Cam sấy dẻo POPE có thể sử dụng hàng ngày, tuy nhiên bạn cần ăn vừa phải, không nên lạm dụng ăn quá nhiều. Ăn cam sấy kết hợp ăn trái cây tươi, chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể thao thường xuyên.
Có nên sử dụng cam sấy dẻo hằng ngày không?
Cam sấy dẻo POPE là một món ăn vặt lành mạnh bạn có thể sử dụng hàng ngày, nhờ:
Chứa nhiều chất dinh dưỡng
Cam xoàn là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, như sắt, vitamin C, chất xơ, protein, carotenoid, nước, chất chống oxy hóa... Nhờ công nghệ sấy lạnh nên cam sấy dẻo này cũng chứa gần như trọn vẹn hàm lượng dưỡng chất trong cam tươi. Khi ăn mỗi ngày, rất tốt cho sức đề kháng và làn da.
Giải tỏa cơn thèm ngọt
Những người đang ăn kiêng hay muốn kiểm soát thường gặp phải tình trạng thèm ăn ngọt, hay ăn vặt. Thì lúc này bạn có thể sắm cho mình 1 hộp cam sấy dẻo. Có thể mang 2- 3 miếng trong túi xách, khi nào cầm thì mang ra dùng, nó sẽ giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn đồ ngọt một cách hiệu quả, từ đó sẽ tránh nạp quá nhiều đường hay chất béo xấu từ các thực phẩm khác.
Thói quen ăn vặt lành mạnh
So với bánh kẹo, snack nhiều dầu mỡ, nhiều tinh bột, nhiều đường..., việc chọn cam sấy dẻo POPE (với thành phần 95% cam, 5% đường, không chất bảo quản) là một sự thay thế tuyệt vời. Nếu bạn là người thường thích ăn vặt, thì cũng có thể thêm sản phẩm này vào chế độ của mình.
Hỗ trợ tiêu hóa
Với hàm lượng xơ thô đáng kể (3,08%), ăn cam sấy dẻo mỗi ngày cũng góp phần giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và trơn tru hơn. Hơn nữa, nó cũng hỗ trợ bạn ngăn ngừa táo bón, ngoài rau xanh, thì bạn ăn 1 chút cam sấy dẻo để duy trì đường ruột khỏe mạnh.
Sản phẩm tiện lợi & an toàn
Cam sấy dẻo làm từ những quả cam xoàn chín mọng, tươi mới. Được nhà sản xuất đóng gói linh hoạt và thông minh, bạn có thể dễ dàng mang theo, giúp bạn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh mọi lúc, mọi nơi. Mỗi miếng cam đóng trong 1 túi nhỏ, ăn hay bảo quản cũng dễ.
Lưu ý khi ăn cam sấy dẻo hằng ngày
Để việc sử dụng cam sấy dẻo POPE hàng ngày, bạn cần lưu ý:
Mua đúng sản phẩm
Nếu bạn search cam sấy dẻo sẽ có rất nhiều nhà cung cấp, nhưng để mua hàng chính hãng, với hàm lượng cam tươi cao, lượng đường thấp thì bạn có thể đặt hàng trên trang 1Shop. Đây là đơn vị cung cấp đặc sản Việt được đánh giá cao, được khách hàng luôn tin tưởng.
Không nên mua hàng không có tem nhãn, xuất xứ, vì có thể sản phẩm chứa chất phụ gia, nhiều đường...
Khẩu phần ăn
Chỉ nên ăn một lượng nhỏ khoảng dưới 28 gram mỗi ngày (tương đương khoảng 3- 5 miếng cam sấy dẻo POPE, tùy kích thước miếng cam). Dù sản phẩm có ít đường 5%, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến dư thừa calo, ảnh hưởng đến cân nặng. Vậy nên, cách bạn ăn cũng quyết định thực phẩm có tốt hay không nữa nè.
Thời điểm sử dụng hợp lý
Dùng như một bữa ăn nhẹ giữa buổi sáng, trưa hoặc giữa buổi chiều để bổ sung năng lượng, giảm mệt mỏi, nhất là những ai làm việc văn phòng, vào giờ chiều thường uể oải, thèm ăn linh tinh, thì nhớ mang theo 1 hộp cam sấy dẻo, chia sẻ cùng đồng nghiệp vừa ăn ngon vừa tiếp tục hoàn thành công việc còn dang dở.
Không ăn khi đói
Cam sấy dẻo vẫn chứa nhiều vitamin C, vì thể nếu bạn ăn khi đói nó có thể làm dạ dày dày khó chịu, xót ruột. Những ai đang bị dạ dày thì cần lưu ý kỹ, để tránh làm bệnh nặng hơn. Tốt nhất lên lót dạ rồi hãy ăn.
Không thể thay thế trái cây tươi
Cam sấy dẻo chỉ là món ăn nhẹ, không thay thế trái cây tươi. Trái cây tươi cung cấp nước và một số vitamin, khoáng chất quan trọng, đồng thời khi ăn trực tiếp hoa quả, nó cung cấp chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa.
Người trưởng thành mỗi ngày cần cung cấp ít nhất là khoảng 400 g rau xanh, trái cây tươi, tương đương khoảng 18-20 g chất xơ, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Uống đủ nước
Thường cơ thể cần khoảng cần trung bình 2 lít nước/ ngày (theo HCDC), tuy nhiên, điều này còn tùy vào từng người, từng độ tuổi, nhu cầu cơ thể ( như tập thể thao, đang bị sốt, mùa hè nắng nóng...). Do đó, bạn cần điều chỉnh theo nhu cầu cơ thể để uống cho đủ nước. Khi uống uống từ từ, từng ngụm nhỏ, mỗi lần không nên quá 150-200ml.
Đối tượng cần cẩn trọng
Người đang cần kiểm soát đường huyết, người bị tiểu đường, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn. Ngoài ra, những ai có vấn đề sức khỏe, thì cũng nên xin tư vấn trước khi ăn.
Còn người đang trong chế độ giảm cân thì cần tính toán lượng calo nạp vào từ cam sấy dẻo để trừ vào tổng calo trong ngày.
Kết hợp ăn uống, tập luyện
Ăn cam sấy dẻo bạn cần phối hợp chế độ ăn uống khoa học, duy trì lối sống tích cực, tập thể thao thường xuyên. Như thế sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tiêu hao calo, vừa phát huy tối đa lợi ích của cam sấy dẻo.
