Nước vo gạo là một phương pháp tự nhiên để dưỡng tóc, vậy bạn có biết tác dụng của nước vo gạo đối với mái tóc chưa? Hãy cùng 1shop.vn tìm hiểu ngay nhé.
Nước vo gạo là gì?
Nước vo gạo là phần nước thu được khi bạn rửa gạo trước khi nấu cơm hoặc cháo. Nước này có màu trắng đục, đặc hay loãng tùy thuộc vào khi bạn vo gạo xong để cho lắng đọng hay là để nguyên như ban đầu.
Nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất rất có lợi cho tóc và da đầu, giúp nuôi dưỡng và bảo vệ mái tóc khỏi hư tổn, cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể của tóc.
Nước vo gạo có dưỡng chất gì?
Nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất. Tùy thuộc vào loại gạo, đặc biệt là gạo còn lớp cám, nước gạo sẽ có nhiều dưỡng chất hơn. Một số chất có trong nước vo gạo như:
Bổ sung vitamin và chất chống oxy hóa
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin nhóm B, C, E cùng các chất chống oxy hóa tự nhiên. Những dưỡng chất này không chỉ thúc đẩy sự phát triển của tóc mà còn bảo vệ tóc khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi, và ô nhiễm. Từ đó giúp duy trì sức khỏe của tóc.
Cung cấp protein thực vật
Protein thực vật có trong nước vo gạo là một trong những thành phần quan trọng giúp củng cố cấu trúc sợi tóc, nó giúp mái tóc của bạn khỏe mạnh hơn, mà chắc khỏe hơn.
Chứa thành phần inositol
Một thành phần đặc biệt trong nước vo gạo là inositol – chất này giúp bảo vệ tóc và đẩy lùi quá trình lão hóa tóc. Bên cạnh đó, inositol còn có khả năng hỗ trợ cho mái tóc khô xơ, chẻ ngọn, nhanh hồi phục, mang lại mái tóc suôn mềm và khỏe mạnh.
Dùng nước vo gạo gội đầu có tốt không?
Sử dụng nước vo gạo để chăm sóc tóc đúng cách sẽ mang đến nhiều thay đổi tích cực. Dưới đây là những lợi ích nổi bật mà bạn có thể trải nghiệm khi biến nước vo gạo để dưỡng tóc:
Làm sạch tóc và da đầu tự nhiên
Nước vo gạo có khả năng làm sạch tóc và da đầu một cách nhẹ nhàng nhưng hiệu quả. Sử dụng nước vo thường xuyên giúp bạn giảm nhu cầu dùng dầu gội chứa hóa chất, từ đó hạn chế tác động tiêu cực của các sản phẩm công nghiệp khi sử dụng trong thời gian dài.
Nói chung, kết hợp thêm nước vo gạo sẽ giúp làm sạch tóc tự nhiên mà lại an toàn.
Cân bằng pH
Nước vo gạo còn có khả năng cân bằng độ pH cho da đầu, giúp giảm nguy cơ bị gàu và các bệnh da đầu khác. Làn da đầu khỏe mạnh là nền tảng cho mái tóc khỏe đẹp.
Giúp tóc suôn mềm và giảm khô rối
Gội đầu thường xuyên bằng nước vo gạo giúp mái tóc của bạn được cải thiện đáng kể, giúp nó trở nên mềm mại, từ đó giảm tóc bị xơ rối. Nên khi gội đầu xong bạn sẽ thấy mái tóc mình mượt hơn.
Kích thích mọc tóc
Những dưỡng chất trong nước vo gạo có thể hỗ trợ nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc chắc khỏe từ bên trong. Điều này không chỉ thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn mà còn giúp mái tóc thêm óng mượt.
Chống lão hóa tóc
Nếu để nước vo gạo lên men chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Những thành phần này giúp kéo dài quá trình lão hóa tóc, giữ cho mái tóc luôn trẻ trung, mềm mại.
Gội đầu bằng nước vo gạo không chỉ là một phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên mà còn là cách nuôi dưỡng mái tóc an toàn.
Cách dùng nước vo gạo gội đầu
Bạn có thể áp dụng một trong hai cách sau:
Dùng nước vo gạo lên men
Nước vo gạo lên men chứa chất chống oxy hóa. Để làm nước vo gạo lên men, bạn chỉ cần ủ nước vo gạo trong 1-2 ngày (không để lên men quá 24 tiếng). Các vitamin và acid amin trong nước vo gạo sẽ lên men và giúp dưỡng tóc hiệu quả.
Nước vo gạo lên men có thể cho vào ngăn mát lưu trữ khoảng 5- 7 ngày. Khi gội đầu, dùng nước vo gạo lên men để massage và ủ tóc như cách thông thường. Sau đó xả tóc lại sạch với nước là được.
Dùng nước vo gạo ngay sau khi vo gạo
Đây là phương pháp đơn giản và ai cũng có thể thực hiện. Chỉ cần sau khi vo gạo xong, bạn giữ lại phần nước vo gạo, để nước lắng trong. Sau đó, lấy phần nước trong bên trên, còn phần lắng đọng bên dưới dùng để ủ tóc, chỉ cần cho phần đó lên tóc và massage nhẹ nhàng rồi để trong khoảng 30 phút. Cuối cùng, dùng phần nước trong xả tóc lại, rồi dùng nước xả lại sạch tóc.
Với những cách đơn giản này, bạn có thể tận dụng tối đa lợi ích từ nước vo gạo để chăm sóc mái tóc mình!
Khi gội đầu bằng nước vo gạo cần lưu ý
Gội đầu bằng nước vo gạo là phương pháp dưỡng tóc tự nhiên mang lại hiệu quả, nhưng cần áp dụng kiên trì và đều đặn. Để đạt được kết quả tối ưu và tránh những vấn đề không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng sau:
Ưu tiên sử dụng gạo nguyên cám
Gạo nguyên cám giữ lại lớp vỏ cám giàu dưỡng chất, đặc biệt là vitamin và khoáng chất. Nước vo từ loại gạo này sẽ giúp dưỡng tóc hiệu quả hơn. Do đó, chọn loại gạo phù hợp cũng giúp bạn đạt hiệu quả nhanh hơn.
Kiên trì sử dụng để thấy hiệu quả
Phương pháp này cần thời gian để phát huy tác dụng. Hãy kiên nhẫn gội đầu với nước vo gạo 2-3 lần mỗi tuần và sau khoảng 2 tháng, bạn sẽ cảm nhận rõ sự thay đổi tích cực trên mái tóc, tóc bạn sẽ khỏe mạnh và mượt mà hơn.
Dùng nước vo gạo lần 2
Trước khi lấy nước vo, hãy rửa qua gạo lần một rồi đổ bỏ, sau đó vo lấy nước lần hai, đều này để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất có thể bám trên hạt gạo. Nhằm đảm bảo nước vo gạo sạch và an toàn hơn cho việc chăm sóc tóc.
Điều chỉnh tần suất sử dụng hợp lý
Nếu tóc bạn thuộc dạng tóc dầu, thì tốt nhất hãy điều chỉnh tần suất dùng nước vo gạo, vì nó có thể khiến tóc dễ bết dính hơn. Nên thử áp dụng 1-2 lần mỗi tuần và kiểm tra liệu tóc bạn có phù hợp không rồi cân nhắc sử dụng cho hợp lý.
Gội sạch sau khi ủ tóc
Sau khi dùng nước vo gạo để ủ tóc, cần gội lại thật sạch. Nếu còn sót lại cặn từ nước gạo, bạn có thể gặp các vấn đề như gàu, ngứa, hoặc nấm da đầu. Do đó, dùng bất cứ sản phẩm nào để gội đầu thì bạn cần chắc chắn phải gội sạch tóc và da đầu.
Kết hợp với các sản phẩm dưỡng tóc khác
Ngoài việc gội đầu bằng nước vo gạo, bạn có thể kết hợp thêm các phương pháp dưỡng tóc khác để nhanh chóng đạt kết quả như mong muốn:
- Tiêu thụ các thực phẩm có lợi cho tóc
- Sử dụng các viên uống hay thực phẩm chức năng có khả năng dưỡng tóc, bổ sung dinh dưỡng cho tóc
- Dùng sản phẩm tinh dầu dưỡng tóc như dầu dừa,...
