Khi nâng mũi xong bạn không nên uống cà phê liền, thay vào đó hãy chờ một thời gian khoảng 3- 4 tuần cho vết thương ổn định rồi hãy uống.
Nâng mũi có nên uống cà phê?
Sau khi tiến hành phẫu thuật nâng mũi, việc tiêu thụ cà phê chứa caffein cao là không nên. Uống cà phê và các chất kích thích có thể gây chậm lành vết thương, tăng nguy cơ bị kích ứng và tiết dịch mủ kéo dài ở vùng mũi đã phẫu thuật.
Thay vào đó, việc lựa chọn các loại nước uống giàu vitamin và khoáng chất như nước ép trái cây tự nhiên, sữa không đường, hoặc sữa chua sẽ hỗ trợ quá trình hồi phục tốt hơn. Do đó, việc tránh xa cà phê giúp đảm bảo sự phục hồi nhanh chóng và an toàn cho vùng mũi. Ngoài ra, việc bổ sung nước lọc, rau củ và trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày cũng rất quan trọng trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật.
Vì vậy, nâng mũi thì bạn không nên uống cà phê nhé!
Lý do nâng mũi không nên uống cà phê
Sau khi nâng mũi, việc uống cà phê không được khuyến khích vì các lý do sau:
Caffeine
Cà phê chứa caffeine, đây là một chất kích thích tự nhiên có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim, gây nên tình trạng căng thẳng cho cơ thể. Đặc biệt lúc bạn mới hay đang hồi phục sau phẩu thuật nâng mũi.
Gây mất nước
Cà phê có tác dụng lợi tiểu điều này là nhờ caffein. Tuy nhiên, nếu bạn uống nó có thể gây mất nước và điều này cũng ảnh hưởng đến việc hồi phục sau phẫu thuật.
Tăng nguy cơ chảy máu và viêm
Khi nâng mũi nếu bạn uống cà phê, nó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và sưng viêm, điều này làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và kết quả thẩm mỹ. Do đó, nếu nâng mũi thì bạn nên lựa chọn những đồ uống lành mạnh khác như nước ép trái cây, nước lọc...
Ảnh hưởng đến tăng sinh collagen
Caffeine cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình tăng sinh collagen, quan trọng cho việc phục hồi da sau phẫu thuật. Thành phần này có thể cản trở việc sản xuất estalin, collagen và tế bào mới. Từ đó tăng khả năng viêm hay bị vi khuẩn tấn công.
Do đó, để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi và hiệu quả, bạn nên hạn chế uống cà phê sau khi nâng mũi và tuân theo các hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật của bác sĩ.
Cần kiêng cà phê bao lâu sau khi nâng mũi?
Sau phẫu thuật nâng mũi, việc tránh xa cà phê và các chất kích thích khác là một phần quan trọng để hỗ trợ quá trình hồi phục. Các bác sĩ thẩm mỹ thường khuyến cáo rằng, bạn nên kiêng cà phê ít nhất 3 đến 4 tuần sau phẫu thuật.
Còn nếu tốt nhất thì hãy kiêng cà phê trong 1 tháng kể từ khi nâng mũi. Để đảm bảo rằng dáng mũi có thời gian để ổn định và phục hồi đúng cách, cũng như lên dáng mũi ưng ý thì bạn cũng cần có chế độ ăn uống khoa học, chăm sóc mũi theo hướng dẫn của chuyên gia thẫm mỹ.
Nếu bạn có cơ địa lành vết thương nhanh, bạn có thể bắt đầu uống cà phê trở lại sau khoảng thời gian 3-4 tuần. Ngược lại, những người có cơ địa xấu, cơ địa không thuận lợi cho việc lành thương nhanh lành, việc tiếp tục kiêng cà phê cho đến khi vết thương hoàn toàn lành là điều cần thiết. Ngoài ra, bạn cũng nên uống cà phê mỗi ngày vừa phải, không uống cà phê quá đậm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như vết thương.
Thực phẩm nên bổ sung sau khi nâng mũi
Sau khi nâng mũi, việc bổ sung thực phẩm phù hợp giúp tăng cường quá trình hồi phục và giảm nguy cơ bị sưng viêm. Dưới đây là danh sách các thực phẩm nên bổ sung:
Thịt heo nạc
Ăn thịt heo giúp cung cấp protein cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào da mới, ưu tiên thịt heo tươi để tận dụng tối đa các chất dinh dưỡng. Tránh ăn thịt heo đã được đông lạnh.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin C, vitamin E
Vitamin E có khả năng làm dịu vết thương ở mũi, ngừa sẹo, trong khi vitamin C thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen và elastin. Đây là 2 loại vitamin giúp vết thương nhanh liền sẹo và giảm thiểu nguy cơ sẹo thâm.
Rau củ và hoa quả
Các loại như cà rốt, ớt chuông, súp lơ xanh, bắp cải,... cùng các loại trái cây như dâu tây, việt quất, bơ.... cung cấp nhiều vitamin và chất xơ, giúp cơ thể phục hồi từ bên trong, không gây khó chịu cho vùng mũi.
Những loại ngũ cốc
Ngũ cốc mà bạn nên bổ sung bao gồm: Gạo lứt, đậu xanh, yến mạch..., những loại ngũ cốc này không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn dễ tiêu hóa, giúp thúc đẩy vết thương nhanh hồi phục mà còn không gây áp lực lên cấu trúc vùng mũi đang hồi phục.
Thực phẩm chứa probiotics
Sữa chua là nguồn cung cấp lợi khuẩn tuyệt vời, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ quá trình lành thương nhanh chóng, đồng thời phòng ngừa nhiễm trùng.
Những lựa chọn thực phẩm này không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn đặc biệt hữu ích trong việc phục hồi sau phẫu thuật nâng mũi. Đảm bảo tuân thủ chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh sẽ góp phần vào việc hồi phục nhanh chóng và hiệu quả.
Thực phẩm không nên ăn sau khi nâng mũi
Sau khi nâng mũi, để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi, bạn nên tránh những thực phẩm sau:
Thực phẩm gây kích ứng
Rau muống, thịt đỏ, hải sản, gạo nếp, bánh chưng và các món ăn cay nên được hạn chế vì chúng có thể gây kích ứng, dị ứng và viêm nhiễm.
Thuốc lá và đồ uống có cồn như rượu bia
Khi nâng mũi xong, bạn không nên sử dụng thuốc là hay các đồ uống như rượu, bia.... đây đều là nhóm mà có thể làm loãng máu và giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, điều này khiến vết thương lâu lành hơn. Do đó, bạn cần tránh khi nâng mũi.
Thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ
Bánh, kẹo, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ... là những thực phẩm bạn nên tránh khi nâng mũi.
Cách chăm sóc mũi đúng cách sau khi nâng mũi
Để vết thương sau khi nâng mũi nhanh hồi phục và đạt kết quả thẩm mỹ tốt nhất, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc chăm sóc sau:
Vệ sinh vùng mũi
- Rửa nhẹ nhàng: Sử dụng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn theo hướng dẫn của bác sĩ để vệ sinh vùng mũi. Sau 124 kể từ khi mổ xong cần thay băng, việc này này bạn có thể để bác sĩ phẩu thuật làm cho.
- Tránh động chạm: Hạn chế sờ tay, gãi vào mũi để tránh nhiễm trùng.
Chế độ ăn uống
Như đã nói những thực phẩm nên ăn và tránh ăn khi nâng mũi ở trên. Các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.
Sinh hoạt hàng ngày
- Tránh vận động mạnh: Hạn chế các hoạt động thể chất nặng nhọc, cúi đầu hoặc tác động mạnh đến mũi.
- Chườm đá: Có thể giảm sưng bằng cách dùng đá chườm 1- 3 ngày đầu phẩu thuật, nên dùng vừa phải tránh bị bỏng da, qua ngày thứ 4 thì bạn nên chườm ấm.
- Ngủ đúng tư thế: Ngủ nằm ngửa, tránh nằm đụng vào vết thương
- Không để vết thương chạm nước: Tránh vết thương ở mũi chạm nước ít nhất 1 tháng, cẩn thận khi tắm và gội đầu
- Tránh ánh nắng trực tiếp: Bảo vệ mũi khỏi ánh nắng mặt trời, tránh đeo kính.
- Tránh thực phẩm gây sẹo lồi.
Sử dụng thuốc theo chỉ định
- Tuân thủ đúng đơn thuốc: Sử dụng thuốc kháng sinh, chống viêm, giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ để ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm sưng đau.
Theo dõi và tái khám
- Tái khám đúng hẹn: Đến gặp bác sĩ theo lịch hẹn để kiểm tra tình trạng hồi phục của mũi.
- Báo cáo bất thường: Nếu có dấu hiệu bất thường như sưng tấy, đau nhức tăng lên hoặc chảy dịch, cần thông báo ngay cho bác sĩ.
Bằng cách tuân thủ những hướng dẫn trên, bạn sẽ giúp vết thương sau nâng mũi hồi phục nhanh chóng và đạt được kết quả thẩm mỹ như mong muốn.
