Theo bác sĩ thẩm mỹ, sau khi nâng mũi bạn không nên ăn cá, vì nó có mùi tanh đặc trưng, có thể khiến vết thương bị kích ứng, và làm kéo dài thời gian vết thương hồi phục.
Nâng mũi ăn cá được không?
Sau khi phẫu thuật nâng mũi, ngoài việc bạn cần thực hiện theo hướng dẫn của chuyên gia trong việc chăm sóc và bảo vệ mũi, thì chế độ ăn uống cũng là yếu tố quan trọng bạn cần lưu ý, nhằm giúp cho mũi nhanh lành, hạn chế biến chứng.
Vậy "nâng mũi ăn cá được không?" thì theo giải đáp của các bác sĩ thẩm mỹ, sau nâng mũi bạn nên kiêng ăn cá trong thời gian đầu hậu phẫu. Dù các loại cá thường có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hồi phục vết thương đang cần hồi phục.
Vì sao không nên ăn cá sau nâng mũi?
Cá chứa nhiều dưỡng chất có lợi như đạm, omega-3, chất béo, cùng các loại vitamin và khoáng chất như vitamin B12, vitamin D, sắt, canxi, kẽm... cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, ngay sau khi nâng mũi, bạn cần tránh ăn cá vì:
Nguy cơ dị ứng hoặc kích ứng
Cá, đặc biệt là các loại cá biển, có thể gây dị ứng ở một số người. Các triệu chứng dị ứng (như ngứa, sưng, hoặc phát ban) có thể làm vùng mũi vừa phẫu thuật tăng nguy cơ bị viêm, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
Tính "tanh" đặc trưng của cá
Cá được coi là thực phẩm có tính "tanh" (dễ gây tình trạng kích ứng), điều này có thể làm chậm quá trình lành vết thương. Một số loại cá, khi ăn xong bạn có thể có cảm giác bị châm chích ở khu vực phẩu thuật. Mà nâng mũi là phương pháp phẩu thuật xâm lấn, nên bạn cần tránh để tránh những rủi ro không mong muốn.
Lượng đạm cao
Cá chứa nhiều protein chất lượng cao, bình thường nó rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng khi mới nâng mũi xong, nếu tiêu thụ thực phẩm có chứa nhiều đạm, theo nghiên cứu thì chất này có thể kích thích phản ứng viêm tại vùng phẫu thuật, khiến mũi lâu lành, thậm chí còn gây viêm nhiễm.
Histamin dễ gây sưng tấy
Cá chứa một lượng histamin nhất định, chất dễ gây dị ứng, sưng đỏ cho vết thương, đặc biệt trong giai đoạn mũi đang rất nhạy cảm. Việc ăn cá lúc này có thể khiến vùng phẫu thuật xuất hiện các phản ứng phụ, có thể tác động tới kết quả làm đẹp.
Nguy cơ bị sẹo
Nếu bạn có cơ địa dễ bị sẹo lồi, hạn chế ăn những thực phẩm giàu đạm, như cá biển, vì có thể kích thích sản xuất collagen quá mức, gây ra tình trạng đùn da hoặc hình thành sẹo xấu.
Sau nâng mũi, bạn nên thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ kiêng một số thực phẩm để tránh rủi ro tối đa.
Nâng mũi bao lâu được ăn cá?
Sau nâng mũi bao lâu thì ăn cá được? Cũng theo bác sĩ, sau khi nâng mũi bạn cần tránh ăn cá tối thiểu 1 tháng. Tốt nhất hãy chờ cho vùng mũi ổn định, giảm sưng viêm, nếu cơ địa bạn lâu lành, thì có thể kiêng cá lâu hơn. Nói chung, cứ chờ cho mũi lành, và không bị sưng viêm nữa, sau 1 tháng thì có thể bổ sung cá từ từ, nên ăn một lượng nhỏ và theo dõi phản ứng cơ thể.
Tuy nhiên, mỗi người có cơ địa khác nhau, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn cá hoặc hải sản trở lại, để đảm bảo mũi sau khi nâng đạt được kết quả tốt nhất, dáng mũi đẹp.
Nâng mũi ăn được cá gì?
Sau khi vết thương ổn định, bạn có thể bổ sung một số loại cá lành mạnh như:
- Cá hồi là một loại cá tốt, giàu omega 3, thịt cá mềm lại dễ tiêu hóa, nên rất phù hợp để bổ sung sau quá trình nâng mũi
- Cá basa là loại cá da trơn, lành tính, có thể hỗ trợ bạn bổ sung dưỡng chất và thúc đẩy vết thương nhanh lành
- Cá diêu hồng cũng vậy, cũng dễ tiêu, là cá nước ngọt có nhiều dưỡng chất, bạn cũng nên bổ sung
Ngoài ra, còn nhiều loại cá khác, nhưng tùy thể trạng từng người mà bạn hãy sử dụng sao cho hợp lý.
Sau nâng mũi kiêng ăn gì ngoài cá?
Bên cạnh cá, còn có một số thực phẩm bạn cần tránh trong thời gian hồi phục sau nâng mũi, bao gồm:
Thực phẩm dễ gây sẹo lồi, thâm da
Một số loại thực phẩm như thịt bò, rau muống, tôm... có thể khiến vết thương hình thành sẹo lồi, hoặc khi thành sẹo thì khu vực đó thâm đen, mất thẩm mỹ. Trong khi có vết thương hở hay nâng mũi bạn nên tránh nhóm thực phẩm này, ví dụ thịt bò có thể tác động tới mô liên lết sợi collagen khi vết thương đang trong quá trình lành, khiến vùng da này có nguy cơ bị sẹo lồi hay thâm da, rau muống cũng tương tự.
Đồ ăn dai, cứng
Sau khi nâng mũi, vết mổ có thể sưng và khiến cho vùng mũi đau nhức, cũng như khi bạn ăn nhai mạnh có thể ảnh hưởng tới mũi. Do đó, bạn cần tránh những thực phẩm có kết cấu cứng, dai, vì chúng khiến hàm phải nhai liên tục, hoạt động mạnh, có thể ảnh hưởng tới vết thương và dáng mũi, nên cần hạn chế ít nhất 2 tuần.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ, cholesterol
Sau khi nâng mũi, bạn nên tránh các món ăn nhiều dầu mỡ, giàu cholesterol, để giúp cho vết thương nhanh hồi phục hơn. Các món ăn lỏng, lành mạnh, nhẹ nhàng sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc dễ dàng, bạn cũng hấp thu được dưỡng chất tốt hơn, hỗ trợ quá trình làm lành.
Đồ uống có cồn và chất kích thích
Rượu, bia và các chất kích thích cũng cần tránh, vì chúng có thể làm hệ miễn dịch bị suy giảm, từ đó vi khuẩn dễ dàng tấn công vết thương ở mũi. Hơn nữa, những chất này cũng có thể làm cản trở việc hấp thu dưỡng chất cơ thể, và hiệu quả thuốc điều trị, khiến kéo dài thời gian mũi lành hơn dự kiến.
Thực phẩm dễ gây dị ứng
Các món như hải sản, thịt gà, trứng... có nguy cơ gây phản ứng dị ứng cao, nhất là khi cơ thể đang có vết thương hở. Những phản ứng như ngứa ngày, sưng viêm, đau nhức tại vị trí phẫu thuật không chỉ khiến vết thương lâu lành mà còn tăng nguy cơ nhiễm trùng, ảnh hưởng tới mũi sau khi nâng.
Chế độ ăn sau nâng mũi
Sau khi nâng mũi, việc bổ sung thực phẩm phù hợp giúp tăng cường quá trình hồi phục và giảm nguy cơ bị sưng viêm. Dưới đây là danh sách các thực phẩm nên bổ sung:
- Ăn thịt heo nạc giúp cung cấp protein cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào da mới, ưu tiên thịt heo tươi để tận dụng tối đa các chất dinh dưỡng. Tránh ăn thịt heo đã được đông lạnh.
- Vitamin E có khả năng làm dịu vết thương ở mũi, ngừa sẹo, trong khi vitamin C thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen và elastin. Đây là 2 loại vitamin giúp vết thương nhanh liền sẹo và giảm thiểu nguy cơ sẹo thâm.
- Các loại như cà rốt, ớt chuông, súp lơ xanh, bắp cải,... cùng các loại trái cây như dâu tây, việt quất, bơ.... cung cấp nhiều vitamin và chất xơ, giúp cơ thể phục hồi từ bên trong, không gây khó chịu cho vùng mũi.
- Ngũ cốc mà bạn nên bổ sung bao gồm: Gạo lứt, đậu xanh, yến mạch..., những loại ngũ cốc này không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn dễ tiêu hóa, giúp thúc đẩy vết thương nhanh hồi phục mà còn không gây áp lực lên cấu trúc vùng mũi đang hồi phục.
- Sữa chua là nguồn cung cấp lợi khuẩn tuyệt vời, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ quá trình lành thương nhanh chóng, đồng thời phòng ngừa nhiễm trùng.
- Và nhiều thực phẩm khác.
Cách chăm sóc hậu phẩu thuật mũi
Dưới đây là hướng dẫn về cách chăm sóc hậu phẫu thuật nâng mũi, giúp bạn giảm sưng, ngừa biến chứng và nhanh vào form đẹp tự nhiên:
- Giữ cho mũi luôn khô ráo, không được để cho nước rơi vào mũi, đồng thời cần tránh xà phòng, mỹ phẩm...
- Dùng dung dịch sát khuẩn để làm sạch, nhưng nên thực hiện theo bác sĩ chỉ dẫn
- Đi ra ngoài cần che chắn vết thương, để tránh bui, vi khuẩn xâm nhập
- Không lấy tay sờ lên mũi, tốt nhất không đụng vào mũi dù dưới bất cứ hình thức nào, trừ khi bác sĩ làm sạch mũi và thay băng hay kiểm tra mũi
- Tránh vận động thể thao quá mạnh trong lúc vừa làm mũi
- Có chế độ ăn uống khoa học, có thể tham khảo bác sĩ để lên thực đơn cho chuẩn
- Tái khám định kỳ, nếu có dấu hiệu sưng viêm, ngứa ngáy khó chịu, thì nên tìm đến bác sĩ ngay.
