Kem massage gừng Co Ba bạn có thể dùng bất cứ thời gian nào có nhu cầu, đặc biệt là vào buổi sáng, trưa, chiều hay trước khi đi ngủ là những thời điểm tốt nhất bạn nên xoa bóp nếu bị nhức mỏi.
Các yếu tố quyết định thời điểm tốt nhất để dùng kem gừng Co Ba
Trước khi chọn thời điểm, hãy cân nhắc các yếu tố sau để đảm bảo trải nghiệm massage hiệu quả hơn:
Lịch trình cá nhân
Sắp xếp sử dụng vào lúc ít bận rộn nhất để tránh phân tâm. Tốt nhất bạn nên dành riêng từ 10- 20 phút massage và một chút thời gian nghỉ ngơi sau đó, giúp cơ thể phục hồi và giảm đau mỏi cơ - xương- khớp, cũng như giảm căng thẳng tốt hơn.
Khi bạn ăn uống
Nếu mới ăn uống xong, bạn không cần xoa bóp hay massage lúc này, cứ để khoảng 90 phút sau khi ăn, lúc này cơ thể đã tiêu hóa thức ăn rồi, bạn ngồi massage cũng cảm thấy nhẹ nhàng hơn.Sau massage, có thể ăn nhẹ như hạt hoặc trái cây cũng là một lựa chọn lý tưởng.
Lịch tập thể dục
Để giúp cơ thể hồi phục tối ưu hơn, thì bạn có thể dùng kem gừng massage sau khi tập luyện thể thao, như thế nó còn giúp bạn phục hồi cơ bắp nhanh hơn, giảm đau nhức cơ và từ đó sau mỗi buổi tập, bạn sẽ thấy tràn đầy năng lượng hơn.
Tình trạng sức khỏe
Sản phẩm được làm từ 100% thảo dược tự nhiên, nên an toàn cho hầu hết mọi người bạn có thể chủ động dùng mỗi ngày, nhưng tránh dùng trên da đang bị tổn thương hay có vết thương hở, bị sưng viêm.
Mục tiêu sử dụng
Nếu muốn thư giãn bạn có thể dùng vào buổi sáng hay trưa, muốn cải thiện giấc ngủ có thể dùng vào buổi tối.
Kem massage gừng Co Ba là lựa chọn tuyệt vời cho massage tại nhà. Với thiết kế có kèm con lăn tiện lợi, bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào mà không cần đặt lịch hẹn đi spa, chỉ cần xoay "ON" và massage ngay. Điều này giúp tiết kiệm chi phí lại chủ động chăm sóc sức khỏe mọi lúc, mọi nơi.
Thời điểm nào dùng kem massage gừng Co Ba tốt nhất?
Thời điểm tốt nhất dùng kem massage gừng chính là lúc bạn cần. Hãy thoa kem và dùng tay hay đầu lăn để xoa bóp cơ thể khi bị đau nhức chân tay, mỏi gối, đau vai gáy…
Vào buổi sáng
Để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng, sau khi thức dậy, bạn có thể massage 5-10 phút để kích thích tuần hoàn máu, giảm uể oải, giảm mỏi cơ khớp, từ đó sẵn sàng cho công việc. Phù hợp cho dân văn phòng, người lớn tuổi giúp cải thiện sức khỏe mà không chiếm nhiều thời gian.
Vào buổi trưa
Sau một buổi làm việc, nếu bạn cảm thấy cổ, vai gáy bị mỏi, thì lấy ngay hũ kem ra, thoa một lớp mỏng và lấy con lăn để lăn đều từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên và ngược lại, cứ lăn nhẹ cho kem thấm và giãn cơ khớp.
Vào buổi chiều
Vào cuối chiều (khoảng 4 giờ) để "reset" năng lượng sau giờ làm. Giúp giảm mỏi mệt từ ngồi lâu không vận động, tăng cường lưu thông máu và thư giãn sau một ngay làm việc. Với con lăn nhỏ gọn, bạn có thể dùng tại văn phòng mà không cần đi tới trung tâm spa, dưỡng sinh.
Vào buổi tối
Đây là thời điểm tốt nhất để bạn thư giãn, cách này còn giúp giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ tốt hơn. Massage trước giờ đi ngủ để làm ấm cơ thể, giảm nhức mỏi toàn thân. Sản phẩm hỗ trợ như liệu pháp tự nhiên giúp bạn bảo vệ sức khỏe chủ động hơn.
Những thời điểm khác để sử dụng
Thời điểm tốt nhất không giới hạn trong ngày mà phụ thuộc vào nhu cầu của bạn như:
Sau một chuyến bay dài
Khi bạn đi công tác hay đi du lịch việc ngồi lâu trên máy bay sẽ làm bạn dễ nhức mỏi, để kích thích lưu thông máu và giảm mệt mỏi. Hay lấy kem gừng ra massage vai, lưng giảm áp lực.
Sau khi tập luyện
Sau khi bạn hoạt động thể chất bạn nên dùng kem massage gừng Co Ba, để hỗ trợ cơ bắp và đẩy nhanh quá trình phục hồi, đặc biệt cho vận động viên hay người thường xuyên tập luyện.
Với các bệnh liên quan đến tuổi tác
Người lớn tuổi bị viêm khớp hoặc hay bị nhức mỏi, thì có thể dùng loại kem này mỗi ngày. Điều chỉnh độ nóng bằng lượng kem để phù hợp, lấy đầu lăn lăn nhẹ nhàng, tới khi cảm thấy thoải mái. Duy trì thói quen này để giảm đau nhức tại nhà.
Lưu ý khi massage
Sử dụng hàng ngày 1-2 lần, nhưng điều chỉnh lượng kem để tránh bị nóng quá nha. Tránh tiếp xúc nước trong 1 giờ sau để kem thấm sâu. Với dung tích 80ml, sản phẩm dùng được 2-3 tháng, cái đầu lăn bạn vệ sinh sạch sau mỗi lần dùng, giữ lại để lắp vào chai kem khỏi phải mua mới. Bảo quản kem ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng chiếu vào.
