồi là do hoạt động tái tạo mô da không đều, khiến cho khuc vực bị sẹo tích tụ collagen quá mức, tạo nên các khối cứng nhô cao hơn bề mặt da.
Yếu tố nào làm tăng nguy cơ bị sẹo lồi?
Mặc dù sẹo lồi không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng chúng ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và sự tự tin. Việc ăn uống và chăm sóc hợp lý sẽ làm bạn giảm nguy cơ bị sẹo lồi khi vết thương hồi phục. Có một số nguyên nhân có thể làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi như:
- Cơ địa dễ dị ứng hoặc có phản ứng quá mẫn cảm
- Vị trí vết thương nằm ở vùng da dễ bị kéo căng, dễ bị tác động khi hoạt động hàng ngày như giữa ngực, vai
- Tiền sử gia đình có người từng bị sẹo lồi
- Vết thương bị nhiễm trùng trong quá trình hồi phục
- Da bị kéo căng sau phẫu thuật hoặc chấn thương
- Chế độ dinh dưỡng không phù hợp trong giai đoạn phục hồi
Trong quá trình lành vết thương, một số thực phẩm có thể hỗ trợ tái tạo mô, nhưng cũng có những loại dễ gây kích ứng, làm chậm quá trình phục hồi, đặc biệt là các loại hải sản như tôm, cua, mực, ốc…
Tôm có chất dinh dưỡng gì?
Tôm là hải sản có hàm lượng calo thấp nhưng lại cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng. Trong mỗi 85g tôm chỉ cung cấp khoảng 84 calo, đặc biệt là hơn 90% thành phần dinh dưỡng đến từ chất đạm và chất béo lành mạnh, đồng thời tôm còn chứa hơn 20 loại vitamin và các khoáng chất thiết yếu, giúp bạn nâng cao sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm và bảo vệ tim mạch.
Trong 85g tôm cơ thể sẽ nhận được những chất dinh dưỡng như:
- Năng lượng 84 calo
- Đạm 18g
- Vitamin B3 11% RDI*
- Vitamin B12 21% RDI
- Selen 48% RDI
- Magie 7% RDI
- Sắt 15% RDI
- Kẽm 9% RDI
- Phốt pho 12% RDI
* Trong đó: RDI là khẩu phần ăn hàng ngày tham khảo
Tôm còn là nguồn cung cấp i-ốt dồi dào, hỗ trợ chức năng tuyến giáp. Nên tôm là thực phẩm bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình.
Tôm là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao như photpho, canxi, magie, kẽm, kali, natri, cùng các vitamin nhóm B – đặc biệt là B12. Ngoài ra, tôm còn chứa các acid béo không no.
Tuy nhiên, với những người đang có vết thương hở hoặc cơ địa dễ hình thành sẹo lồi, thì nên tránh ăn tôm. Tôm là loại hải sản giàu protein, dễ gây dị ứng và kích ứng da. Trong thành phần của tôm có các acid amin như arginine, hemocyanin, tropomyosin, đều là những chất có thể gây phản ứng dị ứng ( với khoảng 50% số người nhạy cảm với nó). Nên vết thương hở thì bạn không nên ăn tôm.
Sẹo lồi có được ăn tôm không?
Thực tế, tôm không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra sẹo lồi. Tuy nhiên, với những người có cơ địa dễ kích ứng, việc ăn tôm trong giai đoạn vết thương đang lành có thể khiến quá trình hồi phục kéo dài hơn, làm tăng nguy cơ bị sẹo. Do đó, việc kiêng tôm khi có vết thương hở là một biện pháp phòng ngừa hợp lý, giúp da có thời gian phục hồi ổn định mà không bị kích ứng thêm từ thực phẩm.
Khi da đang tái tạo, nếu bạn ăn tôm có thể có những triệu chứng như:
Khiến vết thương sưng tấy
Vết thương chưa hồi phục hẳn mà ăn tôm thì có thể làm nó bị sưng đỏ, viêm, làm cản trở quá trình vết thương lành da, từ đó có thể làm bạn cần nhiều thời gian hơn để hồi phục hoàn toàn. Đối với vết thương sâu và lớn, thì càng chú ý việc này.
Làm vết thương lâu lành
Như đã nói, tôm có thể làm ảnh hưởng tới vết thương, làm nó sưng, viêm, kích ứng, việc này sẽ kéo dài thời gian khô vảy, khiến da khó liền và dễ tổn thương. Thế nên, việc tránh ăn tôm và các thực phẩm dễ gây kích ứng là điều cần thiết.
Khiến bạn ngứa ngáy
Cơ thể bạn có thể bị phản ứng dị ứng với protein trong tôm, gây ra những triẹu chứng ngứa ngáy, da nổi mẩn đỏ một vùng cơ thể hoặc khắp người. Điều này khiến bạn ngứa khó chịu mà còn có thể tác động đến vết thương đang hở.
Bị thương bao lâu thì ăn được tôm?
Khi có vết thương hở thì tốt nhất bạn nên kiêng ăn tôm trong ít nhất 1 tháng đầu, thời gian thì còn tùy vào tốc độ hồi phục và cơ địa mỗi người. Tốt nhất bạn nên chờ cho vết thương hồi phục hẳn, cho dù da đã lên bửng nhưng nếu bạn nhạy cảm nó cũng có thể hình thành sẹo nếu ăn uống không đúng cách. Do đó, hãy chọn các thực phẩm lành mạnh khác để ăn, tránh da để lại sẹo nhé.
Có vết thương hở cần kiêng gì?
Các thực phẩm nên tránh khi có vết thương hở để tránh bị sẹo như:
Thịt bò, thịt gà
Thịt bò và thịt gà là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Nhưng chúng có hàm lượng đạm cao, mà những ai đang có vết thương hở thì không phù hợp để tiêu thụ chúng. Thịt bò còn có thể tăng melanin, thịt gà lại khiến bạn có thể cảm thấy ngứa, khó chịu sau khi ăn, nên bạn hãy tránh sử dụng hai loại thịt này.
Đồ nếp
Chắc hẳn bạn đã từng được khuyên, không ăn đồ nếp để tránh bị mưng mủ, sưng viêm và kéo dài thời gian lành vết thương. Các món ăn như xôi, bánh chưng, bánh tét,... đều cần loại bỏ khi bạn có vết thương hở, đặc biệt là các vết thương nặng, sâu.
Các loại hải sản
Không chỉ cần phải kiêng tôm, mà bạn còn cần tránh ăn hải sản như mực, cua,..., vì nó có thể tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi, không những thế nó cũng có thể kích ứng làm mưng mủ, ảnh hưởng tới thời gian làm lành.
Rau muống, trà, cafe
Rau muống, trà cà cà phê cũng có thể tác động tới vết thương, do đó bạn nên tránh những thực phẩm này để giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn. Nếu vết thương nặng bạn nên thực hiện theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ.
Các phương pháp điều trị sẹo lồi
Sẹo lồi có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau, việc lựa chọn phương pháp điều trị phụ thuộc vào tình trạng sẹo, kích thước, và vị trí của sẹo mà bạn đang bị. Việc trị sẹo lồi cần được bác sĩ có chuyên môn cao kiểm tra và đưa ra phương pháp cụ thể với từng người, hãy chọn các trung tâm y tế uy tín để làm.
Hiện nay, có nhiều cách trị sẹo lồi bao gồm tiêm corticosteroid, phẫu thuật, laser, phẩu thuật lạnh,...
