Trà búp Thái Nguyên là một loại trà ngon và có nhiều tác dụng cho phụ nữ như hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da, giảm căng thẳng,...
Trà búp Thái Nguyên có tác dụng gì đối với phụ nữ?
Trà búp Thái Nguyên chứa nhiều dưỡng chất như EGCG, polyphenol, vitamin C,...không chỉ hỗ trợ sức khỏe mà còn có lợi cho việc chăm sóc sắc đẹp. Dưới đây là những công dụng của trà búp Thái Nguyên đối với phụ nữ:
Hỗ trợ giảm cân
Trà búp Thái Nguyên được làm từ những cánh trà non, đây là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn giảm cân hay kiểm soát cân nặng. Trà xanh có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và kích thích hoạt động đốt cháy mỡ thừa, catechin trong trà cũng tăng cường oxy hóa mỡ, từ đó giảm mỡ vòng veo cũng như giúp bạn giảm cân tốt hơn nếu bạn dùng nó cùng thực đơn ăn uống khoa học thể thao thường xuyên.
Một nghiên cứu tại Hàn Quốc cho thấy, mỗi này phụ nữ uống khoảng 4 tách trà xanh trở lên có lượng mỡ bụng thấp hơn 44% so với nhóm nam giới không uống trà.
Giảm căng thẳng
Cuộc sống hiện đại, khiến phụ nữ dễ đối mặt với áp lực và căng thẳng. L-theanine trong Trà búp Thái Nguyên Chất giúp hạn chế sự kích thích từ caffein, giúp tăng khả năng tập trung, cải thiện tâm trạng, xoa dịu căng thẳng, hương cốm non từ trà cũng khiến bạn cảm thất thư giãn hơn.
Làm đẹp da
Trà búp Thái Nguyên là một phương pháp tự nhiên và lành mạnh giúp chị em lưu giữ nét thanh xuân. Nhờ trà có hàm lượng chất chống oxy hóa EGCG dồi dào, chất này có khả năng chống lại các gốc tự do gây hại, bảo vệ da, đồng thời giảm tốc độ lão hóa. Uống một tách trà xanh mỗi ngày cũng là cách giúp da khỏe mạnh hơn, nhờ trà có nhiều chất chống oxy hóa, cùng polyphenol có khả năng kích thích sản sinh collagen, từ đó tăng độ đàn hồi và giúp giảm hình thành nếp nhăn.
Giúp làm sáng da, giảm mụn
Nhờ tác dụng kháng khuẩn và khả năng thải độc, trà búp Thái Nguyên giúp cải thiện làn da mụn, làm mờ thâm nám. Vitamin C và polyphenol thúc đẩy quá trình tái tạo da, cải thiện độ đàn hồi cho da và từ đó làm sáng da. Bên cạnh đó, mặt nạ từ bột trà xanh cũng là một nguyên liệu giúp dưỡng da hiệu quả.
Giảm tình trạng hôi miệng
Trà búp Thái Nguyên cũng là một loại trà xanh, mà trà xanh lại chứa nhiều catechin, thành phần này rất tốt cho răng miệng, nó có thể ngừa sâu răng và giúp hơi thở thơm mát hơn.
Theo nghiên cứu trong ống nghiệm, thì catechin có thể ức chế vi khuẩn phát triển, giảm nguy cơ bị nhiễm trùng ở miệng.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Các chất chống oxy hóa như EGCG, catechin có trong loại trà này giúp giảm cholesterol LDL và tổng lượng cholesterol. Ngoài ra, quercetin và theaflavin trong trà xanh giúp làm giãn nở mạch máu, hỗ trợ lưu thông máu hiệu quả hơn.
Polyphenol trong trà giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó tăng cường tuần hoàn máu và giảm tỷ lệ mắc bệnh tim. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng nhé.
Cải thiện tiêu hóa
Sau bữa ăn no, bạn có thể chờ 1- 2 tiếng rồi thưởng thức 1 tách trà búp Thái Nguyên để hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp bụng nhẹ nhàng hơn. Cũng như nó có thể giúp bạn giảm cảm giác khó tiêu, đầy bụng, nhất là khi ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ.
Phụ nữ uống trà búp Thái Nguyên cần lưu ý gì?
Khi uống trà búp Thái Nguyên các chị em cần lưu ý:
Chọn trà sạch
Để đảm bảo an toàn, nên chọn trà búp từ các thương hiệu đáng tin cậy, có nguồn gốc rõ ràng, nên ưu tiên mua trà đạt chuẩn VietGAP. Trà mới được sản xuất và có thông tin chi tiết. Tránh mua trà kém chất lượng, không có xuất xứ cụ thể.
Không uống trà khi đói
Trà xanh chứa nhiều tannin, có thể gây kích ứng dạ dày nếu bạn dụng nó khi đói. Tốt nhất nên uống sau bữa ăn khoảng 60 phút để tránh cảm giác cồn cào và tác động xấu đến dạ dày.
Tránh uống trà quá đậm hoặc quá nhiều
Hàm lượng caffeine trong trà búp Thái Nguyên có thể gây mất ngủ, đặc biệt nếu uống vào buổi tối hay trước lúc đi ngủ. Bạn có thể uống từ 1- 3 tách trà, không nên uống nhiều hơn. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cũng là đối tượng cần hạn chế tiêu thụ trà, không uống thuốc bằng nước trà. Còn nếu bạn đang trị bệnh hay đang có vấn đề về sức khỏe thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống trà.
