Trà sâm túi lọc đông trùng hạ thảo có thể hỗ trợ miễn dịch, giảm mệt mỏi, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, bù nước cho cơ thể... Tìm hiểu lợi ích của loại trà này đối với cơ thể, cách sử dụng hiệu quả.
Thành phần trà và vai trò thanh lọc cơ thể
Trà sâm túi lọc này là đồ uống phối hợp giữa đông trùng hạ thảo, sâm đương quy, sâm dây và cỏ ngọt được coi là một giải pháp "thanh lọc" (detox) cơ thể. Dưới đây là những lợi ích từ các thành phần này:
1. Đông trùng hạ thảo có lợi và bảo vệ gan và thận
Cơ chế "thanh lọc" của đông trùng hạ thảo có thể là đến từ việc hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể qua hệ bài tiết và gan.
Đông trùng hạ thảo đã được sử dụng trong thực tiễn lâm sàng để hỗ trợ viêm gan mãn tính và các bệnh liên quan. Có một số cách mà nó góp phần vào việc điều trị và bảo vệ chống lại bệnh gan
Các thử nghiệm lâm sàng cũng đã chỉ ra rằng, việc sử dụng đông trùng hạ thảo được xem như một phương thuốc bảo vệ thận.(2) Điều này cho thấy đông trùng hạ thảo có thể giúp chức năng thận hồi phục, cải thiện một số vấn đề về thận.
2. Sâm đương quy
Theo Vinmec, máu là nơi mà các chất độc và các chất có thể gây hại xuất hiện. Mặc dù khó để làm sạch máu, nhưng nhờ sâm đương quy có nhiều dưỡng chất như axit folic, biotin và vitamin B12, góp phần giúp làm sạch máu, giảm độc tố trong cơ thể.
3. Sâm dây Ngọc Linh
Sâm Ngọc Linh chứa saponin, đây là hoạt chất có ích trong việc giảm mức độ tổn thương ở các mô thận, hỗ trợ hoạt động bài tiết và tăng khả năng ngăn ngừa các tác nhân gây hại. Ngoài ra, nghiên cứu cũng có thấy, loại sâm này có tiềm năng tốt cho gan, chúng có thể giảm nồng độ malondialdehyde (MDA) trong gan, bảo vệ tế bào gan. Còn saponin trong sâm ngọc linh còn có tác dụng đầy hứa hẹn giúp cải thiện một số chức năng gan, hỗ trợ gan.
4. Cỏ ngọt
Cỏ ngọt (Stevia) là một chất tạo ngọt tự nhiên, đã được sử dụng như một chất thay thế đường tự nhiên. Khác với đường tinh luyện nó dù có vị ngọt gấp 200 lần nhưng không chứa calo, điều này giúp cho trà tối ưu trong quá trình thanh lọc cơ thể hơn.
Tác dụng của trà sâm đông trùng hạ thảo với việc thanh lọc cơ thể
Hỗ trợ loại bỏ độc tố
Trà sâm túi lọc đông trùng hạ thảo có thể giúp bạn bù nước, thúc đẩy quá trình đào thải các độc tố trong người một cách tự nhiên. Trà có vị thanh mát, lại sử dụng thảo dược quý cùng chất tạo ngọt từ thực vật, giúp cho cơ thể được thanh lọc nhẹ nhàng.
Hỗ trợ giảm cân
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, bổ sung nước có thể giúp tăng cường hiệu quả giảm cân. Khi bạn bổ sung nhiều nước, bạn đang đóng góp vào việc giảm béo đáng kể. Loại trà thảo dược này nếu uống trước khi ăn 30 phút, nó giảm việc bạn ăn quá nhiều trong bữa chính, từ đó hỗ trợ quá trình ăn kiêng.
Như vậy, thông qua việc sử dụng trà sâm đông trùng hạ thảo để thanh lọc cơ thể, bạn vừa bổ sung nước cho cơ thể vừa duy trì vóc dáng.
Cải thiện quá trình hydrat hoá
Luôn giữ cho cơ thể có đủ lượng nước cần thiết là một cách để bảo vệ sức khỏe. Hoạt động hydrat hoá cũng có vai trò tốt cho việc loại bỏ chất thải, cân bằng nhiệt độ cơ thể, cùng nhiều tác dụng khác. Việc thưởng thức thêm trà sâm đông trùng hạ thảo cũng là một cách đơn giản để hỗ trợ quá trình này, cung cấp thêm chất lỏng cho cơ thể. Tất nhiên bạn nên bổ sung thêm nhiều loại nước lành mạnh khác nhau để đảm bảo cơ thể luôn có đủ lượng nước.
Giúp chống lão hóa, làm đẹp da
Trà sâm đông trùng hạ thảo không chỉ là trà giúp giải khát, bổ sung chất lỏng mà nó còn chứa một số dưỡng chất trong thảo dược có thể chống lão hóa, giúp làm đẹp da. Những hợp chất có lợi trong trà có thể giúp cân bằng khí huyết, giảm mệt mỏi, hỗ trợ làn da.
Lưu ý khi dùng trà sâm đông trùng hạ thảo
Trà sâm đông trùng hạ thảo là thức uống hỗ trợ sức khỏe, không phải thuốc điều trị. Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa và lối sống của mỗi người.
Trà chỉ hỗ trợ không phải là đồ uống chính
Mặc dù trà sâm đông trùng hạ thảo có nhiều tác dụng tích cực, nhưng dùng nó như một đồ uống chính để thanh lọc cơ thể thì không nên và không cần thiết. Vì có thể có hệ thống tự động thải độc, việc dùng thêm các thực phẩm hay trà chỉ nên coi như một cách hỗ trợ thêm.
Ngoài ra, nếu chỉ uống vài tuần thì có thể không mang lại hiệu quả cao, vậy nên, bạn nên uống trà vừa phải, kết hợp cùng các loại đồ uống khác để tối ưu hơn.
Pha trà đúng cách
Nguyên liệu:
- 1 gói trà sâm đông trùng hạ thảo
- 250ml nước sôi
Cách làm:
- Xé gói trà cho vào ly thủy tinh hay ly sứ
- Đổ nước ấm vào hãm trà từ 5- 10 phút để trà chiết xuất ra nước, nhúng túi trà vài lần rồi cho ra. Nếu thích có thể thêm một ít sợi đông trùng hạ thảo, táo đỏ, hoa cúc...
- Uống ngay khi trà còn ấm.
Các câu hỏi về trà sâm đông trùng hạ thảo
Trà sâm đông trùng hạ thảo có giúp thanh lọc cơ thể không?
Trà sâm đông trùng hạ thảo có khả năng hỗ trợ thanh lọc cơ thể, bù nước cho cơ thể. Nhưng như đã nói ở trên, bạn không nên chỉ dựa vào trà, mà nên có một chế độ ăn uống khoa học, tập thể thao đều đặn, sử dụng các loại trà và thực phẩm lành mạnh để cơ thể luôn khỏe mạnh, tránh tích tụ nhiều độc tố.
Uống bao nhiêu trà sâm đông trùng hạ thảo mỗi ngày?
Dùng 1- 2 tách trà mỗi ngày là phù hợp, còn lại bạn có thể uống nước lọc, hoặc thích thì thêm một số thức uống khác. Nhưng nên hạn chế đồ uống có đường, sữa, giàu calo. Nên dùng các loại trà xanh, trà thảo mộc, trà hoa...
Uống trà vào lúc nào để thanh lọc cơ thể tốt nhất?
Uống trà thảo dược tự nhiên này vào các thời điểm trong ngày mà bạn thích, trà không chứa caffein nên không lo lắng nó gây mất ngủ. Ngược lại nó còn giúp ích cho giấc ngủ, giúp bạn thư giãn tinh thần. Nhưng đừng uống quá sát giờ đi ngủ.
Người lớn tuổi uống trà sâm đông trùng hạ thảo được không?
Người lớn tuổi, dân văn phòng, người làm việc đầu óc đều có thể dùng trà. Tuy nhiên, nếu người nào đang có bệnh nền, đang uống thuốc, bà bầu, phụ nữ đang cho con bú... nên hỏi bác sĩ trước khi muốn thêm trà vào thực đơn ăn uống của mình.
Lời kết
Như vậy, trà sâm đông trùng hạ thảo có tiềm năng trong việc thanh lọc cơ thể tại nhà, nhưng bạn nên sử dụng vừa phải. Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ, nên nếu có bệnh lý, hay dùng thuốc hãy xin ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Nếu bạn đang tìm trà sâm túi lọc đông trùng hạ thảo và các dòng trà thảo dược có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo an toàn, bạn có thể tham khảo sản phẩm chính hãng tại 1Shop.
